7 parasta sieniteetä hyvinvointimatkallesi (2021)

Danielle Ryan BroidaDanielle Ryan Broida, rekisteröity herbalisti (AHG) ja National Sigmaticin kouluttaja, jota haastateltiin tätä artikkelia varten.

Se on virallista: sieniteet ovat pyyhkäisseet wellness -maailman.

Tutkimukset osoittavat, että lääkesienet voivat tukea kaikkea immuunitoiminnasta suolen terveyteen ja muistiin.

Toiminnalliset sienet ovat monimutkaisia, joten haastattelimme Danielle Ryan Broidaa, Four Sigmaticin kansallista kouluttajaa. Löydät hänen neuvonsa alla olevasta artikkelista - sekä parhaista saatavilla olevista sieniteistä.

(Tai jos rakastat kahvia, tutustu sienikahvioppaaseemme!)

Mitkä ovat parhaat sieniteet, jotka ovat nyt saatavilla?

	Neljä Sigmatic Chai Lattea, joissa on Turkey Tail & Reishi Amazonin asiakasarvostelut Tutkimukset viittaavat siihen, että Turkkihäntäsienet voivat auttaa immuunijärjestelmääsi, erityisesti ruoansulatuselimiä Kookosmaitojauhe antaa tälle Chaille latte-tunnelman (vaikka se on vielä vegaaninen ja kasvipohjainen-ja kofeiiniton!) Sisältää myös lämmittäviä mausteita, joita perinteisesti käytetään Ayurveda -lääketieteessä (inkivääri, mustapippuri jne.) Ruoansulatuksen edistämiseksi	Hinta: 16,67 dollaria Osta Amazonista	Osta nyt Lue arvostelumme
	Moon Juice Cosmic Matcha (Tremella -sienen kanssa) Amazonin asiakasarvostelut Sisältää uutetta Tremella -sienien hedelmäkappaleista, joita on käytetty ihon värjäämiseen tuhansien vuosien ajan Sisältää myös vegaanista kollageenia ja hyaluronihappoa Moon Juice on inspiroinut kulttiseuraa, joka perustuu heidän adaptogeenipakkauksiinsa	Hinta: 40,00 dollaria Osta Amazonista	Osta nyt Lue arvostelumme
	Neljä Sigmatic Reishi -sieni -eliksiiriä (20 pakettia) Amazonin asiakasarvostelut Täydellinen yörituaali (Reishin tiedetään edistävän rentoutumista ja levollista unta) Hieman katkera (lisäsin kaakaota ja mantelimaitoa, ja se maistui hyvältä - ja auttoi minua nukkumaan paremmin) Four Sigmatic käyttää vain sienien hedelmäkappaleita (tällä on väliä! Katso tarkemmat arvostelut)	Hinta: 25,99 dollaria Osta Amazonista	Osta nyt Lue arvostelumme
	Gaia Herbs Mind Spring sieni ja yrttijauhe Amazonin asiakasarvostelut Valmistettu kurkumasta ja Reishin ja leijonan manen hedelmävartiosta Yrttisekoitus, joka on suunniteltu tukemaan aivotoimintaa ja muistia Orgaaninen, vegaaninen ja ei-GMO	Hinta: 32,58 dollaria Osta Amazonista	Osta nyt Lue arvostelumme
	Teeccino -sieni -yrttiteetä - sienisovittavia teetäytteitä Amazonin asiakasarvostelut Toimitetaan kompostoitavissa teepusseissa, joten se on helppo valmistaa Tämä Teecino -näytteenottopakkaus sisältää kuusi makua/sekoitusta sieniä ja adaptogeenejä Täynnä prebioottikuitua	Hinta: 8,49 dollaria Osta Amazonista	Osta nyt Lue arvostelumme
	Neljä sigmaattista sieni -eliksiirinäytettä (2 pakettia Ea.) Amazonin asiakasarvostelut Sisältää yksittäisiä sieni -eliksiirejä (2 pakettia kutakin tärkeintä lääkesientä) Tämä helpottaa sieniteetä räätälöimistä kellonaikaan (tai mihin tahansa tehtävälistallesi) Kaikki Four Sigmaticin sienet on uutettu kahdesti, ja ne käyttävät hedelmäkappaleita (ei myseeliä) aina kun mahdollista	Hinta: 13,98 dollaria Osta Amazonista	Osta nyt Lue arvostelumme
	Siperian Chaga -sienitee (20 annosta) Amazonin asiakasarvostelut Valmistettu Chagasta luonnonvaraisesti korjatusta Siberasta Näissä teepusseissa käytetyt Chaga -tölkit kasvatettiin koivuilla (josta he saavat paljon hyödyllisiä yhdisteitä) Näitä valkaisemattomia teepusseja on helppo käyttää	Hinta: 13,99 dollaria Osta Amazonista	Osta nyt Lue arvostelumme

