Tärkein >> Terveys >> Täyttävimmät 100 kalorin terveelliset välipalat

Täyttävimmät 100 kalorin terveelliset välipalat

terveitä täytettäviä välipaloja

Älä mene lannistumaan 100 kalorin välipalapakettien valmistajien älykkäällä markkinoinnilla. On helppo syödä 3 tai 4 niistä yhdellä istunnolla, koska niiden tyhjät kalorit eivät täytä sinua.

Näissä täyteläisissä ja terveellisissä välipaloissa on hyvä annos proteiinia, kuitua ja vettä tai näiden yhdistelmä, joten ne todella täyttävät sinut seuraavaan ateriaasi saakka.

10 täyttävintä 100 kalorin terveellistä välipalaa

1. 3 kuppia ilmalla poppedia
2. 1 kuppi kanan nuudelikeittoa
3. 1/2 dl kreikkalaista jogurttia ja 1 tl hunajaa
Neljä. 10 vauvan porkkanaa ja 2 rkl hummusta
5. 1 juustotikku + 1/2 pientä omenaa
6. 1/2 omenaa ja 2 tl mantelivoi
7. 1/4 cup kuorittu edamame
8. 29 pistaasipähkinää
9. 1/2 dl raejuustoa + 1/4 cup mustikoita
10. 2 1/2 kupillista vesimelonia