7 parasta sienikahvia keskittymiseen ja hyvinvointiin

Danielle Ryan BroidaDanielle Ryan Broida, rekisteröity herbalisti (AHG) ja Four Sigmaticin kansallinen kouluttaja, jota haastateltiin tätä artikkelia varten

Sienikahvi synnyttää vakavaa kohinaa hyvinvointimaailmassa. Mutta lääkesienet eivät ole uusia - niitä on käytetty tuhansia vuosia, usein vuonna sieniteet .

Nykyään tiede löytää niiden hyödyt uudelleen. MuttaSienet saavat jotkut ihmiset edelleen kiiltäviksi, sanoo rekisteröity herbalisti (AHG) ja sieniasiantuntija Danielle Ryan Broida. Hän on National Educator for Four Sigmatic, yritys, jonka tehtävänä on tehdä sienistä helppo (ja herkullinen) osa päivittäistä rutiiniasi.

Kun sienikahvi muuttuu trendikkäämmäksi, muut yritykset ovat tulleet tilaan. Lue lisää parhaista sienikahveista eri merkeiltä - ja miten ne voivat auttaa sinua elämään parasta elämääsi tänään.

Mitkä ovat parhaita sienikahveja nyt saatavilla?

	Neljä sigmaattista kahvia, leijonanharja ja Chaga (30) Amazonin asiakasarvostelut Sisältää Lion's Manen, joka tutkimusten mukaan voi tukea aivotoimintaa (katso tarkemmat arvostelut) Valmistaja Four Sigmatic, joka tunnetaan parhaana toimivana sieniyrityksenä (katso katsaus syistä) Herkullinen (kokeilin sitä ja se maistuu laadukkaalta kahvilta)	Hinta: 32,65 dollaria Osta Amazonista	Osta nyt Lue arvostelumme
	Neljä sigmaattista kahvia Cordyceps ja Chaga (30 pakettia) Amazonin asiakasarvostelut Sisältää Cordycepsia, joka tutkimusten mukaan voi parantaa urheilullista suorituskykyä ja harjoittelukykyä Valmistaja Four Sigmatic, joka tunnetaan parhaana toimivana sieniyrityksenä (katso katsaus syistä) Herkullinen (kokeilin sitä ja se maistuu laadukkaalta kahvilta)	Hinta: 32,27 dollaria Osta Amazonista	Osta nyt Lue arvostelumme
	Yrttikahvi Vaihtoehtoinen Rasa Amazonin asiakasarvostelut Sisältää kaikkein adaptogeeneja kaikista markkinoilla olevista kahvivaihtoehdoista Helppo valmistaa ranskalaisessa puristimessa ja ehdottoman herkullinen (kokeilin sitä) Sisältää Reishiä ja Chagaa sekä 12 yrttiä, jotka on suunniteltu vähentämään stressiä, parantamaan mielialaa, lisäämään immuunitukea ja muita etuja	Hinta: 32,00 dollaria Osta Amazonista	Osta nyt Lue arvostelumme
	Neljä sigmaattista sienisekoitettua kahvia (12 unssia) Amazonin asiakasarvostelut Voidaan valmistaa millä tahansa tavalla normaalisti kahvin valmistuksessa (jopa Keurig!) Valmistaja Four Sigmatic, joka tunnetaan parhaana toimivana sieniyrityksenä (katso katsaus syistä) Niiden jauhettu kahvi sisältää saman määrän kofeiinia kuin tavallinen kahvi (kun taas paketit sisältävät puolet kofeiinista)	Hinta: 19,29 dollaria Osta Amazonista	Osta nyt Lue arvostelumme
	Sun Alchemy Sienikahvi Amazonin asiakasarvostelut Sisältää kaikki neljä erityyppistä sieniä (Chaga, Reishi, Cordyceps ja Lion's Mane) Sun Alchemy -tuotekuvauksessa sanotaan, että he käyttävät sienien hedelmäkappaleita (monet uudemmat yritykset käyttävät nykyään vain myseeliä - katso tarkemmat arvostelut) Kaikki sienet uutetaan kahdesti (tarvitaan kitiinin hajottamiseen soluseinämissä, jolloin sienissä olevat yhdisteet ovat sulavia)	Hinta: 10,79 dollaria Osta Amazonista	Osta nyt Lue arvostelumme
	Neljä Sigmatic Mix -pakettia (molemmat sekoitukset; 10 kpl) Amazonin asiakasarvostelut Sisältää 10 pakettia molempia Four Sigmaticin suosituimpia kahviseoksia (Lion's Mane + Chaga & Cordyceps + Chaga) Lion's Mane -resepti, joka on suunniteltu tukemaan henkistä energiaa; Cordyceps -sekoitus fyysistä energiaa varten Molemmat sekoitukset sisältävät Chagaa, antioksidanttipakattua superruoka-tutkimusta, joka voi tukea terveellistä immuunitoimintaa	Hinta: 26,99 dollaria Osta Amazonista	Osta nyt Lue arvostelumme
	La Republica Organic 7 Mushroom kahviseos Amazonin asiakasarvostelut Sisältää seitsemän toiminnallista sientä monenlaisiin etuihin Tämä yritys käyttää vain vaahdotuskappaleita, ei koskaan myseeliä tai täyteaineita Sisältää 15 annosta, joten se on melko edullinen	Hinta: 24,00 dollaria Osta Amazonista	Osta nyt Lue arvostelumme

