Tärkein >> Terveys >> 11 parasta jooga riippumattoa ilmakuntoiluun

11 parasta jooga riippumattoa ilmakuntoiluun

Flickr - Studio N -valokuvaus - Natalie Mancino

Etsitkö jotain, joka piristää joogaelämääsi?

Nykyaikaisten joogien suosima ilmajooga antaa mahdollisuuden kääntyä täysin helposti ja lisää tukea monimutkaisemmille asentoille. Ilmassa oleminen avaa myös mahdollisuuksia täysin uusiin tehtäviin.

Hämmästyttävänä hoitona rentoutumiseen ja ryhtiin, joogakeinut sopivat erinomaisesti ydinvoiman, joustavuuden ja selkärangan puristamiseen.

Olitpa joogi, joka haluaa harjoitella ilmakuntoa kotona tai avaat uuden studion, nämä jooga riippumatot ovat parhaita siellä. Tässä syy.

Firetoysin ammattitaitoinen ilmajooga -riippumatto Amazonin asiakasarvostelut Yhdeksän upeaa värivaihtoehtoa 10% kankaan joustavuus lisää pehmustusta Lentää heti laatikosta	Hinta: 91,95 dollaria Osta Amazonista	Osta nyt Lue arvostelumme
Omni Swing - Omni Gymin pehmustettu joogakeinu Amazonin asiakasarvostelut Valmistettu erittäin pehmeästä raionista Pehmustettu keinu Fysioterapeutin suunnittelema	Hinta: 249,00 dollaria Osta Amazonista	Osta nyt Lue arvostelumme
F.Life Aerial Silks - Medium Stretch Silk, 30 jalkaa Amazonin asiakasarvostelut Ammattimaiset silkit akrobatiaan Hurjan 30 metriä pitkä Luistamaton kuvioitu ote temppuihin ja käänteisiin	Hinta: 109,00 dollaria Osta Amazonista	Osta nyt Lue arvostelumme
Healthy Model Life Silk Aerial Yoga Swing -sarja Amazonin asiakasarvostelut Tämä riippumatto sisältää laitteiston Pehmeää, silkkistä materiaalia Ei kahvoja kokeneemmille joogeille	Hinta: 46,99 dollaria Osta Amazonista	Osta nyt Lue arvostelumme
Ilmajooga -setti, Wellsem Amazonin asiakasarvostelut Kuusi vakavasti upeaa mallia 5,5 metriä 100% nailonia, 40 denierin trikoota Kestää 2000 lbs	Hinta: 75,90 dollaria Osta Amazonista	Osta nyt Lue arvostelumme
Aum Active -silkkikangas Amazonin asiakasarvostelut Pehmeästi kosketettava trikoo; ei laskuvarjoa Saatavana kahdeksan upeaa värivaihtoehtoa Sisältää pose -oppaat	Hinta: 44,50 dollaria Osta Amazonista	Osta nyt Lue arvostelumme
Newk Antigravity Yoga Swing Amazonin asiakasarvostelut Todella halpa laadukkaalle tuotteelle Voimakkaasti pehmustetut, suuret, mukavat vaahtomuovikahvat Tilava ja erittäin viihtyisä kolminkertainen tikattu kääntöistuin	Hinta: 29,39 dollaria Osta Amazonista	Osta nyt Lue arvostelumme
YOGABODY Yoga Trapeze Amazonin asiakasarvostelut Kuntosalilaatuiset kumikahvat Täysi 10 vuoden takuu osille Sama joogakeinu, jota käytetään YOGABODY -studioissa ympäri maailmaa	Hinta: 119,00 dollaria Osta Amazonista	Osta nyt Lue arvostelumme
F. Elämän ilmajooga -silkit Amazonin asiakasarvostelut Valmistettu studion laadukkaasta materiaalista ja laitteistosta Lisävarusteena kantolaukku Paljon värivaihtoehtoja	Hinta: 56,80 dollaria Osta Amazonista	Osta nyt Lue arvostelumme
Ilmajoogapakkaus antigravitaatioliikuntaan hihnoilla Amazonin asiakasarvostelut Hengittävä laskuvarjo -nailonkangas Pehmustetut kahvat on helppo tarttua mihin tahansa asentoon Sisältää kaksi jatkohihnaa	Hinta: 49,99 dollaria Osta Amazonista	Osta nyt Lue arvostelumme
UpCircleSeven Aerial Yoga Swing Set Amazonin asiakasarvostelut Kirkas väri ja mieto kiilto Isot ja pehmustetut kahvat Täydellinen myös lapsille	Hinta: 69,97 dollaria Osta Amazonista	Osta nyt Lue arvostelumme