Puolueettomat arvostelumme

1. 1. Paras tukemaan suoliston terveyttä: Neljä sigmaattista Chai Lattea kalkkunan ja reishin kanssa

   Hinta: 16,67 dollaria Amazonin asiakasarvostelut Osta Amazonista Plussat:
   • Tutkimukset viittaavat siihen, että Turkkihäntäsienet voivat auttaa immuunijärjestelmääsi, erityisesti ruoansulatuselimiä
   • Kookosmaitojauhe antaa tälle Chaille latte-tunnelman (vielä vegaanisena ja kasvipohjaisena)
   • Sisältää myös lämmittäviä mausteita, joita perinteisesti käytetään Ayurveda -lääketieteessä (inkivääri, mustapippuri jne.) Ruoansulatuksen edistämiseksi
   • Yksittäispaketteja on helppo käyttää
   • Sienet on jo uutettu, joten sinun ei välttämättä tarvitse sekoittaa kuumaan veteen (jäinen chai, kuka tahansa?)
   • Kofeiiniton chai, koska perinteisesti chai-resepteissä käytetty musta tee korvataan sienillä
   Haittoja:
   • Kaikki eivät rakasta makua (jotkut neljä Sigmatic -fania sanovat, että tämän tuotteen maku ei ole heidän suosikki)
   • FDA: n määräysten vuoksi yritysten on vaikea sanoa tarkalleen, mitä nämä sienet voivat tehdä sinulle
   • Voi olla makeampaa kuin useimmat Four Sigmatic -seokset

   Tämä Neljä Sigmatic Chai Lattea, joissa on Turkey Tail & Reishi erottuu, koska se on suunniteltu tukemaan suoliston terveyttä.

   Se sisältää kalkkunan, harvinaisemman toiminnallisen sienen, jonka uskotaan tukevan koskemattomuutta erityisesti ruoansulatuselimistössäsi.

   Se on myös yksi parhaiten tutkituista lääkesienistä , mukaan Huoltaja. Ihmisillä ja eläimillä tehdyt tutkimukset viittaavat siihen, että kalkkunanhäntäkomponentti […] voi stimuloida immuunijärjestelmää, Huoltaja raportteja. Kliinisissä tutkimuksissa täydennys näytti parantavan eloonjäämistä ihmisillä, joilla on maha- tai paksusuolisyöpä.

   
   
   

   Mutta koska FDA: n määräykset koskivat sitä, mitä lisäravinteet voivat ja eivät voi sanoa, Danielle oli haastattelussa erittäin varovainen, ettei hän liioitelisi Four Sigmaticin tuotteiden terveyshyötyjä, mukaan lukien tämä chai.

   Se on loistava vaihtoehto aterian jälkeen tai illalla, hän sanoi. Haluamme sanoa, että tämä on kuin 'makea vatsahieronta'.

   Four Sigmaticin Chai Latte sisältää myös klassisia ayurveda -mausteita(kuten mustapippuri, inkivääri, neilikka, muskottipähkinä). Nämä lämmittävät mausteet voivat edelleen auttaa ruoansulatusjärjestelmääsi ja auttaa sinua hajottamaan mitä tahansa vatsassasi.

