10 tapaa säästää terveydenhuollon kustannuksissa

Yritys Taitava kuluttaja voi löytää merkittäviä säästöjä, jos tiedät mistä etsiä

Terveydenhuoltokustannukset ovat merkittävä kustannus Yhdysvalloissa - 11 172 dollaria vuodessa keskimääräinen amerikkalainen , Medicare- ja Medicaid-palvelukeskusten mukaan. Ottaen huomioon, että kotitalouden mediaanitulot ovat hieman yli dollaria 63000 (ja monet ansaitsevat paljon vähemmän), se on iso osa perhebudjettia. Lähes 10% siitä käytetään reseptilääkkeisiin vähittäiskaupassa.

COVID-19-pandemian aiheuttama työpaikkojen menetys ja vastaava työnantajan tukeman sairausvakuutuksen menetys ovat saaneet vieläkin useammat amerikkalaiset tietoiseksi terveydenhuollon kattavuudesta - ja siitä, kuinka hämmentävää ja vaikeaa järjestelmässä voi olla navigointi.

Kroonisista sairauksista ja pitkäaikaisista hoitotarpeista kärsiville ihmisille päivittäinen toimintatapa on löytää tapoja kattaa lääketieteelliset kustannukset pankkitiliä rikkomatta. Onneksi kaikki eivät ole huonoja uutisia. Monissa yleisissä terveydenhuollon skenaarioissa taju kuluttaja voi löytää merkittäviä säästöjä, jos tiedät mistä etsiä.

10 tapaa säästää terveydenhuollon kustannuksissa

Lääketieteen asiantuntijoiden mukaan nämä ovat kymmenen parasta tapaa, joilla keskimääräinen ihminen voi säästää rahaa terveydenhuoltokustannuksissa.

1. Arvioi nykyinen vakuutussuunnitelmasi

Saatko parhaan mahdollisen hyödyn vakuutussuunnitelmastasi? Suunnitelmasi määrää monien terveydenhoitoon liittyvien kustannusten kustannukset. Muista tutkia suunnitelmaasi ja tietää, mitä nykyinen suunnitelmasi kattaa (ja mikä ei).

Tämä tarkoittaa aikaa viemistä ymmärtämään, mitä kopio- ja / tai yhteisvakuutuskustannuksesi ovat, kuinka suuri omavastuu on ja mitkä palveluntarjoajat, tilat tai sairaalat ovat verkon sisällä. Älä unohda tutustua suunnitelmaasi liittyvään lääkeaineeseen. Voit työskennellä terveydenhuollon tarjoajan kanssa muuttaaksesi reseptejä, jotta ne kuuluvat alhaisempaan hintatasoon omalla kattavuudellasi.

Jos nykyinen suunnitelmasi ei sovi nykyisiin terveydenhuollon tarpeisiisi, harkitse kattavuuden muuttamista. Olipa suunnitelmasi yksityinen, työnantaja vai valtion tukema, sinulla voi olla muita vaihtoehtoja, jotka sopivat paremmin henkilökohtaisiin tarpeisiisi.

2. Käytä ohjelmia säästääksesi reseptejäsi

Tilaa apteekkisäästökortti.

Apteekkien säästökortit ovat ilmaisia ​​palveluita, jotka tarjoavat merkittäviä alennuksia lääkkeiden hinnoista apteekkitiskillä. Ohjelmat, kuten SingleCare voit etsiä reseptiäsi löytääksesi halvimmat hinnat lähelläsi olevista apteekeista. Ainoa mitä sinun tarvitsee tehdä, on näyttää apteekkihenkilökortti, jotta säästät reseptejäsi välittömästi. Voit myös ladata sovelluksen tässä . Lisäksi jotkut apteekit pitävät Walgreens ja Walmart sinulla on reseptisäästöohjelmia, joita kaikki asiakkaat voivat hyödyntää.

Kysy geneerisiä lääkkeitä tarvittaessa.

Älä oleta, että lääkärit tai apteekit määräävät sinulle automaattisesti halvimman saatavilla olevan hoidon. Lääkärit määräävät usein tuntemansa nimimerkkilääkkeet. Geneeriset lääkkeet ovat kuitenkin yhtä tehokkaita kuin tuotenimi ja maksaa keskimäärin 80% -85% vähemmän . Kysy aina apteekista, onko reseptillesi yhtä tehokas, halvempi geneerinen vaihtoehto.

Vaihda postimyynnin resepteihin.

Jos otat samaa lääkettä tai lääkkeitä säännöllisesti, voit säästää rahaa täyttämällä Rx postimyynnillä. Postimyyntiapteekkien avulla voit täyttää reseptisi irtotavarana ja toimittaa sinulle 90 päivän tarvikkeita 30 päivän tarvikkeiden sijaan, usein alennettuun hintaan. Vielä parempi - monet postimyynnin apteekit toimivat SingleCare-reseptilennokortti säästöjen lisäämiseksi.

LIITTYVÄT: Kuinka voin säästää lääkkeilteni?