Puolueettomat arvostelumme

1. Firetoysin ammatillinen ilmajooga riippumatto
Hinta: 91,95 dollaria Amazonin asiakasarvostelut Osta Amazonista Plussat:
- Yhdeksän upeaa värivaihtoehtoa
- Puristaa selkärankaa
- Lennä suoraan laatikosta - yksinkertaiset solmut ohjeineen
- 10% kankaan joustavuus tarkoittaa enemmän pehmustusta kuin muut keinut
- Ammattimainen laatu; jooga -studiot ostavat nämä
- Rig se joko 1 pisteen tai 2 pisteen riippumatto
- 6 metrin pituus tarkoittaa, että voit säätää solmut eri korkeuksille sopimaan mihin tahansa kattoon
Haittoja:
- Kallis (mutta sen arvoinen studion laadun vuoksi)
- Painoraja 379 paunaa (mikä on itse asiassa vähemmän kuin muut tässä luettelossa)
- Jos katto on lyhyt, et välttämättä tarvitse kaikkea ylimääräistä kangasta
Tämä ammatillinen jooga riippumatto by Firetoys on studiotason laatua, joten jos haluat viedä joogastudiosi rauhan kotiin, tämä on keinu sinulle.
Yhdeksässä eri värivaihtoehdossa sinulla ei ole ongelmia valita sisustustasi vastaava sävy.
Lähde lentämään heti laatikosta - kaikki laitteet mukana. Jokaisen riippumaton turvallisuus on testattu ennen Yhdistyneestä kuningaskunnasta lähtöä. Keinut sidotaan ruostumattomasta teräksestä valmistettuihin O -renkaisiin käyttämällä erityisesti valittua solmua. Sinulla on joustavuutta: asenna se 1 tai 2 pisteen riippumattoksi.

Kangasta riittää makaamaan täysin tasaiseksi meditaatioistuntoa varten tai jopa ottamaan vaakasuoran halkaisun, jos sinulla on joustavuutta. 6 metriä pitkä antaa tilaa säätää solmuja eri korkeuksille, jotka sopivat mihin tahansa kattoon.
Riippumattojen venytys on vain 10%, mikä on todella upeaa tuen ja mukavuuden suhteen. Kaikki ohuen nauhan vaativat liikkeet (kuten käänteiset) ovat mukavampia.

Täältä löydät lisää tietoa ja arvosteluja ammattimaisesta Fire Yoysin antennijooga -riippumatosta.
2. Omni Swing - Omni Gymin pehmustettu joogakeinu
Hinta: 249,00 dollaria Amazonin asiakasarvostelut Osta Amazonista Plussat:
- Valmistettu erittäin pehmeästä raionista
- Pehmustettu keinu takaa vertaansa vailla olevan mukavuuden ja laadun
- Suunniteltu niska- ja selänhoitoon erikoistunut fysioterapeutti
- Yhden vuoden takuu osille
- Käytetään joogastudioissa ympäri maailmaa
- Jalka jalustimet
Haittoja:
- Ei saatavana Amazon Primen kanssa
- Kallein tällä listalla
- Ei liian monta vaaleaa värivaihtoehtoa
Ammattilainen Omni Swing Sisältää pehmustetun hihnan ja jalkatuet monikäyttöisyyteen ja mukavuuteen.
Tulet rakastumaan etkä halua enää koskaan palata pehmustamattomaan ja epämukavaan keinuun!

