Vanhempien opas autosairaudesta

Terveyskasvatus On olemassa tapoja tehdä liikkeestä hieman helpompaa kaikille.

Loputon yskä ja aivastelu, vuotava nenä ja selittämätön kutiseva kuhmu - lapset näyttävät olevan magneetti bakteereille. Vanhempien lasten sairauksia käsittelevässä oppaassa puhumme yleisimpien sairauksien oireista ja hoidoista. Lue koko sarja tässä .

Mikä on autosairaus? | Oireet | Diagnoosi | Hoidot | Ehkäisy

Jos tiedät jonkun, joka pyytää sinua säästämään käyttämättömät ilmapussit, kun lennät, ole ystävällinen heille. He ovat autosairaassa olevan lapsen vanhempia ja valmistautuvat taisteluun.

Tarkemmin sanottuna liikesairaudeksi - kuten sitä voi esiintyä kaikenlaisissa liikkuvissa ajoneuvoissa tai laitteissa - autosairaus ei ole hauskaa kenellekään, etenkään lapsille ja heidän vanhemmilleen. Hyvä uutinen on, että on olemassa tapoja auttaa tekemään näistä matkoista mukavampia kaikille.

Mikä on autosairaus?

Liikesairaus johtuu siitä, että aivot saavat ristiriitaisia ​​tietoja nivelten ja lihasten sisäkorvoista, silmistä ja hermoista, sanoo Toni Brayer , MD, sisätautilääkäri Sutter Health Institute for Health and Healing -yrityksessä San Franciscossa.

Tasapaino eroaa muista aisteista, koska kehosta on useita tuloja, kertoo tohtori Brayer. Normaalisti aivot vertaavat ja integroivat näitä viestejä. Jos sisäkorva tunnistaa liikkeen, se lähettää signaaleja aivoihin, mutta jos silmät tai pää eivät liiku, aivot saavat sekavia viestejä, jotka voivat aiheuttaa pahoinvointia, hikoilua ja yleistä huonovointisuutta.

Noin yksi kolmesta ihmisestä kokee liikesairauden elinaikanaan. Kuka tahansa voi kokea liikesairautta, mutta sitä esiintyy yleisimmin naisilla ja 2–12-vuotiailla lapsilla.

Muita tekijöitä, jotka voivat lisätä lapsen riskiä sairastua liikesairauteen, ovat:

• Perhehistoria etenkin läheinen sukulainen, kuten vanhempi
• Sisäkorvan häiriöt

Vaikka lasten yleisin liikesairauden muoto on autosairaus, sitä voi tapahtua kaikilla liikkeillä, mukaan lukien lentokoneet, junat, bussit, veneet, huvipuistomatkat ja leikkivälineet.

Auton sairauden oireet lapsilla

On vaikea unohtaa lapsen oksentelua - erittäin dramaattinen osoitus autosairaudesta - mutta kaikki lapset (tai aikuiset), jotka kokevat liikesairautta, eivät oksennuta.

Muita liikesairauden oireita ovat:

• Pahoinvointi (oksennuksen kanssa tai ilman)
• Päänsärky
• Kylmä hiki
• Väsymys
• Huimaus
• Ärsyttävyys
• Keskittymisvaikeudet
• Lisääntynyt sylki
• Vaalea (vaalea iho)
• Nopea hengitys tai ilman nieleminen
• Ruokahalun menetys
• Levottomuus
• Ammottava
• Itku

Vanhemmat lapset voivat yleensä ilmoittaa vanhemmille, että he tuntevat olevansa levottomia, ja tunnistavat usein tunteen autosairaudeksi, jos he ovat kokeneet sen aiemmin. Nuoremmat lapset eivät välttämättä pysty kuvaamaan tunteitaan, ja heillä voi olla vain joitain edellä mainituista oireista.

Mitä minun pitäisi tehdä, jos lapsellani on autosairaus?

Liikesairaus ei yleensä vaadi käyntiä terveydenhuollon tarjoajan kanssa, ellei jokin muu kuin liikesairaus voi aiheuttaa oireita tai jos se on tarpeeksi vakava lääkityksen vaatimiseksi. Aloita tarvittaessa käynti lapsen lastenlääkärin kanssa.

Liikesairauden diagnosoimiseksi terveydenhuollon tarjoaja kysyy lapsen oireista ja voi tehdä fyysisen kokeen, erityisesti silmille ja korville.

Lapset tulisi käydä terveydenhuollon tarjoajan luona jos:

• Heillä on liikesairauden oireita silloin, kun he eivät ole mukana liikkumisessa
• Heillä on myös päänsärky
• Heillä on vaikeuksia kuulla, nähdä, kävellä tai puhua
• He tuijottavat avaruuteen

Nämä oireet, varsinkin jos ne ilmenevät, kun lapsi ei ole liikkeessä, voivat viitata muuhun kuin liikesairauteen ja vaatia vierailua terveydenhuollon tarjoajan kanssa.

On joitain todisteita siitä, että lapset, jotka kokevat liikesairauden, voivat olla altis migreenille tulevaisuudessa. Tätä on syytä tarkkailla ja keskustella terveydenhuollon tarjoajan kanssa, jos migreenioireita esiintyy.

