Benefiber vs. Metamucil: Erot, yhtäläisyydet ja mikä on sinulle parempi

Lääke vs. Ystävä

Huumeiden yleiskatsaus ja tärkeimmät erot | Hoidetut olosuhteet | Tehokkuus | Vakuutusturva ja kustannusvertailu | Sivuvaikutukset | Huumeiden vuorovaikutus | Varoitukset | UKK

Kuitu on tärkeä osa terveellistä ruokavaliota. Kuitu auttaa suoliston säännöllisyydessä ja paksusuolen terveydessä. Kuitu lisää irtotavaraa jakkaraan ja pitää vettä, mikä helpottaa ulosteiden kulkemista. Terveellisen kuidun saannilla on muita potentiaalisia etuja, kuten pienempi sydänsairaus, parempi verensokerin hallinta ja terveellinen painon ylläpito.

Kuitua löytyy luonnollisesti elintarvikkeista, joita voit syödä joka päivä. Kuituja on kahta tyyppiä: liukoinen ja liukenematon. Liukoista kuitua löytyy muun muassa kuivatuista papuista, kaurasta, kauraleseistä, sitrushedelmistä ja omenoista. Liukoinen kuitu auttaa hidastamaan ruoansulatusta ja siten hidastamaan kehon sokerin imeytymistä. Liukoinen kuitu sitoo myös rasvahappoja ja poistaa ne kehosta, mikä alentaa matalan tiheyden lipoproteiinien (LDL) kolesterolia. Liukenematon kuitu auttaa hydratoimaan ja kuljettamaan jätettä suoliston läpi. Tämä edistää suoliston säännöllisyyttä ja ruoansulatuskanavan terveyttä. On ihanteellista hankkia kuitusi ravinnosta, koska näissä elintarvikkeissa on runsaasti muita kehosi tarvitsemia ravintoaineita. Jos ruokavaliosi ei kuitenkaan sisällä tarpeeksi kuitua, sinun on ehkä otettava kuitulisä, kuten Benefiber tai Metamucil.

Mitkä ovat tärkeimmät erot Benefiberin ja Metamucilin välillä?

Benefiber on over-the-counter (OTC) -liukoinen kuitulisäaine. Benefiberin vaikuttava aine on vehnä dekstriini. Benefiber imee vettä suolistossa. Tämä stimuloi peristaltiaa tai suoliston lihasten toistuvaa supistumista ja rentoutumista. Vaikka tämä prosessi viime kädessä siirtää suoliston sisältöä, se hidastaa kulkuaikaa suolen läpi. Benefiber on saatavana jauheena paketeissa tai irtotavarana sekä suun kautta otettavina tai pureskeltavina tabletteina. Saatavilla on myös sokeriton ja gluteeniton formulaatio.

Metamusiili on OTC-liukoinen kuitu. Metamusiili on valmistettu psyllium-kuorista, jotka ovat peräisin Intian Plantago ovata -nimisen yrtin siemenistä. Metamusiili toimii samalla tavalla kuin Benefiber, stimuloi peristaltiaa ja hidastaa suoliston kulkeutumista. Metamusiilia on saatavana jauheena pakkauksissa tai irtotavarana sekä kapseleina. Jotkut formulaatiot ovat myös sokeriton ja gluteeniton.

Tärkeimmät erot Benefiberin ja Metamucilin välillä
	Hyödyllinen	Metamusiili
Huumeiden luokka	Kuitulisä	Kuitulisä
Tuotemerkki / yleinen tila	Tuotemerkki ja yleinen saatavana	Tuotemerkki ja yleinen saatavana
Mikä on yleisnimi?	Vehnä dekstriini	Psyllium
Missä muodossa (muissa) lääke tulee?	Irtotavarajauhe ja jauhepaketit, oraaliset ja purutabletit	Irtotavarajauhe ja jauhepaketit, oraaliset kapselit
Mikä on tavanomainen annos?	2 teelusikallista 3 kertaa päivässä 8 oz lasissa vettä tai kirkasta nestettä	1-2 pyöristettyä teelusikallista jauhetta 3 kertaa päivässä 8 oz lasissa vettä tai kirkasta nestettä
Kuinka kauan tyypillinen hoito on?	Muutama päivä määrittelemättömään käyttöön	Muutama päivä määrittelemättömään käyttöön
Kuka yleensä käyttää lääkitystä?	Lapset ja aikuiset	Lapset ja aikuiset

Haluatko parhaan hinnan Metamucilille?

