Tee ja mitä ei pidä pahoinvoinnin hoidossa raskauden aikana

Terveyskasvatuksen äiti-asiat

Useimmat naiset, jotka ovat koskaan olleet raskaana, ovat perehtyneet siihen vaivalliseen, pitkittyneeseen pahoinvointiin, joka tulee vauvan kantamisen kanssa.

Raskauden aikana esiintyvä pahoinvointi on yksi yleisimmistä ja epämiellyttävimmistä oireista, joka vaikuttaa noin 70 prosenttiin raskaana olevista naisista, sanoo lääketieteellinen johtaja Janelle Luk ja lääketieteen perustaja. Sukupolven seuraava hedelmällisyys New Yorkissa.

Mikä aiheuttaa pahoinvointia raskauden aikana?

Pahoinvointi liittyy raskaushormoniin (ihmisen koriongonadotropiini [tai HCG] hormoni), joka vapautuu, kun hedelmöitetty muna kiinnittyy kohdun limakalvoon, tohtori Luk sanoo.

Mikä raskausviikko pahoinvointi alkaa?

Pahoinvointi on yleensä vakavin raskauden alkuvaiheessa ensimmäisen raskauskolmanneksen aikana (joka sisältää jopa 13. raskausviikon), ja siihen voi liittyä jopa oksentelua. Onneksi oireiden pitäisi alkaa hävitä toisella kolmanneksella, kun HCG-hormoni on saavuttanut huippunsa. Valitettavasti joillekin naisille raskauden pahoinvointi voi kestää kaikki yhdeksän kuukautta. Olet todennäköisesti kuullut termin aamupahoinvointi, mutta se on väärä nimi. Sitä pitäisi todella kutsua koko päivän sairaudeksi, koska totuus on, että se voi iskeä milloin tahansa päivästä tai yöstä . Ja se tuntuu kauhealta.

Hyvä uutinen on, että tyypillinen pahoinvointi ja oksentelu liittyvät raskauden aikana koettuihin hormonimuutoksiin ei todennäköisesti vahingoita vauvaa . Jos pahoinvointi ja oksentelu ovat niin vakavia, että et voi pitää ruokaa tai nesteitä alhaalla - tila tunnetaan nimellä hyperemeesi raskaana - lääketieteellistä huomiota tulisi saada, koska hoitamatta jättäminen voi olla haitallista kehittyvälle sikiölle. Lisää tästä vähän. Tämän erittäin harvinaisen skenaarion lisäksi raskauden pahoinvointi ja oksentelu ovat vaarattomia. Vauvalle.

Vauvan äidille se on säälimätöntä levottomuutta, joka saa sinut piiloutumaan sängyssä koko päivän (kunhan lähellä on kylpyhuone). Näin voit taistella läpi.

Elintapamuutokset ja luonnolliset pahoinvointilääkkeet kokeilla

Raskauden ulkopuolella pahoinvointi saattaa olla, että olet juossut apteekkiin OTC-ratkaisun saamiseksi. Kuitenkin, huumeiden valinta vaatii enemmän miettimistä, kun kannat pientä.

Usein raskaana olevat naiset pystyvät hallitsemaan pahoinvointiaan yksin Rebecca Berens, MD , perhe- ja yhteisölääketieteen apulaisprofessori Baylor College of Medicineissa Houstonissa.

Kotihoidot pienillä, usein käytetyillä välipaloilla, kuten suolakekseillä [saattavat riittää], sanoo tohtori Berens. Kovat karkit, kuten piparmintut, hapan karkit ja kaupalliset tuotteet, kuten Preggie Pops Voi myös olla tehokas. Inkivääriä sisältävien tuotteiden tiedetään olevan hyödyllisiä, kuten inkivääri karkkeja ja inkivääriä.

Perheen sairaanhoitaja ja perheenhoitaja Stauntonin perusterveydenhuolto Cincinnatissa Ciara Staunton on samaa mieltä. Hän sanoo myös, että pahoinvoinnin välttäminen on tärkeää.

Esimerkkejä joistakin laukaisijoista ovat tukkoiset huoneet, hajut (esim. Hajuvedet, kemikaalit, ruoka, savu), lämpö, ​​kosteus, melu ja visuaalinen tai fyysinen liike, Staunton kertoo. Nopea asentojen vaihtaminen ja riittämättömän lepotilan / unen puuttuminen voivat myös pahentaa oireita. Pian makaaminen syömisen jälkeen ja makaaminen vasemmalla puolella ovat muita mahdollisesti raskauttavia tekijöitä. Hän selittää, että tämä voi hidastaa ruoansulatusta ja pitää ruokaa vatsassasi pidempään.

Tässä on tarkistusluettelo luonnollisista korjaustoimenpiteistä, joita voit kokeilla, jos sinulla on pahoinvointia raskauden aikana:

• Pienien aterioiden tai mietojen välipalojen (kuten karkit tai kuiva paahtoleipä) syöminen
• Kokeile inkiväärituotteita (kuten inkiväärikarkkeja, inkivääriä tai inkivääriä)
• Happamien tai mausteisten ruokien rajoittaminen
• Vältä tukkeita huoneita tai voimakkaita hajuja
• Tarpeeksi lepoa
• Yllään anti-pahoinvoinnin rannekkeet

Voit myös kokeilla homeopaattisia lääkkeitä, kuten akupainanta, mutta muista etsiä lääkäriä, jolla on kokemusta raskaana olevien potilaiden hoidosta.

