Kuinka kauan flunssa on tarttuvaa?

Terveysopetus

Flunssa on tarttuva hengitystieinfektio, joka vaikuttaa nenään, kurkkuun ja keuhkoihin. Influenssavirus tai influenssa leviää pisaroiden kautta, kun joku, jolla on se, yskii, puhuu tai aivastaa. Nämä pisarat voivat päästä tiensä muiden ihmisten nenään, suuhun ja viime kädessä keuhkoihin ja saada ne sairaiksi. Joten kuinka kauan flunssa on tarttuvaa?

LIITTYVÄT: Onko flunssa ilmassa? Opi kuinka flunssa leviää

Kuinka kauan voin levittää flunssaa?

Flunssa on tarttuva oireiden alkamista edeltävästä päivästä viidestä seitsemään päivään sairastumisen jälkeen. Influenssan itämisaika tai kuinka kauan oireiden kehittyminen voi kestää altistuksen ja infektion jälkeen, on noin yksi tai neljä päivää . Yksi syy flunssan leviämiseen niin nopeasti on, että joku voi olla tarttuvaa eikä hänellä voi olla merkkejä sairastumisesta vasta muutaman päivän kuluttua influenssaviruksen saamisesta.

Influenssan, flunssan ja vatsaongelman tarttuvat jaksot ovat hyvin samankaltaisia. Yleisen kylmän myötä voit tulla tarttuvaksi 1-2 päivää ennen oireiden alkamista, ja voit pysyä tarttuvana jopa kaksi viikkoa. Sama koskee vatsaantivirhettä, etkä lopeta tarttuvuutta useita päiviä sen jälkeen, kun olet täysin parantunut. Mitä tulee koronavirukseen, Harvard Health raportoi, että COVID-19 voi olla tarttuvaa 48-72 tuntia ennen oireiden ensimmäistä ilmaantumista. Tarttuva jakso päättyy noin 10 päivää oireiden häviämisen jälkeen. Jotkut tartuntatautien asiantuntijat suosittelevat edelleen 14 päivän eristämistä.

Yksi syy virusinfektioihin, kuten flunssa, on niin yleistä, että ne voivat levitä helposti ihmisten välillä. Tautien torjunnan ja ehkäisyn keskukset ( CDC ) sanoo, että flunssa voi levitä sairastuneelta terveelle ihmiselle, joka on vain 6 metrin päässä. Tämä tapahtuu yleensä, kun sairas henkilö yskää, puhuu tai aivastaa. Kuitenkin, jos terve ihminen koskettaa influenssaviruksen saastuttamaa pintaa ja sitten henkilö koskettaa silmiään, nenäänsä tai suustaan, hänellä on myös riski saada flunssa.

Influenssaviruksia on neljää tyyppiä: influenssa A, B, C ja D. Tyyppi A on influenssakauden epidemioiden ensisijainen syy, mutta influenssa B voi myös aiheuttaa influenssaepidemioita. Influenssa C: n tiedetään aiheuttavan vähemmän vakavia hengityselinten sairauksia. Lopuksi, influenssa D-virusten ei tiedetä tarttuvan ihmisiä ja kohdistuvat pääasiassa nautakarjoihin. Vaikka influenssakantoja on niin paljon, ne kaikki aiheuttavat infektioita, jotka kestävät suunnilleen saman ajan. Sairauden vakavuus voi kuitenkin vaihdella rasituksesta riippuen.

Milloin olen tarttuvin?

Flunssa sairastavat ovat tarttuvimpia kolmen tai neljän päivän kuluessa oireiden alkamisesta.

Kuinka kauan flunssa on tarttuvaa?
1 päivä ennen oireiden kehittymistä	3-4 päivää oireiden alkamisen jälkeen	5-7 päivää oireiden alkamisen jälkeen
Aloita tarttuva	Tarttuvin	Silti tarttuvaa, vaikka olisitkin täysin parempi

Huomaa: Tämä taulukko on vain yleistys. CDC kertoo, että pienet lapset ja heikentyneen immuunijärjestelmän henkilöt voivat olla tarttuvia seitsemän päivän kuluttua.

Influenssan oireet voivat alkaa näkyä missä tahansa päivässä neljään päivään influenssaviruksen saamisen jälkeen, ja vaikka useimmat influenssatapaukset häviävät viikossa, oireet voivat kestää jopa useita viikkoja joillekin ihmisille. Tässä ovat yleisimmät flunssan oireet:

• Kuume
• Yskä
• Ruuhkia
• Vilunväristykset
• Lihassäryt
• Kehon kipu
• Päänsärky
• Väsymys
• Kipeä kurkku
• Vuotava nenä

Kuinka kauan minun pitäisi jäädä kotiin influenssan kanssa?

Kotona pysyminen flunssan aikana on tärkeää, jotta voit levätä ja välttää muiden ihmisten sairaita. CDC suosittelee, että influenssaa sairastavien tai influenssaa ajattelevien tulisi pysyä kotona töistä ainakin neljästä viiteen päivään ensimmäisten oireidensa jälkeen. CDC suosittelee myös, että kuumetta sairastavat ihmiset jäävät kotiin vähintään 24 tuntia kuumeen katoamisen jälkeen ottamatta mitään kuumetta alentavia lääkkeitä. Jos olet töissä ja sinulla alkaa olla flunssankaltaisia ​​oireita, on parasta mennä kotiin, jotta työtoverisi eivät sairastu.

