Närästys ja GERD: Kuinka pahoinvointia ja vatsakipuja hoidetaan

Terveysopetus

Jos joskus tunnet polttavan tunteen nousevan vatsastasi rintaan ja kurkkuun aterian jälkeen, et ole kaukana yksin. Yli 60 miljoonaa amerikkalaista kokee närästystä vähintään kerran kuukaudessa, mukaan American College of Gastroenterology.

Luomme tämän oppaan auttaaksemme sinua paremmin ymmärtämään närästys ja mikä tärkeintä, kuinka voit korjata sen. Hyvä uutinen on, että käytettävissä on paljon tehokkaita hoitovaihtoehtoja palovammojen ja epämukavuuden lievittämiseksi ja estämiseksi. Olitpa sitten käsikauppalääkkeiden tai reseptilääkkeiden käyttö tai muutama elämäntapamuutos, olemme kuulleet sinut.

Mikä on närästys?

Närästystä tai gastroesofageaalista refluksointia tapahtuu, kun liiallinen määrä happamat refluksit (lue: siirry taaksepäin) ruokatorveen, lihasputkeen, joka yhdistää mahalaukun kurkkuun. Tämä tapahtuu yleensä, kun ruokatorven ja vatsan välinen pieni lihas alkaa rentoutua, jolloin mahahappo voi siirtyä ylöspäin.

Miltä närästys tuntuu?

Närästyksen yleisiä oireita kuvataan polttavan kivun tai epämukavuuden tunteena, joka liikkuu rintakehästä kohti niskaa ja kurkkua. Joissakin tapauksissa ihmiset kokevat katkeran tai hapan maun kurkun takana. Nimestä huolimatta sillä ei ole mitään tekemistä sydämesi kanssa. Pikemminkin se on hapon tunne, joka ärsyttää kudoksiasi.

Mikä aiheuttaa närästystä?

On yleisempää kokea närästystä nautittuaan suuren aterian, etenkin runsaasti rasvaa sisältävän aterian. Täyden vatsan aiheuttama sisäinen paine voi pakottaa happoa ruokatorveen, mikä voi aiheuttaa oireita. Ylipaino voi pahentaa tätä painetta ja lisätä närästystä. Rasvaiset elintarvikkeet ja ylensyönti voivat hidastaa ruoansulatusta, mikä myös myötävaikuttaa happovirtaan.

Jos olet alkanut tuntea palovamman tai olet juuri saanut suuren, lempeän aterian, kannattaa ehkä välttää myös makaamista sohvalla. Kun olemme pystyasennossa, painovoima toimii eduksemme estääksesi mahahapon liikkumisen ylöspäin. Kuitenkin, jos makaat, koet todennäköisemmin närästystä, koska painovoima ei voi estää happoa virtaamasta ruokatorveesi.

Onko närästys vai jotain muuta?

Lähes jokainen kokee närästysoireita jossain vaiheessa tai toisessa, varsinkin kun on syönyt suurta ateriaa, ja oireet voivat joskus kestää muutaman tunnin. Jotkut ihmiset kokevat kuitenkin kroonisen närästyksen, jonka oireita esiintyy yli kaksi kertaa viikossa. Tässä tapauksessa sinulla voi olla vakavampi gastroesofageaalisen refluksitaudin tai GERD: n sairaus.

GERD esiintyy ihmisillä, joilla on heikko lihasventtiili, jota kutsutaan alemmaksi ruokatorven sulkijalihakseksi (LES). Se rentoutuu liian usein ja antaa mahahapon liikkua ruokatorveen.

Sen arvioidaan olevan kaksikymmentä% Amerikan väestöstä on GERD, minkä vuoksi tietoisuusaloitteet, kuten GERD Awareness Week, ovat niin tärkeitä. Vuoden 2019 GERD-tietoisuusviikko kesti 17.-24. Marraskuuta, joten lisää seuraavan vuoden kalenteriisi pysyäksesi ajan tasalla.

Kuinka pääsen eroon närästyksestä?