Lasten autosairauden hoidot

Lapset kasvavat usein autosairaudesta, kun keho oppii sopeutumaan näihin sekoitettuihin signaaleihin, sanoo Alexander Lightstone Borsand , MD, hallituksen hyväksymä elämäntapalääkäri Scottsdalessa Arizonassa. Liikesairaus ratkaisee usein, kun keho tottuu liikkeeseen ja sopeutuu.

Luonnolliset lääkkeet autosairauksiin

Sillä välin paras hoito liikesairaudelle on toiminnan lopettaminen - pysäytä auto, poistu kyydistä ja anna lapsen pysyä paikallaan jonkin aikaa. Tämä ei tietenkään ole aina mahdollista. Jos pysähtyminen ei ole vaihtoehto, kokeile muita asioita:

• Tarjoamalla inkivääriä, inkivääriä tai piparminttu teetä pahoinvoinnin vähentämiseksi
• Hapan karkin tai inkiväärikarkin imeminen (lapsille, jotka ovat riittävän vanhoja, jotta tämä ei ole tukehtumisvaara)
• Laittamalla kätesi ulos ikkunasta ja antamalla kylmän ilman osua käteen (jos se voidaan tehdä turvallisesti) tylsistää aivojen signaalit
• Puhaltaa kylmää ilmaa ikkunasta tai AC kasvoille
• Katse ulos ikkunasta horisonttiin
• Akupainanta-rannehihnat, kuten Sea-Bands

Häiriötekijät ovat hyödyllisiä, kuten musiikki, tai asioiden osoittaminen ikkunan läpi. Vältä häiriöitä, kuten leluja, kirjoja, videopelejä tai muita esineitä autossa.

Auton sairauden lääkkeet

Jos mikään näistä ei toimi, lääkitys on vaihtoehto , erityisesti pitkiä matkoja varten tai lapsille, jotka saavat liikesairautta usein. Lasten liikesairauslääkkeitä ovat:

• Antihistamiinit , kuten Dramamiini (dimenhydrinaatti), voi lievittää oireita. Ei unelias antihistamiinit eivät ole tehokkaita. Älä anna alle 2-vuotiaille lapsille ja tarkista annostus huolellisesti 2-vuotiaille ja sitä vanhemmille lapsille.
• Bonine (meclitsiini): Vaikka tämä on käsikauppalääke, se on hyväksytty vain 12-vuotiaille ja sitä vanhemmille. Meklisiini toimii hitaasti, joten se tulisi ottaa 12 tuntia ennen matkaa ja jälleen juuri ennen, sanoo tohtori Brayer.
• Scopase ( skopolamiini ): Tämä annetaan yleensä laastarilla iholla, ja se on vain reseptiä. se on hyväksytty vain 12-vuotiaille ja sitä vanhemmille .

Näillä lääkkeillä voi olla sivuvaikutuksia, kuten uneliaisuus, jotka on suunniteltava etukäteen. Ne voivat myös olla vuorovaikutuksessa muiden lääkkeiden kanssa. Tarkista aina lapsesi terveydenhuollon tarjoajalta, ennen kuin annat heille lääkkeitä, mukaan lukien lääkkeitä, rohdosvalmisteita ja luonnollisia lääkkeitä.

LIITTYVÄT: Mitä voit ottaa pahoinvoinnin lievittämiseksi? 20 lääkettä ja korjaustoimenpidettä

Kuinka estää autosairaus lapsilla

Ehkäisy menee pitkälle, kun on kyse liikesairaudesta. Ensimmäistä sääntöä ei koskaan lueta, tai katsokaa puhelinta tai tietokonetta alaspäin ajaessasi autossa, sanoo tohtori Brayer. Vanhemmat voivat myös kokeilla seuraavia vinkkejä:

• Suunnittele reitti etukäteen usein pysähtymisten sisällyttämiseksi
• Pidä lapsi hyvin hydratoituna
• Vältä isoja aterioita ennen matkaa ja matkan aikana - pidä kiinni pienistä, herkistä välipaloista ja älä anna lapsen mennä yli kolme tuntia syömättä
• Yritetään suunnitella ajaa tapahtua lepoaikana

Istumapaikkojen valinta voi myös vaikuttaa. Kasvot eteenpäin matkustaessasi (lukuun ottamatta pieniä lapsia, jotka ovat turvallisimmat taaksepäin suunnatuissa turvaistuimissa), ja yritä valita istuin, joka aiheuttaa vähiten todennäköisyyttä liikesairaudelle:

• Auto: Etumatkustajan istuin (13-vuotiaille ja sitä vanhemmille, jotka täyttävät vaatimukset turvalliseen istumiseen etuistuimella)
• Risteilyalus: Mökki kohti aluksen etu- tai keskiosaa, alemmalla tasolla (lähempänä vettä)
• Vene: Veneen keskiosa (yläkerroksessa, jos useita tasoja)
• Bussi: Ikkunan vieressä
• Taso: Siipiosa
• Juna: Eteenpäin suunnattu ikkunaistuin

Liikesairaus on yksinkertaisesti epämiellyttävä. Armollisesti on olemassa tapoja auttaa estämään liikesairaus ja hoitamaan sitä, jos sitä esiintyy. Jos muut kuin farmaseuttiset vaihtoehdot eivät auta, keskustele lapsesi terveydenhuollon tarjoajan kanssa lääkitysvaihtoehdoista. Varmista aina, että autossa on paljon kertakäyttöisiä laukkuja.