Onko se kesäinfluenssa ... vai jotain muuta?

Terveysopetus

Tunsit eilen hyvin, mutta tänään heräsit kuumeella, kurkkukipulla ja ruumiinsärkyillä. Ensimmäinen ajatuksesi saattaa olla uusi koronavirus, mutta nämä ovat samanlaisia ​​kausiluonteisen influenssan oireita. Ainoa ongelma on, että se on kesäkuun puolivälissä - ei aivan paras influenssakausi . Voiko se edelleen olla flunssa vai onko se todennäköisemmin jotain muuta?

Masentava uutiskirje: Vaikka se on epätodennäköistä, sinä voi saada flunssa kesäkuukausina. Tässä on, mitä sinun on tiedettävä influenssan saamisesta sesongin ulkopuolella, mitkä muut sairaudet voivat olla syyllisiä kesäaikaisiin haisteluihisi ja miten erottaa lämpimän sään vaivat.

Voitko saada flunssaa kesällä?

Pohjoisella pallonpuoliskolla tyypillinen influenssakausi alkaa lokakuussa ja kestää toukokuuhun ja saavuttaa huippunsa joulukuun ja helmikuun välillä. Mutta vuosittain kiertävät flunssakannat eivät häviä kesäkuun ja syyskuun välisenä aikana, kertoo Providence Saint Johnin terveyskeskuksen tartuntatautien erikoislääkäri Andres Romero.

Se on harvinaisempaa [saada influenssaa kesällä], koska influenssa on syklinen virus, mutta se ei poistu kokonaan, tohtori Romero selittää.

Koska vähemmän ihmisiä sairastuu flunssaan lämpiminä kuukausina, influenssaviruksella ei ole samoja mahdollisuuksia leviää kuin syksyllä ja talvella. Kesällä 2019 noin 1700 ihmistä oli positiivinen influenssa A- ja B-tautiin Yhdysvalloissa 19. toukokuuta - 28. syyskuuta tautien torjunnan ja ehkäisyn keskusten (CDC) mukaan.

Vai onko se jotain muuta?

Vaikka satunnainen flunssakanta voi olla syyllinen kurjuuteen, on paljon todennäköisempää, että flunssankaltaiset oireesi ovat seurausta muun tyyppisestä viruksesta. Jotkut yleisimmät virukset, jotka kiertävät kesällä, ovat:

• Enterovirus: Rhinovirus on levinnyt talvikuukausina, mutta sen tavallinen kylmä vastainen enterovirus rakastaa kuumaa säätä - mikä tarkoittaa, että saat sen todennäköisemmin rantalomalla kuin joululomalla.
• Parainfluenssa: Vaikka tämä kuulostaa perinteiseltä influenssalta, se on yleensä lievä hengitystiesairaus, joka tykkää levisi keväästä syksyyn . Joskus se johtaa toissijaisiin sairauksiin, kuten lantio (pienillä lapsilla) ja keuhkokuume.
• Koronaviirus: Mikä olisi luettelo kesän sairauksista ilman pelättyä koronavirusta? Mutta selväksi: On monia erilaisia ​​koronaviruksia , ja ennen äskettäistä COVID-19-pandemiaa oli täysin normaalia saada yksi kiinni ja kokea tyypillisiä kylmäoireita. Tänä vuonna kaikki ovat huolestuneita COVID-19: stä, joten jos olet altistunut jollekin ja / tai sinulla on oireita, soita terveydenhuollon tarjoajalle seuraavia vaiheita varten .
• Adenovirus: Jos hakkeroit rinnan kylmällä kesällä, se voi olla adenovirus . Se lisää sen leviämistä keväällä ja talvella ja aiheuttaa lukemattomia yleisiä kylmäoireita, etenkin niitä, jotka ärsyttävät hengitysteitäsi.
• Hyönteisten aiheuttamat sairaudet: Lymen tauti ja Länsi-Niilin virus ovat kaksi yleistä hyönteisten kantamaa sairautta. Koska vietät yleensä enemmän aikaa ulkona kesällä ripustamalla punkkien ja hyttysten ympärillä, altistumisriski kasvaa.

Kesäinfluenssan oireet vs. muut sairaudet

Mietitkö, mikä virus on heikentänyt immuunijärjestelmääsi? Tarkista tämä kaavio yleisimmistä oireista, jotka liittyvät jokaiseen kesän sairauteen.