Riippumatot, jotka on suunnitellut Anthony Cardenas, selän ja niskan hoitoon erikoistunut fysioterapeutti, antavat sinulle työkalut, joita tarvitset kehosi parantamiseen ja vahvistamiseen.
Korkeuden säätölenkit on ommeltu pitkiin kahvoihin, jotta nosto- ja lyhyet kahvat voidaan helposti säätää. Tämä poistaa tarran ketjut pieniä korkeuden säätöjä varten.

Ripusta se perinteisesti tai kokeile Omni -kuntosalia Työt - se on 14 -osainen nippu, jossa on jalusta, itse keinu, jousisuunnike, opasjuliste ja DVD -levyt.
Jos et halua kaikkea tätä, ehkä haluat vain Omnin kevään puolisuunnikas 360 asteen kääntö ja hellävarainen pomppiminen. Jousia voidaan käyttää myös yksinään vetotangona.

Täältä löydät lisää Omni Swing - Padded Yoga Swing by Omni Gym -tietoja ja arvosteluja.

pelata

VideoVideo, joka liittyy omni swingiin - pehmustettu joogakeinu omni gymilta2019-06-20T00: 06: 03-04: 00
3. F.Life Aerial Silks Equipment - Medium Stretch Silk, 30 jalkaa
Hinta: 109,00 dollaria Amazonin asiakasarvostelut Osta Amazonista Plussat:
- Studiolaatuisia silkkiä
- Valtava 30 jalkaa pitkä - täydellinen akrobatiaan, käänteisiin ja kiipeilyyn
- Luistamaton kuvioitu ote temppuihin ja käänteisiin
- Helppo asennus
- Vuorikiipeilyluokan takilaitteet sisältyvät hintaan
- Kestää 1000 kiloa
Haittoja:
- Se on ohuempi materiaali kuin muut (helppo tarttua)
- Se on kallista, mutta saat paljon kangasta
- Burgandyn väri on enemmän syvän vaaleanpunainen
Nämä keskipitkät venytykset F. Elämän silkit ovat ihanteellisia kiipeilyyn tarttumattomalla tekstuurilla, joka tarjoaa paremman otteen. Alempi venytys ja ohuempi leveys on tehty intensiivisiin asentoihin ja temppuihin!
40 denierin trikookangaskangas roikkuu 14,5 jalan molemmin puolin. Kaksi teräksistä ruuvilukkokarabiinia, 8 pelastuslaskua, vuorikiipeilykääntö, nylon-ketjut ja kantolaukku ovat kaikki mukana, joten voit lentää suoraan laatikosta (kangas ei edes rypisty!)
Ilmakrobaatit rakastavat tätä koti- tai studioasettelua. Ripusta se korkeasta puusta, autotallista tai 8-13 jalan katosta (tai sido suurempi solmu alemmalle katolle).
Tarkoitan, kuinka ihmeelliseltä tämä näyttää? Vakavasti. Vakavasti.
Tämä ei ole ainoa F. Life -ilmasilkki luettelossamme. Se on tunnettu studiolaatuisista riippumattoistaan!

Löydä lisää F.Life Aerial Silks - Medium Stretch Silk, 30 Feet -tietoja ja arvosteluja täältä.
4. Healthy Model Lifen Silk Aerial Yoga Swing Kit
Hinta: 46,99 dollaria Amazonin asiakasarvostelut Osta Amazonista Plussat:
- Ei tarvitse jäljittää oikeaa laitteistoa; kaikki mitä tarvitset tämän riippumaton ripustamiseen, sisältyy hintaan
- Laadukas materiaali on erittäin pehmeää ja silkkistä - täysin erilaista kuin laskuvarjo silkki
- Ei aloittelijoiden kahvoja, jotka voivat olla ärsyttäviä kokeneemmille joogeille
Haittoja:
- Sinun täytyy sitoa omat solmusi
- Erittäin joustava materiaali (tämä on tarkoituksellista ja silti erittäin tukevaa, mutta saatat olla matalampi kuin haluat)
- Muutamat ihmiset ilmoittavat, etteivät ne saa ohjeita USB -tikulta
Tämä kultainen silkki antenni jooga riippumatto pakki Healthy Model Life on pidempi kuin muut ja sopii kokeneemmille joogeille. Laitteisto ja ilmajooga -videotunti sisältyvät hintaan!
Asennus ei voisi olla yksinkertaisempaa: kaksi karabiinia, kaksi päivänkakkaraketjua ja kantolaukku tarkoittavat, että voit ottaa sen minne tahansa paljaalla puulla tai puun oksalla!
Cocoon itsesi tähän erittäin pehmeään, silkkiseen, ylelliseen riippumattoon ilmaharjoituksen jälkeen. Käännökset, jotka ovat saattaneet olla vaikeita matolla, ovat vaivatonta keinun avulla.
Upea silkkinen kangas, jota käytetään usein aitoissa intialaisissa silkeissä, on yli 12 jalkaa ja 9 jalkaa, mikä on kaksinkertainen muihin muihin kuin tässä luettelossa. Se kestää turvallisesti 440 lbs.