Onneksi närästystä kokeville ihmisille on tarjolla monia tehokkaita hoitovaihtoehtoja. Monet ihmiset löytävät helpotusta sekä reseptilääkkeillä että käsikauppalääkkeillä, muutamilla elämäntapamuutoksilla sekä joillakin luonnollisilla ja kodin korjaustoimenpiteillä.

Suosittuja närästyslääkkeitä ovat antasidit, kuten Tums tai Rolaids, jotka pyrkivät neutraloimaan mahahapon ja happamien ruoansulatushäiriöt. Jotkut ihmiset suosivat happosalpaajia, jotka vähentävät tuotetun mahahapon todellista määrää. Näitä ovat Axid AR, Pepcid AC, Prilosec OTC ja Tagamet HB.

LIITTYVÄT : Prevacid vs Prilosec

Jos närästyksesi on kuitenkin säännöllisempi tai vakavampi ja jos lääkkeet eivät ole tehokkaita, saatat tarvita reseptilääkkeitä. Nämä ovat yleensä vahvempia versioita käsikauppalääkkeistä sekä protonipumpun estäjiä (PPI) sisältävät lääkkeet, mukaan lukien Prevacid ja Nexium.

Yksi elämäntapamuutos, jonka monet ihmiset pitävät tehokkaana ruoansulatushäiriöiden ja närästyksen vähentämisessä, on harjoittaa vain syömistä täyteen.

On myös hyvä oppia tuntemaan, mitkä elintarvikkeet aiheuttavat närästyksen ja välttää niitä, kun mahdollista. Ruoat, joiden tiedetään aiheuttavan närästystä, ovat kahvi, alkoholi, virvoitusjuomat, mausteiset ruoat, tomaatit, suklaa, piparminttu, sipulit ja kaikki rasvaiset elintarvikkeet.

Se voi myös auttaa välttämään makaamista hetkeksi aterian syömisen jälkeen ja sen sijaan, että päätät mennä kävelylle. Tämä auttaa ruoansulatusta ja auttaa painovoimaa toimimaan eduksesi.

Mikä on paras närästystä helpottava lääke?

Katso pikakartta.

Närästystä helpottava lääke
Lääkkeen nimi	Huumeiden luokka	Käsikauppa tai resepti	Lomakkeet	Kuinka se toimii
Summat (kalsiumkarbonaatti)	Antasidit	OTC	Pureskeltava tabletti, tabletti, suspensio	Neutraloi mahahapon
Rolaidit (kalsiumkarbonaatti ja magnesiumhydroksidi)	Antasidit	OTC	Pureskeltava tabletti, tabletti, imeskelytabletti	Neutraloi mahahapon
Maalox (alumiinihydroksidi, magnesiumhydroksidi ja simetikoni)	Antasidit	OTC	Purutabletti, neste	Neutraloi mahahapon
Emetrol (fosforihiilihydraatti)	Antiemeettinen	OTC	Nestemäinen	Vähentää vatsan supistumista
Pepto-vismoli (vismuttisubsalisylaatti)	Antasidi, ripulilääke	OTC	Pureskeltava tabletti, suspensio	Suojaa ruokatorvea hapolta
Aksidi (nitsatidiini)	H2 (histamiini-2) -salpaaja	Rx ja OTC	Tabletit, kapselit	Estää mahahapon tuotannon
Pepcid (famotidiini)	H2 (histamiini-2) -salpaaja	Rx ja OTC	Tabletti	Estää mahahapon tuotannon
Tagamet (simetidiini)	H2 (histamiini-2) -salpaaja	Rx ja OTC	Tabletti	Estää mahahapon tuotannon
Prevacid (lansopratsoli)	Protonipumpun estäjät (PPI: t)	Rx ja OTC	Viivästyneesti vapauttava kapseli	Estää mahahapon tuotannon
Nexium (esomepratsolimagnesium)	Protonipumpun estäjät (PPI: t)	Rx ja OTC	Viivästyneesti vapauttava kapseli	Estää mahahapon tuotannon
Prilosec (omepratsoli)	Protonipumpun estäjät (PPI: t)	Rx ja OTC	Viivästyneesti vapauttava kapseli	Estää mahahapon tuotannon

Rolaids vs. Tums

Rolaids ja Tums ovat kaksi suosituimpia lääkkeitä, joita on saatavilla ruoansulatushäiriöiden ja närästyksen hoitoon. Ne toimivat puskuroimalla ja neutraloimalla ruokatorveen nousevan mahahapon vaikutukset.