Puolueettomat arvostelumme

1. 1. Paras henkiselle energialle ilman kaatumista: Neljä sigmaattista sienikahvia, leijonanharja ja Chaga (yhteensä 30 pakettia)

   Hinta: 32,65 dollaria Amazonin asiakasarvostelut Osta Amazonista Plussat:
   • Sisältää Lion's Manen, joka tutkimusten mukaan voi tukea aivotoimintaa
   • Valmistaja Four Sigmatic, joka tunnetaan parhaana toimivana sieniyrityksenä (katso katsaus syistä)
   • Herkullinen (kokeilin sitä ja se maistuu laadukkaalta kahvilta)
   • Edullinen
   • Yksittäispakkaukset pikakahviseosta ovat erittäin helppokäyttöisiä
   Haittoja:
   • Pikakahvia ei ole tarkoitettu annosteltavaksi normaalilla valmistusmenetelmällä (mutta katso jauhettu kahvi/Keurig -kupit alta!)
   • Puolet tavallisen kahvin kofeiinista
   • Et ehkä koskaan palaa normaaliin kahviin

   The Neljä sigmaattista sienikahvia, leijonaharja ja Chaga erottuu, koska se on suunniteltu tukemaan keskittymistä ja tuottavuutta.

   
   
   

   Se on myös herkullista. Se maistuu laadukkaalta kahvilta.

   Ja sitä on uskomattoman helppo käyttää. Sekoita vain yhden annoksen pakkaus kuumaan veteen. Tai ehkä mantelimaitoa, jäällä. Tai smoothie. Tai kirjaimellisesti mitä tahansa - sienet on jo uutettu, joten sinun ei tarvitse kuumaa vettä hyötyäksesi.

   Ja sen on tehnyt Four Sigmatic, jota pidetään laajalti parhaana toimivana sieniyrityksenä.

   
   
   

   'Toiminnalliset sienet' on uusi tekninen termi, jota käytetään kuvaamaan näitä sienilajeja.

   Me kutsumme niitä toiminnallisiksi sieniksi, sanoo Four Sigmatic National Educator Danielle Ryan Broida, koska jotkut ihmiset voivat liittyä'Lääkesienet' psykedeelisten aineiden kanssa, samalla tavalla kuin ihmiset yhdistävät 'lääkekasvin' marihuanan kanssa.

   Selvennykseksi: Nämä sienet eivät ole psykedeelisiä. Tämä kahvi ei nosta sinua korkealle.

   
   
   

   Se auttaa kuitenkin keskittymään ja työskentelemään tuottavasti. Jos haluat lopettaa paperin tai palauttaa miljoonan sähköpostiviestin, ilmoittaa verosi tai kirjoittaa mestariteoksesi, tämä on kahvia sinulle.

   Kansallisten terveyslaitosten mukaan Leijonan mane -sieniuutteella on neurotrofisia ominaisuuksia . Se auttaa neuronejasi kasvamaan. Mikä on melko siistiä, koska neuronit ovat kirjaimellisesti soluja, joita käytämme ajattelemaan. Neuronit ovat soluja, jotka kuljettavat tietoa aivojemme ja kehomme ympärillä.