Mistä tiedän, olenko edelleen tarttuvaa?

Voi olla vaikea sanoa, oletko edelleen tarttuvaa, vaikka olisit toipunut influenssasta. On mahdollista saada flunssa muutaman päivän ajan, tuntea olosi paremmaksi ja olla edelleen tarttuvia päiviä myöhemmin. Toisin sanoen vain siksi, että tunnet olosi paremmaksi, se ei tarkoita, ettet voi siirtää virusta jollekin muulle. Paras tapa tietää, oletko edelleen tarttuvaa, on laskea, kuinka monta päivää on ollut sairastumispäivästä. Jos oireiden alkamisesta on kulunut seitsemän päivää tai kauemmin, et todennäköisesti ole enää tarttuvaa.

Flunssa on tarttuvaa riippumatta siitä, onko sinulla kuumetta. Olet edelleen tarttuvaa viisi tai seitsemän päivää, vaikka kuume puhkeaisi aikaisin. Aika, joka kestää olla enää tarttuvaa, on vain kysymys siitä, missä olet seitsemän päivän aikajanalla.

Mikä estää influenssan leviämisen?

On olemassa useita tapoja välttää influenssan saaminen ja leviäminen. Tässä on joitain parhaita tapoja:

• Käsien peseminen usein: Tämä auttaa suojaamaan sinua bakteereilta, jotka voisivat päästä tielle silmiin, nenään tai suuhun. Jos et voi Pese kätesi saippuavedellä, sitten käsien desinfiointiaine on seuraavaksi paras asia.
• Vältä läheistä yhteyttä sairaisiin ihmisiin: Yrität parhaasi mukaan pysyä poissa sairaista ihmisistä, mikä auttaa sinua saamasta flunssaa. Jos olet sairas flunssaan, rajoitat yhteyksiäsi muihin ihmisiin, jotta et levitä influenssaa.
• Suun ja nenän peittäminen yskimisen tai aivastuksen yhteydessä:Kun olet sairas flunssaan ja yskään tai aivasteluun, pienet influenssavirusta sisältävät pisarat voivat kulkea ilmassa ja tartuttaa muita ihmisiä. Suun ja nenän peittäminen on hyvä tapa estää tämä.
• Kasvonaamion käyttäminen: Suoja, josta saat kasvonaamarit ei ole yksinomaan koronavirusta. Kasvonaamio voi suojata myös kylmältä ja flunssalta.
• Rokotusten ajan tasalla pitäminen: Flunssan laukaus on yksi parhaista tavoista estää influenssa. Influenssarokotteet ovat olleet todistettu vähentää influenssatautien, sairaalahoitojen ja influenssaan liittyvien kuolemien riskiä.

Lyhentääkö Tamiflu tarttuvaa jaksoa?

Muut kuin nämä menetelmät, jotkut viruslääkkeet voivat lyhentää influenssan tarttuvaa jaksoa. Tamiflu ( oseltamiviirifosfaatti ) on lääke, jota käytetään vähentämään oireiden vakavuutta ja lyhentämään sairauden kokonaiskestoa, mikä puolestaan ​​voi vähentää tarttuvuuden kestoa. Tutkimukset osoittavat, että Tamiflu lyhentää influenssan keskimääräistä pituutta yksi päivä , mutta on tärkeää aloittaa hoito mahdollisimman pian oireiden alkamisesta - mieluiten 48 tunnin kuluessa.

Tamiflu voi myös auttaa ehkäisemään influenssaa, jos joku on altistunut vahvistetulle influenssatapaukselle. On kuitenkin tärkeää muistaa, että Tamiflu ei korvaa vuosittaista influenssarokotetta.

LIITTYVÄT: Estääkö flunssa tai Tamiflu COVID-19: n?

Kuinka hoitaa flunssa

Tamiflun lisäksi CDC suosittelee kolme muuta FDA: n hyväksymää lääkettä hoitaa (ei estä) flunssaa, jotka ovat Relenza (tsanamiviiri), Rapivab (peramiviiri) ja Xofluza (baloksaviirimarboksiili).

Antiviraalisten lääkkeiden lisäksi joidenkin homeopaattisten lääkkeiden on osoitettu auttavan flunssan hoidossa. Jos flunssa tunkeutuu talouteen talvella, olet hyvin valmistautunut varastamalla Boiron Oscillococcinum , sanoo Ken Redcross, MD, kirjoittaja Bond: 4 kulmakiveä kestävästä ja huolehtivasta suhteesta lääkärisi kanssa ja perustaja Redcross Concierge . Kliiniset tutkimukset osoittavat, että kun sitä käytetään ensimmäisten oireiden yhteydessä, Oscillococcinum auttaa lievittämään flunssan kaltaisten oireiden, kuten ruumiin-, päänsärky, kuume, vilunväristykset ja väsymys, kestoa ja vakavuutta. Tätä homeopaattista lääkettä on laajalti saatavilla paikallisissa supermarketeissa tai apteekeissa yli 2-vuotiaille.

Jos olet kiinnostunut oppimaan lisää miten estää tai hoitaa flunssa , voit aina suunnitella tapaamisen terveydenhuollon tarjoajan kanssa. Kun influenssakausi on aivan nurkan takana, on silti hyvä olla varautunut, jos sairastut.