Täältä löydät lisää tietoa terveellisestä mallielämästä Silk Aerial Yoga Swing & Hammock Kit.
5. wellsemin antennijooga
Hinta: 75,90 dollaria Amazonin asiakasarvostelut Osta Amazonista Plussat:
- Kuusi vakavasti upeaa mallia värivaihtoehdoissa, kuten Fairy, Deep Sea, Flame, Purple Air ja Spring
- 16,5 jalkaa 100% nailonia, 40 denierin trikoota (paljon mukavampi tunne kuin laskuvarjo)
- Kestää 2000 lbs
- Daisy -ketjut ja -karabiinit on sertifioitu kiipeilystandardien mukaisesti
Haittoja:
- Ei valmiiksi solmittu, mutta mukana tulee opas
- Vähän kallis
- 5,5 metriä on paljon kangasta - se on 16,5 jalkaa. Varmista, että katto tai haara on riittävän korkea.
Täysin koteloitu, makuulla tai swing -tyyli: valitset, mutta tämä pitkä 16,5 jalkaa ilmajooga -setti on vahva, tukeva ja valmis jokapäiväiseen harjoitteluun.
Kankaalla on alhainen pystysuora venytys ja suuri vaakasuora venytys, joten kun lentät ilmassa, et venytä ja osu maahan. Kaksipisteinen ripustus tekee siitä mukavamman kuin yhden pisteen, koska se antaa enemmän tilaa kellua.
Ilmajoogaharjoitukset johtavat painonpudotukseen, ahdistuneisuuden vähenemiseen, parempaan uneen, enemmän rentoutumiseen-ja suuri kolmen jaardin kotelo on myös täydellinen aistiterapiaan.
Haluamme myös korostaa iloisia, kauniita malleja - suosikkimme tällä listalla! Valitse tyyleistä, kuten Spring, Fairy, Flame ja Sanlow.
Tämä sama versio sisältää mm vuorikiipeilykiinnike ja lisää positiivisia arvosteluja.

Täältä löydät lisää Wellsem Aerial Yoga Set -tietoja ja arvosteluja.
6. Aum Active -ilmasilkkikangas
Hinta: 44,50 dollaria Amazonin asiakasarvostelut Osta Amazonista Plussat:
- Pehmeästi kosketettava trikoo; ei laskuvarjoa
- Kahdeksan elävää värivaihtoehtoa
- Säästä rahaa maksamalla vain siitä, mitä tarvitset
- 30 päivän takuu
Haittoja:
- Suositellaan kokeneille ilmajoogeille, joilla on jo kaksipisteinen lautta kotona
- Ei sisällä karbiineja tai asennuslaitteita (mutta vaihtoehto on saatavilla)
- Kangas on hieman raskasta; voi olla vähemmän joustavaa kuin haluat
Jos olet ammatillinen joogi, jolla on jo antenni, nämä värikkäät Aum Active uudet silkit ovat korkealaatuisia halvemmalla hinnalla (vähemmän laitteita - halvempi hinta!)
Pehmeästä, korkealaatuisesta trikoosta valmistettu kangas on kevyesti joustavaa-mutta vähemmän joustavaa kuin muut tässä luettelossa olevat, jos etsit sitä. Se olisi täydellinen pienempään tilaan ja toimii todella hyvin myös lapsille. Keinu kestää hyvin paljon pyörimistä ja kiertymistä, joten se on erityisen hyvä aistilliseen leikkiin.
Tämä 13 x 9 tuuman silkki helpottaa siirtymistä poseerausasennosta ja antaa sinun kokeilla uusia liikkeitä mukavasti.
Vain viisi minuuttia riippumatossa lentämistä päivässä parantaa mielialaa ja sulaa kehosi kipua.
Voit jopa ripustaa tämän helposti O-naruista oviaukosi vetopalkkiin.
Jos haluat tämän saman antenni riippumaton, jossa on mukana sulkurenkaat ja jatkohihnat, Aum Active myy sitäkin vain vähän enemmän.