   
   
   

   Maallikon termein tämä tarkoittaa sitä, että voit ajatella Leijonan manea kuin halausta aivoillesi, Danielle kertoo minulle.

   (Läpinäkyvyyden vuoksi: Danielle ja minä asumme samassa kaupungissa, ja törmäämme usein toisiinsa mahtavissa juhlissa. Mutta minulla ei ole mitään muuta suhdetta Four Sigmaticiin. Ei muuta kuin fani.)

   
   
   

   Tämä sekoitus on Four Sigmaticin bestseller. Immuunijärjestelmää tukevien etujen ja herkullisen maun ansiosta yhtiöllä on mitä voidaan kuvata kulttina.

   Täältä löydät lisää tietoa ja arvosteluja Four Sigmatic Coffee with Lion's Mane and Chaga (30).

   
   
   

2. 2. Paras harjoituksen murskaamiseen * ja * immuunijärjestelmän tukemiseen: Neljä sigmaattista sienikahvia, joissa on Cordyceps ja Chaga (yhteensä 30 pakettia)

   Hinta: 32,27 dollaria Amazonin asiakasarvostelut Osta Amazonista Plussat:
   • Sisältää Cordycepsin, joka tutkimusten mukaan voi parantaa urheilullista suorituskykyä ja harjoittelukykyä
   • Valmistaja Four Sigmatic, joka tunnetaan parhaana toimivana sieniyrityksenä (katso katsaus syistä)
   • Herkullinen (kokeilin sitä ja se maistuu laadukkaalta kahvilta)
   Haittoja:
   • Pikakahvia ei ole tarkoitettu annosteltavaksi normaalilla valmistusmenetelmällä (mutta katso jauhettu kahvi/Keurig -kupit alta!)
   • Puolet tavallisen kahvin kofeiinista
   • Et ehkä koskaan palaa normaaliin kahviin

   The Neljä Sigmatic Mushroom -kahviseosta Cordycepsin ja Chagan kanssa erottuu, koska se noudattaa samoja tiukkoja laatustandardeja kaikissa neljässä Sigmatic -tuotteessa (lisää siitä myöhemmin) - mutta tämä resepti sisältää Cordycepsin ja Chagan.

   Tämä Cordyceps -kahviseos on suunniteltu tukemaan fyysistä energiaa (henkisen energian sijasta, kuten yllä tarkasteltu sekoitus).

   Lähes kaikkiin Four Sigmatic -kahviseoksiin kuuluu Chaga, koska se on yleinen immuunijärjestelmän voimakkuus.

   Kun Danielle selitti Four Sigmaticin lähestymistavan sienivalmisteeseensa, hän hajosi sen helposti ymmärrettäviksi termeiksi.

   Filosofiamme perustuu ihmisten rutiinien nostamiseen, hän sanoi. Joten teemme näitätuotteita, jotka on todella helppo sisällyttää rutiiniin eri vuorokaudenaikoina.

   Periaatteessa eri tuotteet on suunniteltu auttamaan sinua ajattelemaan, jäähdyttämään tai suojaamaan, hän sanoi. (Ja suoja viittaa lähinnä immuunijärjestelmään.)

   Ehkä näytin hämmentyneeltä. Hän muotoili paremmin taustaani sopivia termejä.

   Joten ajattele sitä kuin päälliset, laskut ja yleinen hyvinvointi, hän sanoi.

   Sain sen.

   Tässä sisäisen tason tapa tarkastella toiminnallisia sieniä, päälliset sisältävät leijonanharjaa ja cordycepsia. Mutta nämä lajit voivat auttaa meitä tuntemaan olonsa eri tavoin.

   Asiantuntijoiden mukaan cordyceps voi lisätä hapenottoa , mikä on tehnyt cordycepsistä suosikin urheilijoiden keskuudessa.

   Pohjimmiltaan, kun edellä lueteltu Lion's Mane -seos on muotoiltu auttamaan henkistä energiaa, tämä Cordyceps -kahviseos on suunniteltu tukemaan fyysistä energiaa, Danielle selitti.

   Chaga puolestaan ​​suojaa immuunijärjestelmääsi - riippumatta siitä, millaista apua se tarvitsee.