   
   
   

   Kuten kaikki neljä Sigmatic -tuotetta, joiden nimessä on sana latte, niiden chai latte sisältää kookosmaitojauhetta. Tämä antaa juomalle latte-tunteen-samalla kun se on vegaaninen ja kasvipohjainen.

   Useimmat chai -lajikkeet sisältävät kofeiinia, koska chai valmistetaan perinteisesti mustalla teellä. Mutta tässä sekoituksessamusta tee korvataan kalkkunan hännällä ja reishi-sienillä, joten se on täysin kofeiiniton.

   
   
   

   Chai, jonka voit juoda ennen nukkumaanmenoa auttaaksesi ruoansulatusjärjestelmääsi? Kyllä kiitos.

   Täältä löydät lisää tietoa ja arvosteluja Four Sigmatic Chai Latte with Turkey Tail & Reishin kanssa.

   
   
   

2. 2. Paras sienitee ihonhoitorutiinille: Moon Juice Cosmic Matcha (Tremella Mushroom)

   Hinta: 40,00 dollaria Amazonin asiakasarvostelut Osta Amazonista Plussat:
   • Sisältää uutetta Tremella -sienien hedelmäkappaleista, joita on käytetty ihon värjäämiseen tuhansien vuosien ajan
   • Sisältää myös vegaanista kollageenia ja hyaluronihappoa
   • Moon Juice on inspiroinut kulttiseuraa, joka perustuu heidän adaptogeenipakkauksiinsa
   Haittoja:
   • Kalliimpaa kuin Four Sigmatic (tämä matcha on noin 4 dollaria per annos)
   • Sisältää muita sieniä Tremellan lisäksi, mutta yritys ei kerro, ovatko nämä lajit hedelmäkappaleista
   • Yleisö (hyvinvointiyhteisön ulkopuolella) tykkää usein pilkata Moon Juicea

   Tämä Kuun mehu kosminen matcha erottuu, koska se sisältää vegaanista kollageenia sekä harvinaisempaa sieniuutetta, jonka uskotaan taistelevan ihon ikääntymisen merkkejä vastaan.

   Ihon hoitaminen sisältä ulospäin on kasvava trendi kauneusmaailmassa. Moon Juice on ollut tämän liikkeen eturintamassa yrttipölyjensä kanssa.

   
   
   

   Myös kollageenilisät ovat räjähtäneet viime vuosina - mutta ne on yleensä valmistettu naudanlihatuotteista. Tämä kollageeni on ainutlaatuinen, koska se on vegaani.

   Tämä tuote sisältää uutetta Tremella -sienestä, jota on käytetty tuhansia vuosia joissakin Aasian kulttuureissa, lähinnä siksi, että uskotaan edistävän nuorekasta ihoa ja kaunistavan ihoa .

   Nykyään tremellaa (tunnetaan myös nimellä lumisieni) löytyy trendikkäistä ajankohtaisista kauneustuotteista.

   Sitä jopa kehutaan sen kyvystä parantaa ihon nesteytystä nieltynä, Glamour raportteja .

   Kaunistavassa matcha -sekoituksessa Moon Juice käyttää vain Tremella -sienen hedelmäkappaleita. Jos mietit, miksi se on tärkeää, vieritä yllä olevaa Reishi -eliksiiri -katsausta ylöspäin - tai tutustu sienikahveja koskevaan postaukseemme, joka selittää tarkemmin hedelmäkappaleiden ja myseelin välisen eron.

   Täältä löydät lisää tietoa ja arvosteluja Moon Juice Cosmic Matcha (Tremella Mushroom) kanssa.