Lisää Aum Active -ilmasilkkikangasta löydät täältä.
7. Antigravitaatiojooga Swing in Green/Yellow/Orange by Newk Yoga
Hinta: 29,39 dollaria Amazonin asiakasarvostelut Osta Amazonista Plussat:
- Tämän riippumaton laadun vuoksi se voi helposti olla kaksinkertainen hinta
- Voimakkaasti pehmustetut, suuret, mukavat vaahtomuovikahvat
- Tilava ja erittäin viihtyisä kolminkertainen tikattu kääntöistuin
- Mukana hauskoja lisäosia, kuten joustava harjoitussilmukka
- Kestää jopa 600 lbs
Haittoja:
- Värivaihtoehtoja on vain kolme, ja yksi on kalliimpi
- Asennustarvikkeet eivät sisälly toimitukseen
- Ei painettuja ohjeita, mutta se on helppo asentaa. Jos tarvitset niitä, ne ovat saatavilla verkossa.
Tämä antenni riippumatossa saa vain positiivisia arvosteluja! Kevyt mutta kestävä laskuvarjo kangas on yhdistetty korkealaatuisiin ompeleisiin ja kirkkaisiin väreihin. Ihmiset rakastavat suuria, pehmustettuja kahvoja.
Kaksi monisilmukkaista voimisteluketjua kestää 200 kiloa riippuvaa hihnaa kohden (yhteensä 600 kiloa), joten turvallisuus ei ole koskaan ongelma-ainakaan riippumaton takia!
Hinta ei ole vain kohdallaan, mutta tämä joogakeinu sisältää myös harjoitussilmukan (joustava), hikinauhan, kaksi jatkohihnaa ja kiristysnauha laukkuun.
Etsitpä sitten käänteishoitoa, ylävartalon voimaa tai paikkaa, jossa lapset voivat viettää aikaa ja rauhoittua, Newk Yogan Yoga Swing ei petä.

Täältä löydät lisää Newk Aerial Yoga Swing -tietoja ja arvosteluja.
8. YOGABODY Yoga Trapeze
Hinta: 119,00 dollaria Amazonin asiakasarvostelut Osta Amazonista Plussat:
- Kuntosalilaatuiset kumikahvat (3 sarjaa kummallakin puolella)
- Täysi 10 vuoden varaosatakuu-YOGABODY korvaa keinun mekaanisten ongelmien varalta
- Mukana opetus -DVD
- Sama joogakeinu, jota käytetään YOGABODY -studioissa ympäri maailmaa
- Lapset rakastavat sitä
Haittoja:
- Tarvitset suuremman alueen, ei vain oviaukon
- Enemmän puolisuunnikas kuin riippumatto (mutta voi silti olla riippumatto)
- Jotkut raportoivat reunojen kulumista muutaman kuukauden tai vuoden kuluttua, mutta YOGABODY huolehtii tästä, jos otat heihin yhteyttä
Kuntosalilaatuiset kumikahvat tekevät tästä joogaprapetsista kykenevän kokovartaloharjoitteluun.
JOGABODIA on suosittu joogastudio ja tämä on heidän allekirjoituksensa trapetsi. Sitä myydään 81 maassa! Et voi mennä pieleen tämän kanssa. Ripusta se kattoon, palkkiin, puuhun tai JOGABODIAAN jooga trapetsi jalusta .
Jos olet joogaopettaja, he tarjoavat myös opettajankoulutusta ilma -asennoissa. Jos et ole joogaopettaja, pidät ilmaisista DVD -video -opetusohjelmista ja posekaaviosta.
Lapset rakastavat tätä riippumattoa!
Saatavana myös neonvihreä , oranssi ja vaalea pinkki .