   Tämä johtuu siitä, että Chaga on adaptogeeni, Danielle kertoi minulle.

   Chagan edut olivat itse asiassa suuri osa siitä, miksi hän liittyi Four Sigmaticiin.

   Tämä on ensimmäinen kerta, kun työskentelen brändin kanssa, hän sanoi. Aiemmin omassa kliinisessä käytännössä hän oli työskennellyt asiakkaiden kanssa yrttien ja ravinnon kautta - mutta monet hänen asiakkaistaan ​​kamppailivat autoimmuunisairauksien kanssa. Ihmisille, joilla on näitä häiriöitä (joiden immuunijärjestelmä on mennyt ylikierroksille ja alkanut hyökätä itseään vastaan), hyvin harvat yrtit ovat sekä turvallisia että tehokkaita.

   Chaga voi auttaa - ja Daniellen asiakkaille neljä Sigmatic -tuotetta olivat osa ratkaisua.

   Mutta se ei koske vain Chagaa lajina, Danielle sanoi. The hankinta Chagassa on kriittinen merkitys. Tämä johtuu siitä, että sienet muuttavat yhdisteet kasvualustastaan ​​elintarvikkeiksi. Joten kasvavatko ne maaperällä (tai yleisemmin toiminnallisilla sienillä, puun kuorella), sillä on väliä, mitä sienesi ovat syöneet. Sienet, kuten ihmiset, ovat mitä he syövät, Danielle sanoo.

   Neljä sigmaattista alkuperää olevaa Chagaansa saa Siperian koivuista - missä Chaga kasvaa luonnollisesti ja syö samoja yhdisteitä kuin vuosituhansia.

   Haluatko ladata aamukahviasi vielä enemmän? Tutustu oppaaseemme parhaat kollageenijuomat , lisäravinteita varten voit sekoittaa kahviin ja parantaa hyvinvointia.

   Täältä löydät lisää tietoa ja arvosteluja Four Sigmatic Coffee Cordyceps and Chagasta (30 pakettia).

3. 3. Paras adaptogeenipakattu kahvivaihtoehto: Rasa-yrttikahvivaihtoehto

   Hinta: 32,00 dollaria Amazonin asiakasarvostelut Osta Amazonista Plussat:
   • Sisältää kaikkein adaptogeeneja kaikista markkinoilla olevista kahvivaihtoehdoista
   • Helppo valmistaa ranskalaisessa puristimessa ja ehdottoman herkullinen (kokeilin sitä)
   • Sisältää Reishiä ja Chagaa sekä 12 yrttiä, jotka on suunniteltu vähentämään stressiä, parantamaan mielialaa, lisäämään immuunitukea ja muita etuja
   • Täysin sitoutunut kestävyyteen
   Haittoja:
   • Hieman kallis (mutta sisältää 30 annosta)
   • Tarvitset ranskalaisen puristimen tai jonkin paineistetun laitteen (espressokeitin toimii!)
   • Niiden Chaga on peräisin myseelistä, ei hedelmäkappaleista

   Rasan kahvivaihtoehdot ovat herkullisia, helppoja valmistaa ja täynnä enemmän adaptogeenejä kuin mikään muu markkinoilla oleva kahvivaihtoehto.

   Kiireisen äidin, joka työskentelee kasviperäisen kanssa, koostama Rasa sisältää 12 yrttiä, 7 adaptogeenia ja 2 sientä: Reishi ja Chaga.

   Reishi, joka tunnetaan nimellä kylmä lääkinnällinen sieni, auttaa torjumaan tärinää ja ahdistusta, joka voi liittyä kahvin juomiseen. Lisäksi Reishi ja Chaga tarjoavat tehokasta immuunitukea, muun muassa.

   Rasa sisältää myös ashwagandhaa, adaptogeenistä yrttiä, jonka uskotaan johtavan terveempään stressivasteeseen. Rasan mukaan niiden sekoitus vaikuttaa aivoihin ja hermostoon yhdessä, joten kauhistut hitaammin ja harvemmin.

   Voit valmistaa sen helposti ranskalaisessa puristimessa. Mutta jos olet enemmän espressokeitin tai Keurig -henkilö, sekin toimii. (Tarvitset vain jonkin verran painetta puristaaksesi kaiken adaptogeenisen hyvyyden.)