3. 3. Paras uusi nukkumaanmeno -rituaali: Neljä Sigmatic Reishi -sieni -eliksiiriä (20 pakettia)

   Hinta: 25,99 dollaria Amazonin asiakasarvostelut Osta Amazonista Plussat:
   • Täydellinen yörituaali (Reishin tiedetään edistävän rentoutumista ja levollista unta)
   • Hieman katkera (lisäsin kaakaota ja mantelimaitoa, ja se maistui hyvältä - ja mikä tärkeintä, sai minut nukahtamaan)
   • Four Sigmatic käyttää vain sienien hedelmäkappaleita (tällä on väliä! Katso tarkemmat arvostelut)
   • Sisältää myös Tulsi, adaptogeeninen yrtti, jonka tiedetään tukevan terveellistä stressivastetta
   Haittoja:
   • Et ehkä koskaan palaa normaaliin yölakki-rutiiniin (vaikka selvyyden vuoksi tämä ei ole tapana muodostaa)
   • FDA: n määräysten vuoksi yritysten on vaikea sanoa tarkalleen, mitä nämä sienet voivat tehdä sinulle
   • Jotkut sanovat, että Reishi saa ihon kutinaksi

   Tämä Neljä sigmaattista Reishi -sieni -eliksiiriä erottuu, koska se on suunniteltu auttamaan sinua rentoutumaan ja saamaan hyvät yöunet.

   Join tämän sängyssä eilen illalla ja nukahdin heti. Mikä ei ehkä kuulosta niin vaikuttavalta. Mutta yöaika on yleensä silloin, kun minulla on paljon ideoita (ja pakko nousta sängystä ja kirjoittaa ne muistiin - mikä ei juuri edistä hyvää yöunia).

   Joten jos rakastat nukkumista ja haluat vain, että se ei olisi joskus niin vaikeaa, tämä Reishi -eliksiiri voisi olla täydellinen sinulle.

   Täysi paljastus: Lisäsin kaakaojauhetta, jotta se maistuu enemmän kuumaa suklaata. Mutta se ei ollut täysin välttämätöntä. Se ei ole kuin se maistui huono ennen. Pidän vain siitä, että kuuma kaakao.

   Kokeile kaakaon ja mantelimaidon kanssa. Saatat yllättyä. Hullu: Lisää hunajaa. Ehkä cayennea, jos nautit kuumasta kaakaosta potkulla.

   Jokainen paketti sisältää 1500 mg orgaanisia reishi -sieniä. Tämä sekoitus sisältää myös Tulsi, adaptogeeninen yrtti tunnetusti lievittää stressiä.

   Four Sigmatic on varovainen ainesosien hankinnassa. He käyttävät vain hirsillä kasvatettuja Reishi -sieniä, aivan kuten luonto on tarkoittanut.He ovat myös sitoutuneet käyttämään sienien hedelmäkappaleita.Mikä on oikeastaan ​​aika tärkeää, kun valitset lääkkeen sienitoimittajan. Kun toiminnallisista sienistä tulee trendikkäitä, uusia yrityksiä on tullut tilaan - mutta ne kaikki eivät käytä hedelmäkappaleita, Danielle kertoi minulle.

   Saatat ihmetellä: Mikä ihme on hedelmäkeho?

   Hedelmäkappaleet ovat osa sientä. Toinen osa, nimeltään myseeli, kasvaa pinnan alapuolella solujen perässä.

   Viimeisten 10–20 vuoden aikana olemme nähneet kasvavan trendin käyttää myseeliä toiminnallisissa sienituotteissa hedelmärungon sijasta, Danielle selitti.

   Sienirihmaa voidaan kasvattaa laboratoriossa, väliaineella, kuten riisillä tai kauralla. Näin yritykset voivat leikata kustannuksia. He yksinkertaisesti jauhavat kasvualustan ja myseelin ja laittavat sen tuotteisiinsa. Ei ole mitään keinoa tietää, kuinka paljon sieniä on siellä - tai kuinka paljon on vain alusta, jolla se on kasvatettu.

   Nykyään monet yritykset käyttävät vain myseeliä, Danielle kertoi minulle. Nämä yritykset voivat edelleen mainostaa tuotteitaan sisältävän samaa lajia - käyttämättä koskaan hedelmäkappaleita.

   Mutta tutkimukset osoittavat, että hedelmäkappaleet sisältävät paljon suurempia pitoisuuksia hyödyllisiä yhdisteitä (nimeltään beeta-glukaanit ja terpeenit). Joten vaikka kilpailevaa tuotetta voitaisiin markkinoida samalla tavalla (1500 mg reishiä!), Se ei välttämättä tarjoa samoja etuja.