Ilmoittaudu Metamucilin hintahälytyksiin ja saat selville, kun hinta muuttuu!

Hanki hintahälytykset

Benefiberin ja Metamucilin käsittelemät olosuhteet

Elintarvike- ja lääkevirasto (FDA) on hyväksynyt Benefiberin ravintokuitulisäaineeksi. Koska se kykenee lisäämään irtotavaraa ulosteeseen, sitä käytetään etiketin ulkopuolella tai ilman FDA: n hyväksyntää laksatiivina ummetuksen hoitoon.

Metamusiili on hyväksytty kuituravintolisänä ja satunnaisten ummetusten hoidossa. Metamucilin kyky rakentaa irtotavaraa ulosteeseen auttaa luomaan suoliston liikkeitä, jotka on helpompi siirtää. Metamusiili on tarkoitettu myös sepelvaltimotaudin riskin pienentämiseen. Tämä johtuu sen kyvystä sitoa rasvahappoja ja poistaa ne kehosta, mikä vähentää LDL-kolesterolia. Metamusiilia käytetään myyntilupien ulkopuolella verensokerin hallitsemiseksi diabetes mellitusta sairastavilla potilailla. Yksi satunnaistettu, kontrolloitu oikeudenkäynti osoitti, että metamusiilista voi olla hyötyä myös ärtyvän suolen oireyhtymän oireiden vähentämisessä.

Kunto	Hyödyllinen	Metamusiili
Ravintokuitulisä	Joo	Joo
Ummetus	Off-label	Joo
Sepelvaltimotautiriskin vähentäminen	Ei	Joo
Pienennä verensokeria	Ei	Off-label
Ärsyttävän suolen oireyhtymä	Ei	Off-label

Onko Benefiber tai Metamucil tehokkaampi?

TO kliininen katsaus julkaistiin vuonna 2015, ja siinä pyrittiin arvioimaan säännöllisen kuituterapian terveystuloksia vertaamalla kaupallisesti saatavia kuitutuotteita. Tutkijat kuvaavat, että keskeinen ero dekstriinin (Benefiber) ja psylliumin (Metamucil) välillä on se, että dekstriini fermentoituu helposti suolistossa. Käymisen jälkeen dekstriini menettää vedenpidätyskykynsä eikä ole siksi tehokas laksatiivinen. Psylliumia ei käydä, ja siitä tulee siten viskoosi, geelimäinen konsistenssi ja se voi pitää vettä ulosteessa koko paksusuolessa. Tämä tarjoaa hydratoituneen, ison ulosteen, joka voidaan erittää helpommin. Lisäksi American College of Gastroenterology Krooninen Ummetus Työryhmä julkaistut havainnot että psyllium oli ainoa kuitulisäaine, jolla oli riittävästi kliinistä näyttöä kroonisen ummetuksen indikaation tukemiseksi.

American Diabetes Association julkaisi a meta-analyysi vuonna 2019 arvioimalla kuitulisäaineiden vaikutuksia glykeemiseen hallintaan. Heidän havaintonsa viittasivat siihen, että viskoosilla kuiduilla, kuten psylliumilla, oli suurin vaikutus glykeemiseen säätelyyn. Psylliumin viskoosisen geelin muodostuminen hidastaa ruoansulatusta, mikä todennäköisesti hidastaa sokerin imeytymistä. Tämä ruoansulatuksen hidastumisen vaikutus jättää sinut tuntemaan olosi täydellisemmäksi pitkäksi ajaksi, mikä näyttää vaikuttavan painonpudotuksessa.

Satunnaistettu, lumekontrolloitu oikeudenkäynti julkaistiin vuonna 2012 arvioitiin psylliumin vaikutuksia LDL-kolesteroliin murrosikäisillä miehillä, joilla oli sydänsairauksien riskitekijä. Vain 6 g päivässä olevan psylliumhoidon havaittiin alentavan merkittävästi kolesterolia, erityisesti LDL: ää, 6%.

Terveydenhuollon tarjoaja antaa suosituksia siitä, minkä tyyppinen kuitu on paras suolistosi terveydelle.

Haluatko parhaan hinnan Benefiberille?

Rekisteröidy Benefiber-hintahälytyksiin ja selvitä, kun hinta muuttuu!