   Täysi paljastus: Sain ilmaisen näytteen testattavaksi. Ja se oli hämmästyttävää! Panin sen ranskalaisessa puristimessa, ja se oli aivan herkullista. Jätin normaalin aamu-espressoni väliin ja minulla oli edelleen, kuten Rasa sanoo, lempeä koko päivän energia, ilman kaatumista.

   Se oli niin herkullista, etten edes tavoittanut tavallista maitotonta maitoa. Maku ei näyttänyt kutsuvan kermaisuutta, kuten kahvi aina.

   Join sitä useita päiviä, enkä missannut edes espressoani. (Rasa suosittelee juomaan sekoituksiaan useita päiviä peräkkäin, koska adaptogeenit ja toiminnalliset sienet toimivat parhaiten jatkuvassa käytössä.)

   Ja nyt, kun olen käyttänyt kaikki 30 annosta, minun on todennäköisesti tilattava lisää ASAP.

   Löydä lisää Rasa -yrttikahvia Vaihtoehtoisia tietoja ja arvosteluja täältä.

4. 4. Paras panimoon millä tahansa tavallisella Java -valmistusmenetelmälläsi: Neljä sigmaattista tummaa paahdettua jauhettua kahvia leijonan manen ja Chagan kanssa (12 unssia)

   Hinta: 19,29 dollaria Amazonin asiakasarvostelut Osta Amazonista Plussat:
   • Voidaan valmistaa millä tahansa tavalla normaalisti kahvin valmistuksessa (jopa Keurig!)
   • Valmistaja Four Sigmatic, joka tunnetaan parhaana toimivana sieniyrityksenä (katso katsaus syistä)
   • Niiden jauhettu kahvi sisältää saman määrän kofeiinia kuin tavallinen kahvi (kun taas paketit sisältävät puolet kofeiinista)
   • Silti helpompi vatsallasi kuin tavallinen kahvi adaptogeenisten sienien vuoksi
   • Sisältää Lion's Manen, joka tutkimusten mukaan voi tukea aivotoimintaa
   • Sisältää myös Chagaa, jonka tutkimukset osoittavat voivan moduloida immuunijärjestelmääsi
   Haittoja:
   • Ei aivan niin helppoa kuin yllä olevat yhden annoksen pikakahvi-paketit
   • Tämän valmistamiseen tarvitset jonkinlaisen panimoasetuksen (älä vain sekoita kuumaan veteen!)
   • FDA: n määräysten vuoksi näiden yritysten voi olla vaikea esittää erityisiä väitteitä eduista

   Tämä Neljä Sigmaattista jauhettua kahvia Lions Manen ja Chagan kanssa erottuu, koska voit valmistaa sen samalla tavalla kuin tavallista kahvia.

   Oletko kaatunut ihminen? Kylmäkeitin käännynnäinen? Espresso -riippuvainen?

   Hyvä juttu. Voit myös nauttia sienikahvia.

   Yhtiö tajusi, Danielle selitti, että kaikki eivät rakasta pikakahvin käsitettä. Jotkut meistä ovat asettuneet tottumuksillemme, aamut rituaaleillemme. Jotkut meistä rakastavat työtasoisia espressokoneitamme. Toiset nauttivat kaatamisen tekemisestä.

   Joten Four Sigmatic loi tämän sekoituksen, jonka voit valmistaa haluamallasi tavalla.

   Tuloksena oleva kahvikuppi maistuu kahville. (Olen käyttänyt sitä espressokeittimessä, eikä se muuta aamun latte -makuani erilaiseksi.)

   Sillä ei ole umami -makua, joka tyypillisesti liittyy sieniin. (Mutta jos pidät umami -sienen mausta, täältä voit ostaa tryffeleitä verkossa.)

   Umamin maun puute kahvissa on suunniteltu. Vuonna 2012, kun yrityksen suomalaiset perustajat pohtivat, miten voitaisiin auttaa ihmisiä hyödyntämään toiminnallisten sienien etuja, he pohtivat, miten sienistä - ja niiden mausta - saataisiin helpompaa.

   Mitä karkeita makuja länsimaat tietävät ja rakastavat? Pohjimmiltaan kahvi ja suklaa, Danielle tiivisti.