   Tämä on suuri ongelma toimivien sienien maailmassa. Se on turhauttavaa Daniellen kaltaisille asiantuntijoille.

   Vihaan sitä, koska kuulen ihmisten sanovan: 'Kokeilin toimivaa sienituotetta, eikä se tehnyt mitään minulle', hän sanoi. Ja on mahdollista, että tuote, jota he yrittivät, oli joko myseelistä viljaa, jota ei ollut uutettu.

   Siinä tapauksessa henkilö ei olisi imenyt mitään sienen hyödyllisiä yhdisteitä. He saivat pohjimmiltaan vain kuitua.

   Joten tähän luetteloon parhaista sieniteoista olemme sisällyttäneet vain yritykset, jotka käyttävät hedelmäkappaleita.

   Täältä löydät lisää tietoa ja arvosteluja Four Sigmatic Reishi Mushroom Elixiristä (20 pakettia).

4. 4. Paras aivoille ja kognitiiviselle tuelle: Gaia Herbs Mind Spring -sieni ja yrttijauhe

   Hinta: 32,58 dollaria Amazonin asiakasarvostelut Osta Amazonista Plussat:
   • Valmistettu kurkumasta ja Reishin ja leijonan manen hedelmävartiosta
   • Yrttisekoitus, joka on suunniteltu tukemaan aivotoimintaa ja muistia
   • Orgaaninen, vegaaninen ja ei-GMO
   • Erinomainen sekoitettuna mantelimaitoon! (Minä yritin sitä.)
   Haittoja:
   • Ei ihanteellinen kaikille, jotka eivät pidä kurkuma
   • Ei muotoiltu makuun
   • Ei sisällä Chagaa, joka on yksi toiminnallisen sieniliikkeen antioksidanttipakkauksista

   Tämä Gaia Herbs Mind Spring sieni- ja yrttijauhe erottuu siitä, että se on valmistettu kurkuma-aineesta, joka on voimakas tulehdusta ehkäisevä aine sekä Reishin ja Lion's Manen hedelmävartiuute. (Tämä luettelo sisältää vain sekoituksia, joissa nimenomaisesti sanotaan käyttävän hedelmäkappaleita.)

   Se sisältää myös sekoituksen yrttejä, jotka on suunniteltu tukemaan yleistä kognitiivista terveyttä, aivotoimintaa ja muistia. Sekoitus sisältääGotu Kola, Pyhän Basilikanlehti ja Gingko.Se on myös vegaaninen, orgaaninen ja ei-GMO.

   Eikä se maistu pahalta. Sain yritykseltä ilmaisen näytteen tästä tuotteesta, mikä ehdottaa, että sekoitat sen valitsemasi maidon tai smoothien kanssa.

   Mantelimaidon kanssa sekoitettuna se maistuu pohjimmiltaan kaikista kultaisista latteista, jotka ovat niin muodissa tänään.

   Joten vaikka se saattaa olla joillekin hankittu maku, jos olet jo kurkumajunalla (ja rehellisesti, kuka ei ole?), Et todennäköisesti välitä mausta.

   Kurkuma nauttii vuorostaan ​​wellness-valokeilassa tulehdusta ehkäisevien ominaisuuksiensa ansiosta. Mutta tutkimukset osoittavat, että kurkuman tulehdusta ehkäisevä molekyyli, jota kutsutaan kurkumiiniksi, avataan parhaiten, kun sitä käytetään mustapippurilla. (Se on tavallaan samanlainen kuin asiantuntijat uskovat, että CBD on tehokkain, kun sitä käytetään muiden kannabinoidien kanssa, täyden spektrin hamppuuutetta.)

   Joten tarkistin Gaia Herbs -pullon etiketin. Toki mielen kevätsekoitus sisältää myös mustapippuria.

   Jos otat yhden teelusikallisen päivässä (suositeltu annos), tämä purkki kestää noin puolitoista kuukautta.

   Löydä lisää Gaia Herbs Mind Spring Mushroom and Herb Powder -tietoja ja arvosteluja täältä.