Joten miten ne eroavat toisistaan? Tumsin vaikuttava aine on yksinomaan kalsiumkarbonaatti, kun taas Rolaids on kalsiumkarbonaatin ja magnesiumhydroksidin yhdistelmä. Molemmat ovat loistavia vaihtoehtoja lievään närästykseen ja otetaan tarvittaessa.

Vaikka heitä pidetään erittäin turvallisina, heillä on samanlaisia ​​sivuvaikutuksia, kuten ummetus, suun kuivuminen, metallin maku suussa, lisääntynyt virtsaaminen ja vatsakivut. Rolaidsissa olevan magnesiumhydroksidin vuoksi ripulilla on myös mahdollinen sivuvaikutus.

Mitä Mylannalle tapahtui?

Monien vuosien ajan, erityisesti 1990-luvulla, Mylanta oli suosittu tuote närästyksen oireiden lievittämiseen. Vuonna 2010 käsikauppalääke poistettiin kuitenkin vapaaehtoisesti, koska tuotteessa oli alkoholijäämiä.

Valmistajan, Johnson & Johnsonin, mukaan tuote on vedetty pois markkinoilta, jotta se voidaan merkitä uudella tarkkuudella, ei alkoholin imeytymisriskin tai haitallisten vaikutusten vuoksi.

Vuonna 2016 Mylanta otettiin uudelleen markkinoille ja pidettiin turvallisena käyttää antasidina.

Närästyslääkkeen mahdolliset haittavaikutukset

Kuten kaikkien lääkkeiden kohdalla, on aina olemassa joidenkin haittavaikutusten riski. Tähän sisältyy tietysti närästys ja ruoansulatushäiriöt.

Joitakin haittavaikutuksia, joita ihmiset ilmoittavat käyttäessään antasidia ja happosalpaajia (tunnetaan myös nimellä protonipumpun estäjät tai PPI: t) närästykseen ja GERD: hen:

• Ripuli
• Ummetus
• Ilmavaivat (kaasu)
• Vatsakivut ja oksentelu
• Päänsärky
• Kuume

Ennen uuden lääkityksen aloittamista on aina tärkeää kuulla lääkärisi tai gastroenterologin kanssa ja paljastaa kaikki muut parhaillaan käyttämäsi lääkkeet, koska on aina olemassa riski, että joillakin lääkkeillä on negatiivinen vuorovaikutus yhdessä otettuna.

Närästys raskauden aikana

Närästys aikana raskaus on erityisen yleistä, koska progesteronihormonin lisääntynyt tuotanto voi saada mahalaukun ruokatorvesta erottavan venttiilin rentoutumaan.

Se on yleisempää kolmannella raskauskolmanneksella, kun kasvava vauva ja kohtu aiheuttavat sisäistä painetta vatsaan työntämällä mahahappoa ylöspäin.

Voit estää närästystä raskauden aikana syömällä enemmän pienempiä aterioita päivällä kuin harvemmin, suurempia aterioita, odottamalla tunnin - tai niin - syömisen jälkeen ennen makaamista ja välttämällä mausteisia, runsaasti rasvaa sisältäviä ja rasvaisia ​​ruokia.

Useimpia lääkkeitä on turvallista käyttää raskauden aikana, mutta on aina parasta puhua terveydenhuollon tarjoajan kanssa ja lukea etiketti ennen minkään lääkityksen tai hoidon aloittamista raskauden aikana.