   Hän huomautti yhden merkittävän eron jauhetun kahvin ja kahvipakettien välillä: Jauhettu kahvi sisältää täyden kofeiinin, aivan kuten normaali kahvi, noin 100 mg kuppia kohti. (Kahvipakkaukset sisältävät puolet kofeiinista, kaksi kertaa tavallisen kahvin edut, kuten Four Sigmatic -akolyytit haluavat sanoa.)

   Tajusimme, että jotkut ihmiset todella haluavat täyden kofeiiniannoksensa, Danielle sanoi.

   Tällä täyskahvi-versiolla, vaikka käytät normaalia määrää kofeiinia, saattaa olla epätodennäköisempää, että se aiheuttaisi tavalliseen kahviin liittyvän kaatumisen.

   Tämä johtuu siitä, että nämä sienet ovat adaptogeenejä, Danielle selitti.

   Adaptogeenit auttavat kehoamme sopeutua sisäisille ja ulkoisille stressitekijöille, hän sanoi. Niiden maadoituksen ja ravitsevan vaikutuksen ansiosta vartalo ohittaa törmäykset ja värinät, jotka tulevat tyypillisen kahvikupin mukana.

   Täältä löydät lisää tietoa ja arvosteluja Four Sigmatic Mushroom Ground Coffee (12 unssia).

5. 5. Paras kahvi kaikkien neljän tärkeimmän lääkesienen kanssa: Sun Alchemy Mushroom Coffee

   Hinta: 10,79 dollaria Amazonin asiakasarvostelut Osta Amazonista Plussat:
   • Sisältää kaikki neljä erityyppistä sieniä (Chaga, Reishi, Cordyceps ja Lion's Mane)
   • Sun Alchemy -tuotekuvauksessa sanotaan, että he käyttävät sienien hedelmäkappaleita (monet yritykset käyttävät nykyään vain myseeliä)
   • Kaikki sienet uutetaan kahdesti (tarvitaan kitiinin hajottamiseen soluseinämissä, jolloin sienissä olevat yhdisteet ovat sulavia)
   • Sisältää 12 helppokäyttöistä pikakahvipakkausta
   • Arvostelijat pitävät enimmäkseen mausta
   • Edullinen (samanlainen käytäntö per paketti kuin Four Sigmatic)
   Haittoja:
   • Useiden arvostelijoiden mukaan maku oli liian katkera
   • Vähemmän selvää, mistä Sun Alchemy saa sienensä
   • Pikakahvia ei voi valmistaa tavallisella kahvinvalmistusrituaalillasi

   Tämä Sun Alchemy -kahvi, jossa on leijonaharjaa, Reishiä, Chagaa ja Cordyceps -sieniä erottuu, koska se sisältää kaikki neljä suurinta lääkinnällistä sientä.Jos et voi päättää, mitä etuja tarvitset eniten - immuunituki! Aivotoiminto! Fyysistä energiaa! Terve stressireaktio! - tämä voisi olla kahvia sinulle.

   Mukana on 12 pakettia, joista jokaisessa on annos korkealaatuista pikakahvia ja 50 grammaa kofeiinia.Kuultuaan niin paljon Four Sigmaticin tiukoista hankintastandardeista ja laadunvalvontatestistä, oli vaikea suositella toista tuotemerkkiä.

   Mutta Sun Alchemy -kahvi on valmistettu sienien hedelmäkappaleista, jotka olin oppinut olevan melko tärkeä.

   Kun valitset toimivaa sienimerkkiä, haluat varmistaa, että yritys käyttää sienilajien hedelmäkappaleita.

   Saatat ihmetellä: Mikä ihme on hedelmäkeho?

   Hedelmäkappaleet ovat vain yksi osa sientä: osa, joka kasvaa pinnan yläpuolella.

   Toinen osa, nimeltään myseeli, kasvaa pinnan alapuolelle tuskin näkyvänä soluverkostona.

   Viimeisten 10–20 vuoden aikana olemme nähneet kasvavan trendin käyttää myseeliä toiminnallisissa sienituotteissa hedelmärungon sijasta, Danielle selitti.