Hanki hintahälytykset

Benefiberin ja Metamucilin kattavuus ja kustannusvertailu

Benefiber on OTC-lisäosa, jota ei yleensä kateta kaupallisella tai Medicare-vakuutuksella. Benefiberin tyypillinen vähittäismyyntipakkaus olisi 248 g pullo, joka voi maksaa jopa 21 dollaria. Jos terveydenhuollon tarjoajasi määrää reseptin Benefiberille, SingleCaren kuponki voi alentaa hinnan alle 15 dollariin.

Metamusiili on myös OTC-lisäosa, joka ei yleensä kuulu kaupallisen tai Medicare-vakuutuksen piiriin. Yhteinen pakkaus olisi laatikko, joka sisältää 44 annospakettia Metamucil-jauhetta. SingleCaren kuponki mahdollistaisi Metamucilin hankkimisen noin 17 dollaria (mutta tarvitset jälleen reseptin).

	Hyödyllinen	Metamusiili
Tyypillisesti vakuutettu?	Ei	Ei
Tyypillisesti Medicare?	Ei	Ei
Vakioannos	248 g pullo jauhetta	1 laatikko, 44 ​​pakettia
Tyypillinen Medicare-kopio	n / a	n / a
SingleCare-kustannukset	13–18 dollaria	17–24 dollaria

LIITTYVÄT: Kuinka käyttää SingleCare-säästöjä OTC-tuotteiden kanssa

Benefiberin ja Metamucilin yleiset haittavaikutukset

Kuituterapian useimmin ilmoitettu sivuvaikutus on ilmavaivat tai kaasun kertyminen ruoansulatuskanavaan. Benefiberiin ja Metamuciliin liittyvät haittatapahtumat näyttävät olevan suhteellisen harvinaisia, mutta niihin voi sisältyä myös vatsakipuja (kouristelua) ja turvotusta. Taajuutta voi olla vaikea määritellä johtuen hoidon pituuden ja annostuksen vaihteluista. Metamucilia käyttävät potilaat ovat raportoineet pahoinvointia ja oksentelua sekä tukehtumista tai tukehtumista. Harvoin voi esiintyä yliherkkyysreaktioita.

Seuraavan luettelon ei ole tarkoitus olla täydellinen luettelo mahdollisista sivuvaikutuksista. Kysy apteekista tai terveydenhuollon tarjoajalta täydellinen luettelo mahdollisista sivuvaikutuksista.

	Hyödyllinen	Metamusiili
Sivuvaikutus	Sovellettava?	Taajuus	Sovellettava?	Taajuus
Ilmavaivat	Joo	Ei määritelty	Joo	Ei määritelty
Vatsavaivat	Joo	Ei määritelty	Joo	Ei määritelty
Turvotus	Joo	Ei määritelty	Joo	Ei määritelty
Pahoinvointi	n / a	n / a	Joo	Ei määritelty
Oksentelu	n / a	n / a	Joo	Ei määritelty
Tukehtuminen	n / a	n / a	Joo	Ei määritelty

Lähde: Metamusiili , Hyödyllinen

Benefiberin ja Metamucilin väliset huumeiden vuorovaikutukset

Benefiberin tai Metamucilin kanssa ei tunneta lääkkeiden yhteisvaikutuksia. Irtotavarana muodostuva kuitu, kuten Metamucil, voi vaikuttaa siihen, miten muut lääkkeet imeytyvät. Valmistaja suosittelee, että otat Metamucilia kaksi tuntia ennen tai kaksi tuntia määrättyjen lääkkeiden jälkeen.

Benefiberin ja Metamucilin varoitukset

On tärkeää ottaa Benefiber- ja Metamucil-tuotteet riittävän nestemäärän kanssa. Kuituterapian ottaminen ilman riittävää nesteen saantia voi johtaa ruokatorven tukkeutumiseen ja tukehtumiseen. Älä ota näitä tuotteita, jos sinulla on nielemisvaikeuksia. Jos koet rintakipua, oksentelua tai nielemis- tai hengitysvaikeuksia, hakeudu välittömästi lääkäriin.

Jos sinulla esiintyy ummetusta yli seitsemän päivän ajan tai jos sinulla on peräsuolen verenvuotoa Benefiber- tai Metamucil-hoidon aikana, ota välittömästi yhteyttä terveydenhuollon tarjoajaan.