3. Tee aina ostoksia

Parasta, mitä voit tehdä suurille terveydenhuoltokustannuksille, on tutkia vaihtoehtojasi. Monet ihmiset eivät ymmärrä, että sama menettely voi maksaa sairaalassa tai laitoksessa kymmeniä tuhansia enemmän kuin toisessa tai lääkärin suorittamassa toisessa. Suunniteltuja toimenpiteitä tai leikkauksia varten potilaat voivat soittaa sairaalaan etukäteen ja pyytää laskutoimituksia. Monien vakuutussuunnitelmien avulla voit etsiä verkon sisäisiä tarjoajia ennen ajanvarausta. Jotkut sairaalat ja vakuutusyhtiöt jopa tarjota online-hinnoittelutyökaluja reaaliaikaisiin arvioihin .

Jos haluat säilyttää nykyisen palveluntarjoajan, kannattaa kysyä, pystyvätkö he tarjoamaan hoitoa edullisemmin eri paikassa. Jotkut lääkärit harjoittavat useita palveluja, jotka kaikki saattavat laskuttaa eri tavoin monista samoista palveluista. Terveyssuunnitelmastasi riippuen lääkäri voi pystyä tarjoamaan tiettyjä palveluja, kuten rokotteita, menettelyjä tai testausta edullisemmin toisessa laitoksessa. On aina syytä kysyä lääkäriltäsi, maksaako hoitosi toisessa hoitopaikassa vähemmän.

4. Vältä tarpeettomia kustannuksia

Ole rehellinen itsellesi mahdollisista taloudellisista haasteista, joita saatat kohdata noudattamalla hoitosuunnitelmaa tai täyttämällä reseptiä. Oman taloudellisen rajoituksesi tunnistaminen auttaa sinua kaventamaan oikeat kysymykset, jotta voit kysyä vakuutussuunnitelmalta ja terveydenhuollon tarjoajalta, kuinka löytää edullisempia vaihtoehtoja. Lopuksi kysy itseltäsi, tarvitsetko todella suositeltavaa testiä, reseptiä tai menettelyä. Selvitä, onko olemassa vaihtoehtoinen, halvempi vaihtoehto, joka voi toimia sinulle.

5. Älä pelkää neuvotella hintoja

Se ei ehkä näytä siltä, ​​mutta monet suuret sairaalalaskut ovat neuvoteltavissa . Monet sairaalat tarjoavat vapautuksia, käteisalennuksia tai helpotussuunnitelmia. Muista soittaa laskutusosastolle ja kysyä, onko tarjolla alennuksia tai voivatko he kertoa niihin liittyviä maksuja. Laskutusosasto voi myös antaa tietoja sellaisen maksusuunnitelman laatimisesta, joka ei kerää korkoa.

6. Hyödynnä ilmaisia ​​resursseja

Yhteisön klinikat voivat tarjota tiettyjä terveystarkastuksia ilmaiseksi tai liukuvassa mittakaavassa - ja monilla suurilla kustannuksilla on ohjelmia, joiden avulla voit saada hoitoa ilmaiseksi.

Ehkäisevät palvelut : Jos sinulla on vakuutusturva, monet kattavat ilmaisen vuosittaisen tarkastuksen, kuten vuotuisen fyysisen tai hyvin naispuolisen kokeen - kopiointia ei vaadita. Tarkista suunnitelmastasi, voitko hyödyntää tätä etua.

LIITTYVÄT: Kuinka saada ilmainen syntyvyyden hallinta

Insuliini: American Diabetes Association arvioi, että 34,2 miljoonaa amerikkalaista elävät diabeteksella. Kun insuliinin hinta nousee edelleen, ei ole ihme, että niin monet diabetesta sairastavat ihmiset kamppailevat maksamaan hoidosta. Viime vuosina apteekkien valmistajat ovat kuitenkin kehittäneet ohjelmia, jotka tarjoavat ilmaista tai alennettua insuliinia. Monet apteekkien valmistajat tarjoavat insuliinin apuohjelmat . Näiden ohjelmien lisäksi edulliset apteekkikortit, kuten SingleCare, voivat myös auttaa diabeetikoilla löytää apteekki, joka tarjoaa edullisimmat hinnat insuliinireseptilleen.

LIITTYVÄT: Kuinka saada ilmaisia ​​diabeettisia tarvikkeita

Rokotteet: Toisin kuin yleinen viisaus, edullisimpia rokotteita ei aina löydy yhteisön terveysklinikoista. Monet paikalliset terveyskeskukset ja valtion terveysosastot tarjota ilmaisia ​​tai alennettuja rokotteita vakuuttamattomille tai alivakuutetuille aikuisille, mutta myös muita tapoja säästää rokotekustannuksissa . Rokotevalmistajat pitävät Brändi ja Pfizer tarjota maksuapuohjelmia lapsille ja aikuisille. Parhaan säästön saavuttamiseksi on tärkeää tehdä ostoksia ja selvittää, mikä vaihtoehto on sinulle paras.

LIITTYVÄT: Kuinka saan alennetun tai ilmaisen influenssakuvan?