   Sienirihmaa voidaan kasvattaa laboratoriossa, väliaineella, kuten riisillä tai kauralla. Näin yritykset voivat leikata kustannuksia. He yksinkertaisesti jauhavat kasvualustan ja myseelin ja laittavat sen tuotteisiinsa. Ei ole mitään keinoa tietää, kuinka paljon sieniä on siellä - tai kuinka paljon on vain alusta, jolla se on kasvatettu.

   Nykyään monet yritykset käyttävät vain myseeliä, Danielle kertoi minulle. Nämä yritykset voivat edelleen mainostaa tuotteitaan sisältävän samaa lajia - käyttämättä koskaan hedelmäkappaleita.

   Mutta tutkimukset osoittavat, että hedelmäkappaleet sisältävät paljon suurempia pitoisuuksia hyödyllisiä yhdisteitä (nimeltään beeta-glukaanit ja terpeenit). Joten vaikka kilpailevaa tuotetta voitaisiin markkinoida samalla tavalla (1500 mg reishiä!), Se ei välttämättä tarjoa samoja etuja.

   Tämä on suuri ongelma toimivien sienien maailmassa. Se on turhauttavaa Daniellen kaltaisille asiantuntijoille.

   Vihaan sitä, koska kuulen ihmisten sanovan: 'Kokeilin toimivaa sienituotetta, eikä se tehnyt mitään minulle', hän sanoi. Ja on mahdollista, että tuote, jota he yrittivät, oli joko myseelistä viljaa, jota ei ollut uutettu.

   Siinä tapauksessa henkilö ei olisi imenyt mitään sienen hyödyllisiä yhdisteitä.

   Joten tähän luetteloon parhaista sieniteoista olemme sisällyttäneet vain yritykset, jotka käyttävät hedelmäkappaleita, kuten Sun Alchemy.

   Ja kaikki niiden sienet tässä kahviseoksessa on kaksinkertaisesti uutettuja. (Tämä on toinen tärkeä asia, jota kannattaa etsiä, kun valitset toimivan sieniyrityksen. Lisätietoja kaksoispoiston tärkeydestä on oppaassamme sieniteet .)

   Nämä ovat suunnilleen sama hinta kuin edellä tarkastellut Four Sigmatic -kahvipakkaukset.

   Lisää Sun Alchemy Mushroom Coffee -tietoja ja arvosteluja löydät täältä.

6. 6. Parasta kahvin vaikutusten räätälöimiseen tehtävälistaasi: Neljä Sigmatic Mix -pakettia (10 pakettia leijonanharjaa, 10 pakettia cordycepsia)

   Hinta: 26,99 dollaria Amazonin asiakasarvostelut Osta Amazonista Plussat:
   • Sisältää 10 pakettia molempia Four Sigmaticin suosituimpia kahviseoksia (Lion's Mane + Chaga & Cordyceps + Chaga)
   • Lion's Mane -resepti, joka on suunniteltu tukemaan henkistä energiaa; Cordyceps -sekoitus fyysistä energiaa varten
   • Molemmat sekoitukset sisältävät Chagaa, antioksidanttipakattua superruoka-tutkimusta, joka voi tukea terveellistä immuunitoimintaa
   Haittoja:
   • Voi olla vaikeaa valita, mikä sekoitus sopii päivällesi (Entä jos sinun on harjoiteltava * ja * keskityttävä?)
   • Pikakahvi ei sovi saumattomasti kaikkien olemassa olevaan kahvirituaaliin (Entä jos rakastat ranskalaista lehdistöäsi?)
   • Puolet tavallisen kahvin kofeiinista (ongelmallista, jos sinulla on kofeiiniriippuvuus)

   Täydellinen pakkaus päättämättömälle henkilölle tai henkilölle, joka haluaa kokeilla erilaisia ​​ainesosia. The Neljä Sigmatic Coffee Mix -pakettia molemmilla sekoituksilla (Lion's Mane + Chaga & Cordyceps + Chaga) tarjoaa sinulle molempien maailmojen parhaat puolet-koska se sisältää molemmat yrityksen rakastetuimmat sienikahvet.

   Kun Danielle yksinkertaisti edistyksellistä mykologian tietämystään kaltaiselle normaalille kahvin ystävälle, hän selitti, että vaikka Lion's Mane ja Cordyceps tarjoavat energiaa, Lion's Mane -seos on suunniteltu tukemaan henkistä energiaa, kun taas Cordyceps -kahvi on suunniteltu tukemaan fyysistä energiaa.
   