Lisää YOGABODY Yoga Trapeze -tietoja ja arvosteluja löydät täältä.

pelata

VideoVideo, joka liittyy yogabody -jooga -trapetsiin2019-06-19T22: 42: 32-04: 00
9. F. Life Aerial Yoga Silks
Hinta: 56,80 dollaria Amazonin asiakasarvostelut Osta Amazonista Plussat:
- Valmistettu studiomateriaalista ja laitteistosta, sertifioitu kiipeilystandardien mukaisesti
- Lisävarusteena kantolaukku
- Helppo koota paperiohjeilla
- Sisältää karabiinit ja hihnat
- Pehmeä mutta tukeva; painaa 440 kiloa
- Paljon värivaihtoehtoja
Haittoja:
- Riippumatto on erittäin ohut, mutta vahva
- Se on erittäin joustavaa ja saatat haluta vähemmän venytystä tietyissä käytännöissä
- Kun keinu on sidottu, se ei ehkä ole tarpeeksi pitkä sinulle
Monista eri sävyistä tekee tästä joustavan mutta silti tukevan silkki riippumatto hauska valinta venyttelyyn ja selkäkipujen lievittämiseen.
Kantolaukun ja helpon kokoamisen ansiosta F.Lifen joogakeinu on suunniteltu liikkeellä oleville joogeille. Tuo se studiollesi antenniopetusta varten tai ripusta se puiston oksasta ilmavaa ja oikukasta harjoitusta varten.
Tämä joogakeinu on myös suosikki pysyvä lisä kotiisi.
Sinulla on runsaasti tilaa maata mukavasti silkkisessä materiaalissa, joka halaa kehoasi kuin tiukka kotelo.
Korkeutta on helppo säätää; sido solmu korkeammalle tai alemmalle katosta riippuen.

Löydä lisää F. Life Aerial Yoga Silks -tietoja ja arvosteluja täältä.
10. Ilmajoogapaketti painovoimaharjoitteluun, jossa on säädettävät kahvat
Hinta: 49,99 dollaria Amazonin asiakasarvostelut Osta Amazonista Plussat:
- 3 harjoitusvyötä ja 3 vaahtomuovikahvaa kummallakin puolella
- Sisältää kaksi jatkohihnaa
- Mukana kantolaukku
- Hengittävä laskuvarjo nylon kangas painaa 550 lbs
- Laskuvarjo on kestävämpää ulkokäyttöön
Haittoja:
- Ei venytä ollenkaan
- Et ehkä pysty makaamaan sisälle, ellet ripusta sitä tavallisen riippumaton tapaan
- Karibialaiset ovat hieman teräviä, kun ne lukittuvat, joten varo tarttumasta kankaaseen
Kolme mukavaa vaahtomuovikahvaa ja kolme hihnaa kummallakin puolella jooga trapetsi tukea aloittelijoita ilmajoogaajia helpottamaan perinteisiä asentoja.
Kahvat ovat keinusta erillisissä karabineissa, joten voit säätää niiden korkeutta jatkohihnoilla. Jokaisella on myös oma kangasnauha, joten voit käyttää joko yhtä, kahta tai kolmea kahvaa. Voit jopa käyttää hihnoja yksinään (ilman kahvaa).
Se soveltuu erinomaisesti selkätaivutusten, käänteisten, venyttelyjen, halkeamien ja ydinvoiman kehittämiseen.
Arvioijat mainitsivat myös, että tämän jooga-trapetsin kestävyys, venymättömyys ja kätevyys tekevät siitä hyödyllistä muille hauskoille toimintaa , myös.
Valitse kolmesta söpöstä väristä: vaaleanpunainen, violetti tai sininen.