Mitä OTC-hoitoja voit käyttää pahoinvointiin raskauden aikana?

Asiantuntijoidemme mukaan, jos nämä toimet eivät lievitä pahoinvointiasi, on aika puhua palveluntarjoajasi kanssa. On OTC- ja reseptilääkkeitä, jotka voivat auttaa - ja joitain sinun tulisi välttää.

FDA suosittelee Pepto Bismolin käyttöä (vismutti-subsalisylaatti) raskauden aikana. Lehden tuoreen katsauksen mukaan Amerikkalainen perhelääkäri Erityisesti raskaana olevien naisten ei tule käyttää tätä lääkettä toisella tai kolmannella kolmanneksella, koska verenvuotoriski on lisääntynyt.

Nauzene, suosittu vatsavaivojen pureskelu, on lueteltu FDA: n raskausluokkaan C . Tämä tarkoittaa, että kontrolloidut eläinkokeet ovat osoittaneet, että lääke voi vahingoittaa sikiötä, jos se otetaan raskauden aikana, mutta lääkärit saattavat silti suositella sitä, jos terveyshyödyt ovat suuremmat kuin riskit.

Paras pahoinvointi, Staunton sanoo, on B6-vitamiinilisät: B6-vitamiini, 50–100 mg suun kautta kerran päivässä, ei ole myrkyllistä ja voi auttaa joitain potilaita. Jos synnytystä edeltävä vitamiini sisältää jo B6-vitamiinia, joka tunnetaan myös nimellä pyridoksiini, keskustele terveydenhuollon tarjoajan kanssa ennen kuin otat lisäravinteita. Liikaa B6-vitamiinia voi aiheuttaa hermovaurioita ja tunnottomuutta.

Tohtori Berens sanoo sen Unisom (doksyyliamiini 25 mg) on ​​toinen lääke, joka on turvallinen ja joskus tehokas pahoinvoinnin ja oksentelun hoidossa raskauden aikana. Itse asiassa FDA on hyväksynyt reseptilääkkeet käytettäväksi raskauden aikana, joka on B6-vitamiinin ja Unisomin yhdistelmä. Sitä kutsutaan Diclegis Tämä on ainoa FDA: n hyväksymä lääkitys pahoinvoinnin ja oksentelun hoitoon raskauden aikana.

Hanki SingleCare-alennuskortti

Sama vaikutus on mahdollinen ja paljon halvempi ostamalla [B6-vitamiinia ja doksyyliamiinia] tiskiltä, ​​sanoo tohtori Berens. Monet lääkärit suosittelevat ensin kokeilemaan vain B6-vitamiinia ja lisäämään sitten doksyyliamiinia, joka on myös unihoito, jos vain B6-vitamiini ei ole tehokasta. Doksyyliamiinin rauhoittavia sivuvaikutuksia ei ehkä haluta jo ensimmäisellä kolmanneksella oleva nainen, joka on jo uupunut! Yksi tapa välttää doksyyliamiinin ei-toivotut rauhoittavat vaikutukset - mutta myös saada pahoinvoinnin vastaiset edut! - Ottaa sen ensin nukkumaan mennessä ja odottaa, vähentääkö se päivällä tapahtuvaa pahoinvointia.

Tutkijat eivät ole täysin varmoja siitä, miksi Unisom / B6-vitamiini-yhdistelmä toimii aamupahoinvoinnin hoidossa. Se voi johtua siitä, että lääkeyhdistelmä estää neurotransmitterit, jotka lähettävät pahoinvoinnin signaaleja aivoissasi. Tai voi olla, että se yksinkertaisesti häiritsee kehon prosesseja, jotka johtavat oksenteluun.

Oksentelu ja vaikea pahoinvointi raskauden aikana

Jotkut naiset kokevat raskauden aikana äärimmäistä pahoinvointia ja oksentelua, jota ei voida hallita ruokavalion muutoksilla tai OTC-lääkkeillä; tämä tunnetaan nimellä hyperemesis gravidarum . Jos näin on sinulle, keskustele palveluntarjoajasi kanssa varmistaaksesi ensin, että muita lääketieteellisiä sairauksia ei ole ja tutkia muita reseptilääkkeitä, jotka voivat auttaa.

Dr. Berens, kuivuminen liittyy hyperemesis gravidarum … Voi olla vakava ja vaatii kiireellistä hoitoa.

Äärimmäisen pahoinvoinnin ja oksentelun hoitoon on tarjolla monia reseptilääkitysvaihtoehtoja, mutta valitettavasti kliiniset tutkimukset sulkevat usein pois raskaana olevat naiset, minkä vuoksi on vaikea ymmärtää täysin, onko raskauden aikana mahdollisesti haittaa. Yhteistyössä terveydenhuollon tarjoajan kanssa on tärkeää punnita mahdolliset riskit, jotka johtuvat pahoinvoinnin ja oksentelun jättämisestä hoitamatta näiden lääkkeiden kokeilun etuja tapauskohtaisesti.