   Tämän sekoituspaketin avulla voit räätälöidä kahvisi tehtävät tehtäväluettelosi mukaan.

   Onko sinulla joukko askareita ja pihatöitä?Cordyceps -kahvipäivä.

   Yritätkö saada artikkelin loppuun? Leijonan mane.

   Harjoittelua maratonille? Takaisin Cordyceps -sekoitukseen!

   Täältä löydät lisää Four Sigmatic Mushroom Coffee Mix -pakettia, jossa on 2 tietoa ja arvosteluja.

7. 7. Paras kaikkien sienien kerralla ottamiseen: La Republica Organic 7 Mushroom Coffee Blend

   Hinta: 24,00 dollaria Amazonin asiakasarvostelut Osta Amazonista Plussat:
   • Sisältää seitsemän toiminnallista sientä monenlaisiin etuihin
   • Tämä yritys käyttää vain vaahdotuskappaleita, ei koskaan myseeliä tai täyteaineita
   • Sisältää 15 annosta, joten se on melko edullinen
   • Reilun kaupan Arabica -kahvi
   Haittoja:
   • Vähemmän kofeiinia kuin tavallinen kahvi (mutta kofeiinia vähennetään kemikaalittomalla prosessilla!)
   • Tarkastaja mainitsi, ettei sinetöintiä ole ilmeistä
   • Annoksia ei ole pakattu erikseen, kuten edellä tarkastetut paketit

   Tämä Seven Mushroom Coffee Blend erottuu, koska se sisältää seitsemän toiminnallista sientä, mukaan lukien Chaga, Maitake, Cordyceps, Shiitake, Lion's Mane, Turkey Tail ja Reishi.

   Joten sen pitäisi periaatteessa auttaa kaikessa. Yhtiö käyttää vain hedelmävartalo -uutetta, eikä koskaan käytä myseeliä, täyteaineita tai viljaa.

   Niiden sieniä kasvatetaan puussa kasvihuoneissa Aasian maaseudun tiloilla.

   Ja he käyttävät vain reilun kaupan Arabica-kahvia.

   Pakkauksessa on noin 15 annosta. Se ei sisällä niin paljon kofeiinia kuin useimmat kahvit (noin 60 mg kofeiinia annosta kohti).

   Täältä löydät lisää tietoa ja arvosteluja Forager Organic 7 Mushroom Coffee Blend -seoksesta.

Miltä sienikahvi maistuu?

Se maistuu kahville! (Itse asiassa edellä tarkasteltu Rasa -kahvivaihtoehto saattaa maistua hieman paremmalta kuin kahvi. Ja se tulee espresso -ystävältä!)

Sienet tunnetaan umami -maustaan, jota pidetään maanläheisenä ja katkerana. Siksi ne sopivat niin täydellisesti kahvin kanssa, katkera maku, joka on jo rakastettu länsimaissa.

Onko sienikahvi terveellistä?

Joo! Sieniä on käytetty muinaisista sivilisaatioista lähtien niiden terveyshyötyjen vuoksi. Ne voivat tukea immuunijärjestelmää, hermostoa, ruoansulatusta ja jopa mielialaa.

Mikä sienikahvi sopii minulle parhaiten?

Se riippuu siitä, mitä haluat kahvin tekevän. Kaikki nämä sieni -kahvit sisältävät Chagaa, sieniä, jonka on osoitettu parhaiten tarjoavan immuunitukea. Chagan lisäksi jokainen lääkesieni voi tarjota tarkempia hyvinvointihyötyjä. Löydät tarpeisiisi räätälöidyn sienikahvin katsomalla yllä olevat arvostelut!

Onko sienikahvi vähemmän hapan kuin perinteinen kahvi?

Kaikkien näiden pitäisi olla helpompaa vatsassasi kuin perinteistä kahvia, koska sienien emäksinen luonne voi tasapainottaa kahvin luonnollisen happamuuden suolistossa. Energiaa harmonialla!

Katso myös:

9 parasta kollageenijuomaa: Ostajan opas (2020)

Kannabiksen rituaalin nostaminen: oikean kristalliputken valitseminen (2020)

7 parasta CBD -syötävää verkossa: Helppo osto -oppaasi (2020)