7. Hanki HSA tai FSA

Jos sinulla on sairausvakuutus, HSA: n (terveystallennustili) tai FSA: n (joustava käyttötili) sisältävä suunnitelma voi auttaa sinua säästämään rahaa taskussa olevista lääketieteellisistä kustannuksista. Molempien tilien avulla voit maksaa osan veroja edeltävistä tuloistasi, jota voidaan käyttää pätevien sairaanhoitokulujen, kuten kopioiden, kolmansien vakuutusten, lääkemääräysten ja muiden maksamiseen. Lisätietoja kunkin suunnitelman eroista tässä .

Pidä mielessä, että vuonna 2018 keskimääräinen amerikkalainen perhe käytti 28166 dollaria terveydenhoitokuluihin, joista 83% meni vakuutusyhtiöille, sanoo Deane Waldman , MD, MBA, New Yorkin yliopiston lastenlääketieteen, patologian ja päätöksentekotieteen emeritusprofessori. Kuvittele, jos he laittaisivat sen HSA: han joka vuosi!

8. Hanki asianmukainen hoito

Kun et tunne hyvin, on houkutteleva mennä ensimmäiseen hoitolaitokseen, jolla on ajanvarausta. Kaikki palveluntarjoajan vaihtoehdot eivät kuitenkaan maksa samoja. Kysy itseltäsi - tarvitseeko käydä päivystyspoliklinikassa vai voitko odottaa tapaamista verkon sisäisen palveluntarjoajan kanssa? Näillä vaihtoehdoilla on hyvin erilaiset kopiot, ja ne voivat säästää satoja dollareita sen mukaan, mihin ongelmaan sinun on puututtava.

Jos vakuutuksesi kattaa sen, katso, voitko ottaa yhteyttä lääkäriin puhelimitse tai puhelinpalvelun kautta henkilökohtaisen vierailun sijaan. Niille, jotka täyttävät vaatimukset, terveydenhuollon tapaamiset voivat tuottaa merkittäviä säästöjä ajan myötä. Erään tutkimuksen mukaan virtuaalisen lääkärin vastaanotosta maksetaan keskimäärin 40–50 dollaria, kun taas sama henkilökohtainen tapaaminen maksaa noin 176 dollaria käyntiä kohti. Tästä vaihtoehdosta on tullut vieläkin houkuttelevampi nykyisen pandemian valossa, koska se vaatii vähemmän infektioriskiä potilaille ja hoitajille. Yhdysvaltain terveys- ja henkilöstöministeriö ( HHS ) on ryhtynyt toimiin laajentaakseen telepalvelujen saatavuutta.

Varmista, että tarkistat vakuutusturvan ja keskustele palveluntarjoajan kanssa selvittääksesi sinulle parhaiten sopivan.

9. Tarkista laskusi (ja muutoksenhakuvirheet)

Mukaan Reilun terveyden kuluttaja , sinun on tehtävä joitain perusvaiheita aina, kun saat suuren lääketieteellisen laskun. Varmista ensin, että saat eritelty kuitti. Jokainen tuote on lueteltava erikseen ja kustakin tuotteesta aiheutuvat kustannukset eriteltynä. Viittaa nämä menettelyt ja niiden kustannukset sairausvakuutuksesi selitykseen etuuksista (EOB) varmistaaksesi, ettei poikkeamia ole. Jos löydät virheen, muista soittaa vakuutusyhtiöllesi ja valittaa asiasta. Jos sinulla on kysyttävää siitä, miksi sinua veloitettiin tietystä toimenpiteestä, lääkityksestä tai testistä, on aina hyvä soittaa sinulle laskuttaneelle lääkärille ja kysyä. Tallenna kaikki kuitit ja maksutositteet, jotta muutoksenhaku on mahdollisimman helppoa.

10. Käytä ennaltaehkäisevää hoitoa

Yksi parhaista asioista, joita voit tehdä rajoittamaan pitkäaikaisia ​​terveydenhuoltokustannuksiasi, on luoda sinulle sopiva päivittäinen terveys- ja hyvinvointirutiini. Mielestäni hyvä ravitsemus, säännöllinen liikunta ja stressin hallinta ovat kolmijalan jalat, jotka auttavat vakauttamaan ihmisen hyvinvointia, sanoo Julie Cunningham , rekisteröity ravitsemusterapeutti ja diabeteksen hoito- ja koulutusasiantuntija, joka toimii Pohjois-Carolinassa. Jos yksi tai toinen puuttuu, jalusta kaatuu. Kun sinulla on kaikki kolme, terveydelläsi on todella vankka perusta. Nesteytyksellä pysyminen, päivittäinen kävely, tupakoinnin lopettaminen, vähemmän alkoholia tai terveellisen ruokavalion muutokset voivat vaikuttaa merkittävästi tulevaan terveyteesi ja estää tulevia kustannuksia.

LIITTYVÄT: Kuinka saada ilmainen Chantix (jopa ilman sairausvakuutusta)

Nämä menetelmät ovat erinomaisia ​​tapoja löytää ylimääräisiä säästöjä päivittäisistä terveydenhuoltokustannuksista. Riippumatta siitä, mikä vakuutustasosi sinulla on, ei ole mitään syytä maksaa enemmän kuin tarvitset hoitoosi!