Täältä löydät lisää ilmajoogapakettia antigravitaatioliikuntaan.
11. UpCircleSeven Aerial Yoga Swing Set
Hinta: 69,97 dollaria Amazonin asiakasarvostelut Osta Amazonista Plussat:
- Elävän värinen ja lievä hohtava studiolaatuinen keinu
- Valmistettu lujasta laskuvarjomateriaalista
- Sisältää kaksi monisilmukkaista kiipeilijän vahvuushihnaa
- Isot ja pehmustetut kahvat
- Täydellinen myös lapsille
Haittoja:
- Ripustustarvikkeet eivät sisälly toimitukseen
- Ei painettuja ohjeita; se on digitaalinen kirjas
- Ei kovin mukava torkkua/meditaatiota varten
The UpCircleSeven jooga swing urheilulliset, pehmustetut kahvat ja istuin-enemmän pehmustettuja kuin muut suositut painovoiman vastaiset keinut-erinomaisen mukavuuden takaamiseksi. Tämä aloittelijaystävällinen riippumatto on ollut bestseller vuodesta 2016.
Tilava kolminkertainen kääntöistuin tarjoaa erinomaisen mukavuuden kaikissa antenniin suuntautuvissa harjoituksissa.
Saatavana kuudessa värissä, antenni riippumatossa on digitaalinen ohjain ja kaksi monisilmukkaista kiipeilijän vahvuushihnaa. Lapsetkin rakastavat sitä!

Löydä lisää UpCircleSeven Aerial Yoga Swing Set -tietoja ja arvosteluja täältä.

Miksi käyttää jooga riippumattoa?

Tyypillisenä päivänä selkämme puristuvat ja rypistyvät stressistä, liikunnan puutteesta ja huonosta asennosta. Tämä on yksi yleisimmistä selkäkipujen syistä. Yksinkertainen, luonnollinen ratkaisu peruuttamiseen, joka roikkuu ylösalaisin ja antaa selkärankaisten laajentua. Kun käytät keinuasi jooga-trapetseina, voit venyttää, laajentaa ja kohdistaa selkääsi uudelleen.

Vain viisi minuuttia ylösalaisin päivässä tuo iloa ja parantaa selkäkipuja . Nauti painovoiman vastaisesta joogasta, ilmapilatesta, painovoiman vastaisesta joogasta, selkärangan dekompressiosta tai aistien swing -hoidosta kotisi mukavuudesta!

Lisäksi vapaa liike on hauska tapa käyttää lihaksia ja lievittää kipua, jännitystä ja stressiä.

Käänteiset, jotka ovat saattaneet olla vaikeita matolla, ovat vaivattomia, kun niitä tuetaan joogakeinussa. Ilmajooga ei ole vain tauko tavallisesta hot flow -luokasta, vaan pehmeät riippumatot mahdollistavat syvemmän ja erilaisen venytyksen kuin mitä saat maahan. Ydinvahvuutesi, ylävartalon vahvuus ja joustavuus muuttuvat. Se on loistava tapa vaihtaa voimaharjoittelupäiviä tasapainon, koordinaation ja pidentämisen lisäämiseksi.

Jooga riippumatot eivät ole vain joogien; lapset myös rakastavat niitä. Kaikilla lapsilla on hauskaa leikkiä joogakeinuissa, mutta he voivat jopa toimia rauhoittavana terapiatarvikkeena erityistarpeisille lapsille. Toimintaterapeutit ja vanhemmat rakastavat sitä!

Kuinka käytät joogakeinua?

Ripusta se puusta; ripusta se oviaukosta; ripusta se joogasta; ripusta se katosta. Ripusta se mistä tahansa korkealta!

Kuten tavallinen jooga, mutta lentäminen ilmassa, ilmajooga houkuttelee kehosi ja nivelesi hellävaraisesti muotoon ja lievittää jokapäiväistä jännitystä, joka muodostuu kehoon, kun olemme vain maassa. Ilmassa voit vapaasti liikkua, laajentua ja venytellä. Tunne kipusi sulavan pois ja lisää joustavuutta joka päivä, kun käytät uutta jooga riippumattoa.