Benefiber- ja Metamucil-jauheet ovat gluteenittomia, vaikka jotkut muut näiden tuotemerkkien valmistamat tuotteet eivät välttämättä ole. Keliakiaa sairastavien potilaiden tulisi lukea etiketti ja ottaa yhteyttä terveydenhuollon ammattilaiseen varmistaakseen, että valitsemamme kuitutuote on turvallinen.

Usein kysyttyjä kysymyksiä Benefiber vs. Metamucil

Mikä on Benefiber?

Benefiber on OTC-liukoinen kuitutuote, joka on tarkoitettu ravintokuidun täydennykseen. Benefiberia voidaan käyttää päivittäisenä kuitulisäaineena, ja sitä on saatavana jauheena sekä suun kautta otettavina ja purutabletteina.

Mikä on Metamucil?

Metamusiili on OTC-liukoinen kuitutuote, joka on tarkoitettu ravintokuidun täydennykseen. Sitä voidaan käyttää myös päivittäisenä kuitulisäaineena ja se on tarkoitettu satunnaisten ummetusten hoitoon sekä sepelvaltimotaudin riskitekijöiden vähentämiseen. Metamusiilia on saatavana jauheena sekä oraalisina kapseleina.

Ovatko Benefiber ja Metamucil samat?

Benefiber ja Metamucil ovat molemmat kuitulisäaineita, mutta ne eivät ole samat. Benefiber sisältää vehnä dekstriiniä ja on hyväksytty vain kuitulisäaineena. Metamusiili sisältää psylliumia, ja sen lisäksi, että se on hyväksytty kuitulisäaine, se on hyväksytty myös irtotavarana muodostavana laksatiivina. Se sitoo myös rasvahappoja auttaakseen alentamaan LDL-kolesterolia.

Onko Benefiber tai Metamucil parempi?

Metamusiilin on osoitettu olevan tehokkaampi laksatiivinen johtuen siitä, että sitä ei käydä ihmisen suolistossa. Tämän avulla se voi pitää vettä läpi suoliston ja hidastaa ruoansulatusta. Hitaamman ruoansulatuksen on osoitettu auttavan myös glykeemistä kontrollointia ja laihtumista.

Voinko käyttää Benefiberia tai Metamucilia raskauden aikana?

Riittävän nesteen saannin ansiosta sekä Benefiber että Metamucil ovat turvallisia ottaa raskauden aikana, koska ne eivät imeydy verenkiertoon.

Voinko käyttää Benefiberia tai Metamucilia alkoholin kanssa?

Alkoholin käyttö Benefiberin kanssa ei ole vasta-aiheista, vaikka alkoholia tulisi aina käyttää turvallisesti. Alkoholia ei suositella, kun valitset neste sekoitettavaksi jauhekuitulisäaineesi kanssa.

Mikä kuitulisä on paras?

Metamusiililla on osoitettu olevan enemmän terveyshyötyjä verrattuna Benefiberiin. Sen lisäksi, että Metamucil on kuitulisäaine, se on todistettu irtotavarana muodostava laksatiivinen. Sen on myös osoitettu vähentävän sydänsairauksia vähentämällä LDL-kolesterolia. Sen vaikutus hidastavaan ruoansulatuskanavaan auttaa ylläpitämään glykeemistä kontrollia ja voi auttaa painonpudotuksessa.

Mitkä ovat Benefiberin käytön sivuvaikutukset?

Benefiber voi lisätä ilmavaivoja tai suolen muodostumista. Se voi myös lisätä vatsakramppeja tai epämukavuutta ja turvotusta.

Onko turvallista ottaa Metamucilia päivittäin?

Metamucil on turvallinen suoliston terveydelle joka päivä, kunhan kulutat riittävästi nestettä. Lopeta Metamucilin käyttö ja soita lääkärillesi, jos sinulla esiintyy ummetusta yli seitsemän päivän ajan tai sinulla on peräsuolen verenvuotoa.

Pitäisikö sinun ottaa kuitua ennen ateriaa tai sen jälkeen?

Voit ottaa kuidun ennen aterioita, niiden aikana tai niiden jälkeen. Kun kuitua käytetään diabeteksen lisähoitona, yksi tutkimus ehdottaa, että otat juuri ennen aterian aloittamista ruoansulatuksen hidastamiseksi ja ruokahalun vähentämiseksi.