Virustyyppi	Yleisiä oireita
Kausittainen influenssavirus	Kuume, kurkkukipu, yskä, ruumiinsäryt, päänsärky, ruuhkat, uupumus
Enterovirus	Ruuhkia, vuotava nenä, yskä, kurkkukipu, joskus ihottuma tai vaaleanpunainen silmä (etenkin lapsilla)
Parainfluenssa	Kuume, vuotava nenä, yskä; joskus johtaa toissijaiseen keuhkoputkentulehdukseen, keuhkokuumeeseen tai lantioon
Koronaviirus	Vaihtelee lievistä kylmäoireista vaikeisiin hengitystiesairauksiin mukaan lukien hengenahdistus ja kuume
Adenovirus	Ruuhkia, kurkkukipua, kuumetta, yskää; joskus vaaleanpunainen silmä tai GI-ahdistus
Hyönteisten aiheuttamat sairaudet	Länsi-Niilin virus: kuume, päänsärky, ruumiinsäryt, ihottuma rungossa Lymen tauti : kuume, vilunväristykset, lihassäryt, uupumus; usein ilmestyy ihottuma, joka voi näyttää tai ei ehkä näyttää härkäsilmältä

Syyt ja diagnoosi

Vaikka influenssan saaminen kesällä on melko epätyypillistä, se on silti mahdollista. Ihmiset, joilla on suuri riski saada kesäinfluenssa, ovat:

• Jokainen, jolla on matkustanut kansainvälisesti viime viikkoina, etenkin tropiikille, jossa influenssan toiminta on jatkuvasti käynnissä, tai eteläiselle pallonpuoliskolle, jossa influenssakausi tapahtuu huhtikuusta syyskuuhun
• Immuunipuutteiset ihmiset, kuten syövän hoidossa olevat ja vauvat, vanhukset ja raskaana olevat naiset
• Jokainen, joka työskentelee säännöllisesti haavoittuvien väestöryhmien kanssa, kuten terveydenhuollon ammattilaiset
• Jokainen, joka ei saanut a influenssarokote edellisenä vuonna (flunssa-laukaukset alkavat menettää tehokkuutensa noin vuoden kuluttua kuusi kuukautta , mutta jos et saa sitä lainkaan, olet haavoittuvampi kuin ihmiset teki saada laukaus syksyllä)

Influenssavirukset voidaan yleensä havaita nenä- tai kurkkutyypillä. Nämä eivät ole 100% tarkkoja ja jotkut muunnelmat ovat luotettavampia kuin toiset , mutta se on hyvä paikka aloittaa, jos epäilet flunssaa. Muuten voi olla vaikea selvittää, mikä sinua vaivaa, kertoo Arizonan perhelääkäri Natasha Bhuyan.

Pelkästään oireiden perusteella näitä hengitystiesairauksia on vaikea erottaa, tohtori Bhuyan sanoo. Flunssalla on taipumus liittyä enemmän kehon kipuun ja väsymykseen kuin vilustuminen, ja flunssan oireita ovat kuume, yskä, aivastelu, uupumus ja ruuhkat, [mutta nämä ovat myös] kaikki oireet, jotka ovat päällekkäisiä COVID-19: n kanssa.

Enterovirukselle ja adenovirukselle on diagnostisia testejä; niitä ei kuitenkaan käytetä yleisesti. Parainfluenssa voidaan diagnosoida verikokeella, nenätyynyllä tai rintakehän röntgenkuvalla (tai kaikkien kolmen yhdistelmällä). Verityö voi tunnistaa vasta-aineiden läsnäolon Länsi-Niilin virukselle ja Lymen taudille diagnosoida Lyme-tauti oikein voi joissakin tapauksissa olla hankalaa.

On myös nenänpoistoja, jotka on suunniteltu testaamaan koronaviruksia, mukaan lukien COVID-19, joten ota yhteys lääkäriisi, jos epäilet, että sinun pitäisi olla testattu sille .

Kesäsairauksien hoito

Useimmissa tapauksissa lieviä tai kohtalaisia ​​hengitystieinfektioita, kuten vilustumista tai flunssaa, voidaan hoitaa turvallisesti kotona runsaalla levolla ja nesteellä. OTC-lääkkeet, kuten asetaminofeeni , pseudoefedriini tai dekstrometorfaani voi olla tarpeen kuumeesi lievittämiseksi, kivuliaiden lihasten lievittämiseksi tai muiden oireiden pitämiseksi loitolla.