5. 5. Teeccino -sieni -yrttiteetä - sieni -adaptogeeninen teetäytin

   Hinta: 8,49 dollaria Amazonin asiakasarvostelut Osta Amazonista Plussat:
   • Kompostoitavat teepussit helpottavat annostelua
   • Tämä Teecino -näytteenottopakkaus sisältää kuusi makua/sekoitusta sieniä ja adaptogeenejä
   • Täynnä prebioottikuitua
   • Maistuu yllättävän hyvältä (kokeilin)
   • Sopii erinomaisesti ripauksen maitotonta maitoa (tai valitsemasi lisäosan) kanssa
   • Kofeiiniton energia
   Haittoja:
   • Teepussin kanssa et ehkä saa yhtä tiivistä annosta sieniuutetta
   • Ei kerro, onko sienet 'kaksinkertaisesti uutettuja', kuten monet muut merkit
   • Ei myöskään määritä, ovatko ne sienen hedelmäkappaleita vai myseeliä (monet asiantuntijat suosittelevat etsimään merkkejä - tarkemmin muista arvosteluistamme)

   Teeccinon sieniteet erottuvat, koska ne on helppo valmistaa ja niissä on kiehtovia, maukkaita ja monimutkaisia ​​makuja.

   Toisin kuin monet sieniteet (jotka ovat jauhemaisia), Teecinon teet tulevat biohajoavaan teepussiin.

   Sienien lisäksi niiden resepti sisältää adaptogeenejä. Nämä teet voivat auttaa sinua lisäämään energiatasoa (ilman kofeiinia!) Ja tukemaan samalla immuunijärjestelmääsi.

   Sain ilmaisen näytteen Teecinon teistä, ja olin iloisesti yllättynyt - ja kiehtonut - niiden makuista. Ne ovat rikkaita ja maukkaita kuin suklaa tai kahvi olematta aivan samanlaisia). Tätä en odottanut johtavani teepussin liottamisesta.

   Teecinon teet sisältävät myös inuliinia, prebioottikuitua. Nykyään useimmat hyvinvointiasiantuntijat tunnustavat, että probiootit eivät yksinään riitä suoliston terveyttä varten. Tarvitsemme myös prebiootit , jotka ruokkivat suolistamme terveitä bakteereja.

   Nämä Teecino-teet ovat täynnä prebiootteja-sekä terveellisiä makuja.

6. 6. Paras kokeiluun jokaisella toiminnallisella sienellä erikseen: Neljä Sigmatic Mushroom Elixir Mix -pakettia (2 kpl Lion's Mane, Chaga, Reishi, Cordyceps)

   Hinta: 13,98 dollaria Amazonin asiakasarvostelut Osta Amazonista Plussat:
   • Sisältää yksittäisiä sieni -eliksiirejä (2 pakettia kutakin tärkeintä lääkesientä)
   • Tämä helpottaa sieniteetä räätälöimistä kellonaikaan (tai mihin tahansa tehtävälistallesi)
   • Kaikki Four Sigmaticin sienet ovat kaksinkertaisesti uutettuja, ja ne käyttävät vain hedelmäkappaleita (ei myseeliä)
   • Kaikki neljä Sigmaticin ainesosaa ovat USDA-sertifioitu orgaaninen, vegaaninen ja paleo
   Haittoja:
   • FDA: n määräysten vuoksi yritysten on vaikea sanoa tarkalleen, mitä nämä sienet voivat tehdä sinulle
   • Näitä eliksiirejä ei ole valmistettu muiden tärkeiden makujen kanssa (Four Sigmaticin kahvi-, chai- ja matcha -sekoitukset voivat sisältää enemmän makua)
   • Nämä eliksiirit voivat maistua liian katkerilta joillekin (mutta lisää oma makeutusaine tai pähkinämaito!)

   Monipuolisuuspaketti on loistava vaihtoehto niille, jotka ovat uusia tämän tyyppisiä lisäravinteita. Tämä Neljä Sigmatic Mushroom Elixir -näytteenottopakettia erottuu, koska näiden yhden sienen eliksiirien avulla voit kokeilla jokaista neljää suurta lääkesientä-anteeksi, toimiva sienet - yksittäin.

