Voinko mennä ulos eristäen itsensä koronaviruksen varalta?

Uutiset

CORONAVIRUS-PÄIVITYS: Kun asiantuntijat oppivat lisää uudesta koronaviruksesta, uutiset ja tiedot muuttuvat. Saat viimeisimmät tiedot COVID-19-pandemiasta osoitteessa Tautien torjunnan ja ehkäisyn keskukset .

Koulut ovat kiinni, leikkikentät istuvat tyhjinä aurinkoisina kevätpäivinä, ja ruokakaupat rajoittavat ostajien määrää- Jotkut ovat jopa asentaneet pleksilasin esteenä kassan ja asiakkaan välille. Erittäin tarttuvan uuden koronaviruksen leviämisen lopettamiseksi monia ihmisiä on kehotettu pysymään sisällä. Sosiaalisen etäisyyden ottaminen on nyt osa jokapäiväistä kieltämme ja keskusteluja - käsitteen, josta monet ihmiset eivät todennäköisesti olleet kuulleet vasta tänä vuonna - ja nyt useimmat meistä harjoittavat sitä. Monet sosiaalisesta etäisyydestä kärsivät ihmiset menevät edelleen ulos nauttimaan kävelystä tai polusta, mutta voitko tehdä samoin, jos olet eristetty tai karanteenissa?

Ero sosiaalisen etäisyyden ja itsensä eristämisen välillä

Sosiaalinen etäisyys tarkoittaa tungosta tilojen ja tapahtumien välttämistä. John Hopkins Medicinein mukaan sosiaalisen etäisyyden ottaminen sisältää tapahtumien peruuttamisen, monien ei-välttämättömien palveluiden, kuten koulujen ja kirjastojen, sulkemisen ja ihmisten työskentelemisen kotona, jos mahdollista. Ihmiset, jotka ovat sosiaalisen etäisyyden ottaminen heitä kehotetaan jäämään kotiin, ellei heidän työpaikkaansa pidetä välttämättömänä palveluna, tai heidän on poistuttava talostaan ​​keräämään tarvikkeita, kuten ruokaa.

Itseeristyminen erottaa itsesi väestöstä, jos uskotaan olevan COVID-19: n mukaiset oireet tai ovat saaneet siitä positiivisen tuloksen, sanoo Soma Mandal , MD, Summit Medical Groupista, Berkeley Heights, New Jersey. Toisin sanoen tartunnan saaneen henkilön (tai jonkun, joka luulee saaneensa COVID-19-tartunnan) pitäisi eristää itsensä estääkseen koronaviruksen leviäminen.

LIITTYVÄT: Mitä tehdä, jos luulet, että sinulla on koronavirus

Voinko mennä ulos, jos olen itsenäinen?

Suurin osa meistä ei voi kuvitella, että meitä vietetään koko päivän sisällä, ajatus päästä ulos venyttämään jalkoja on houkutteleva. Mutta mitkä ovat itsensä eristäytymisen ja ulkona pääsyn säännöt?

Joku itsenäisesti eristäytyneenä voi mennä ulos raittiiseen ilmaan, mutta hänen pitäisi ihannetapauksessa jäädä kotiinsa, kuten takapihalleen, sanoo tohtori Mandal.

Susan Besser, MD, perusterveydenhuollon tarjoaja Mercy Medical Centerissä Baltimoressa, Maryland, sanoo, että itsensä eristäminen rajoittaa altistumista muille aina. Tämä tapahtuu pysymällä kotona ja poissa työtovereiden luota. Tarkoituksena on rajoittaa COVID-19: n leviämistä. Jos et ole muiden lähellä, et voi levittää tai tartuttaa virusta.

Mitkä ulkoalueet ovat turvallisia eristämisen aikana?

Jos olet eristäytynyt, sinun ei pitäisi todellakaan olla ulkona paitsi omaisuutesi, kertoo tohtori Mandal. Jos sinun on mentävä lääkäriin, sinun on ensin soitettava ja käytettävä naamiota. Vastaavasti, jos joudut menemään ensiapuun, sinun on ensin soitettava terveydenhuollon työntekijöiden ja muiden siellä olevien potilaiden suojelemiseksi.

Tohtori Besser sanoo kuitenkin, että lyhyt kävelymatka, jossa pidät etäisyyttäsi muista - ja pidät naamaria, jos joku pääsee liian lähelle - on hyväksyttävää.

Joitakin ideoita raitista ilmaa varten, jos tunnet olevasi yhteistyössä erillään, ovat:

• Käy kävelyllä joko aikaisin aamulla tai myöhään illalla, kun ulkona on vähemmän ihmisiä
• Istu etupuolella tai viettää aikaa takapihallasi
• Avaa kaikki ikkunat raittiiseen ilmaan

Vältettävät paikat itsenäisyydessä:

• Leikkikentät tai muu paikka, jossa on laitteita, joihin saatat koskettaa
• Julkiset paikat, joissa muut kokoontuvat
• Missä tahansa, joka on täynnä tai jolla on paljon liikennettä

Tohtori Mandal sanoo, että jos päätät mennä kävelylle jonkun kanssa, sinun tulisi pitää etäisyytesi vähintään kuuteen jalkaan. Tällä hetkellä, koska tämä on nyt pandemia, kävely tulisi rajoittaa vain välittömiin perheenjäseniin, hän neuvoi.

Jos olet kävelyllä jonkun muun kanssa, älä välitä esineitä, kuten matkapuhelimia, edestakaisin, älä koske jonkun muun tavaraa, tohtori Besser sanoo.

Mitä minun pitäisi tehdä, jos tapaan jonkun ja kävelen?

Ihannetapauksessa et olisi lähellä ketään kävellessäsi, mutta jos näet jonkun lähestyvän, on parasta pitää etäisyytesi tai vaihtaa suuntaa (esimerkiksi voit ylittää tien, jos joku kävelee sinua kohti) . Pue naamio, jos se ei ollut jo päällä.

Tohtori Besser sanoo, että voit muistuttaa jotakuta sosiaalisesta etäisyydestä, jos joku alkaa tulla lähelle sinua. On tärkeää peittää yskä tai aivastelu infektion leviämisen välttämiseksi.

Jos kävelet naapurustossasi ja näet jonkun lähestyvän sinua, pysähdy ja ojenna kätesi ja pyydä heitä pitämään sopiva etäisyys, tohtori Mandal neuvoo. Valitettavasti kaikki eivät noudata nykyisiä suosituksia, mutta meidän vastuullamme on muistuttaa kaikkia varovasti rajojensa noudattamisesta.