Tavallinen Lymen taudin tapaus voidaan selvittää kurssilla suun kautta tai laskimoon annettavat antibiootit . Koska Länsi-Niilin virus on a virus infektio, ei bakteeri, ei ole helppoa tapaa hoitaa tartuntaa. Monilla ihmisillä ei ole oireita tai lieviä oireita, jotka ratkaisevat itsestään, kun taas toiset kokevat komplikaatioita, kuten aivokalvontulehdus, joka vaatii sairaalahoito ja tukihoito .

Lääkärit selvittävät edelleen, mitkä hoidot sopivat parhaiten COVID-19: lle, mutta jos infektiosi on lievä, sitä voidaan hoitaa samalla tavalla kuin tavallista vilustumista tai flunssaa. Tunne varoitusmerkit vakavammasta COVID-19-infektiosta älä epäröi hakea tarvittaessa ensihoitoa.

Kesäsairauksien ehkäisy

Ei ole takeita siitä, ettet sairastu tänä kesänä, mutta sairauksien estäminen kesä-, heinä- ja elokuussa ei ole monimutkaisempaa kuin joulukuussa, tammikuussa tai helmikuussa! Samoja perussääntöjä sovelletaan ympäri vuoden. Pidä itsesi hyvässä kunnossa, harjoittele hyvää hygieniaa ja puhdista ja desinfioi säännöllisesti käytetyt pinnat.

Tietenkin tänä vuonna joudut myös kamppailemaan COVID-19: n leviämisen kanssa, joten sinun tulisi sisällyttää maskin käyttäminen julkisesti sekä sosiaalinen etäisyys mahdollisimman paljon päivittäiseen sairauksien ehkäisyyn.

Tässä on kuusi lääkärin hyväksymää asiaa kesän yleiseen sairauksien ehkäisyyn:

1. Nauti paljon unta ja liikuntaa. Tohtori Romero sanoo, että kahdeksan tunnin nukkuminen joka ilta on elintärkeää yleiselle terveydelle ja immuunijärjestelmälle, samoin kuin liikunta - molemmat tekevät sinusta vähemmän todennäköistä sairastua ja pystyvät paremmin torjumaan viruksen, jos sait kiinni.
2. Syö terveellistä ruokavaliota. Hedelmät, vihannekset, täysjyvätuotteet ja vähärasvainen proteiini ovat täynnä vitamiineja, mineraaleja ja antioksidantteja, jotka antavat kehollesi viruksen taistelussa virusten kanssa.
3. Siirrä kokouksesi ulkona. Olet ehkä kuullut, että COVID-19 ei leviä yhtä helposti ulkona kuin sisätiloissa, ja tämä pätee myös useimpiin muihin viruksiin. Tohtori Bhuyan ehdottaa, että pidät kesägrillivierasluettelosi pienenä ja isännöit ulkona, missä tartunnan saaneet hengitystipisarat eivät voi levitä yhtä helposti.
4. Pidä kädet puhtaina. Käsihygienia on erittäin tärkeä sairauksien leviämisen hillitsemisessä. Älä koske kasvoihisi, kun olet julkinen, pese kätesi usein ja pidä käsinpuhdistusainetta silloin, kun saippuaa ja vettä ei ole saatavilla. Desinfioi päivittäistavarasi, kuten matkapuhelimesi ja auton avaimet, säännöllisesti, jotta mikrobien siirtyminen puhtaisiin käsiin rajoittuu.
5. Suojaa itseäsi ulkona. Vähennä mahdollisuutesi tarttua hyönteisten aiheuttamaan sairauteen peittämällä mahdollisimman suuri osa kehostasi kevyissä vaatteissa, kun vietät aikaa ulkona. Käyttää hyönteiskarkotin, joka sisältää DEET: ää tai muuta EPA: n hyväksymää ainesosaa . Vältä korkeita, nurmialueita tai alueita, joissa on seisovaa vettä, ja jos mahdollista, rajoita ulkoiluasi, kun hyönteiset ovat erittäin aktiivisia, esim. Aamunkoitto ja hämärä.
6. Jos olet epävarma, pysy kotona. Tohtori Bhuyan sanoo, että on tärkeää suojautua mahdollisimman paljon ja että tiettyjen haavoittuvassa asemassa olevien väestöryhmien (kuten vanhukset, astma- tai keuhkoahtaumatautia sairastavat ja immuunijärjestelmää heikentävät ihmiset) tulisi ottaa vakavasti huomioon riskit, jotka liittyvät seurusteluun viruksen yhteydessä. kiertää ... jopa kesällä.

Jos olet epävarma, kysy lääkäriltäsi tai apteekista. Ne voivat antaa vinkkejä terveyden ylläpitämiseksi ympäri vuoden.