   'Toiminnalliset sienet' on uusi tekninen termi, jota käytetään kuvaamaan näitä sienilajeja.

   Me kutsumme niitä toiminnallisiksi sieniksi, Danielle selitti, koska jotkut ihmiset voivat yhdistää 'lääkesienet' psykedeelisiin aineisiin, samalla tavalla kuin ihmiset yhdistävät 'lääkekasvien' marihuanan kanssa.

   Selvennykseksi: Nämä sienet eivät ole psykedeelisiä. Nämä sieniteet eivät saa sinua korkealle.

   Ne voivat kuitenkin tukea hyvinvointimatkasi eri puolia.

   Voit räätälöidä ne kellonaikaan tai mihin tahansa asialistallesi.

   Filosofiamme perustuu ihmisten rutiinien nostamiseen, Danielle sanoi. Joten teemme näitätuotteita, jotka on helppo sisällyttää rutiiniin eri vuorokaudenaikoina.

   Eikä ole mitään helpompaa kuin repiä auki yksi annospaketti ja sekoittaa se kuumaan veteen, sieniteetä varten tai sekoittaa se smoothieesi-tai jopa ripotella se jogurtille.

   Neljä Sigmaticin eri tuotelinjaa on suunniteltu auttamaan sinua ajattelemaan, jäähdyttämään tai suojaamaan, Danielle sanoi. (Ja suoja viittaa enimmäkseen immuunijärjestelmään.)

   Esimerkiksi Lion's Mane voi auttaa sinua keskittymään henkisesti, kun taas Reishi voi auttaa sinua rentoutumaan. Chaga tukee yleistä immuunijärjestelmääsi, kun taas Cordyceps voi tarjota henkistä energiaa.

   Olen kokeillut Four Sigmatic Reishi Elixiriä tässä näytepakkauksessa (ja se auttoi minua nukkumaan - tarkistin sen yllä).

   Täältä löydät lisää tietoa ja arvosteluja neljästä Sigmatic Mushroom Elixir Sampler (2 paketista).

7. 7. Paras Chagan immuunituen saamiseksi: Siperian Chaga -sienitee (20 annosta)

   Hinta: 13,99 dollaria Amazonin asiakasarvostelut Osta Amazonista Plussat:
   • Valmistettu Chagasta luonnonvaraisesti korjatusta Siberasta
   • Näissä teepusseissa käytetyt Chaga -tölkit kasvatettiin koivuilla (josta he saavat paljon hyödyllisiä yhdisteitä)
   • Näitä valkaisemattomia teepusseja on helppo käyttää
   Haittoja:
   • Jotkut arvostelijat valittivat teetä maistuvan 'lialta'
   • Useat arvostelijat olivat huolissaan siitä, että heidän maku ei maistunut * tarpeeksi * lialta (joten he eivät olleet varmoja, auttoiko se todella0
   • Keskustelua luonnonvaraisen sadonkorjuun Chagan kestävyydestä käydään

   Tämä Chaga-tee erottuu, koska se on peräisin luonnonvaraisesti korjatusta Chagasta, joka kasvaa puissa Siperiassa.

   Tätä on helppo käyttää, koska se on koteloitu valkaisemattomiin teepusseihin. Kaadat sen päälle vain kiehuvaa vettä, kuten tavallista teetä.

   Chaga tunnetaan täynnä antioksidantteja . Useat tutkimukset osoittavat sen Chaga voi hidastaa ja estää syövän kasvua .

   Ja nyt voit ottaa Chagan kätevästi teepussin avulla.

   Täältä löydät lisää tietoa ja arvosteluja Siperian Chaga -sieniteestä (20 annosta).

Katso myös:

Kannabiksen rituaalin nostaminen: kuinka valita oikea kristalliputki

5 parasta sienikahvia terveellisempään buzziin

9 parasta kollageenijuomaa: Ostajan opas

Parhaat CBG -öljytuotteet kokeiltavaksi nyt: Ostajan opas