Kuinka kauan flunssa kestää?

Terveysopetus

Vaikka influenssakauden päivämäärät vaihtelevat vuosittain, se alkaa usein lokakuussa ja kestää yleensä toukokuuhun. Hyvä uutinen on, että flunssa on estettävissä. Voit saada vuotuisen influenssasi, pitää käsihygieniasi koronaviruspandemian vahvistamiseksi ja jatkaa terveellistä elämäntapaa. Ponnisteluistasi huolimatta on edelleen mahdollisuus saada flunssa. Valitettavasti, kun saat sen, ei ole universaalia tai nopeaa parannuskeinoa. Viruksen on kuljettava tietysti, ja se kestää useita päiviä, ennen kuin alkaa tuntea paremmin. Keskustelemme kuinka kauan flunssa kestää ja tapoja löytää nopea helpotus näistä ärsyttävistä flunssaoireista.

Kuinka kauan yleensä kestää flunssa?

Flunssasta täysin toipuminen kestää yhdestä kahteen viikkoon, sanoi Niket sonpal , MD, hallituksen sertifioitu internisti NYC: ssä.

Kuume, kuten useimmat muutkin flunssan oireet, kestää tyypillisesti viidestä seitsemään päivään. Voi kuitenkin kestää kauemmin tuntea itsensä paremmin. Vaikka kehosi on ehkä jo taistellut infektiota aikaisemmin, et silti välttämättä tunne 100% kahden viikon kuluessa altistumisesta, tohtori Sonpal sanoo. On täysin normaalia tuntea heikko ja väsynyt, kun kehosi on toipumassa.

Flunssa on tarttuvin ensimmäisten kolmen tai neljän päivän aikana, kun oireet alkavat näkyä. Jotkut ihmiset voivat kuitenkin levittää flunssaa päivässä ennen kuin he edes alkavat näyttää oireita, selittäen, miksi flunssa voi olla niin tarttuvaa. Useimmat influenssavirusta sairastavat henkilöt eivät enää ole tarttuvia muille viiden tai seitsemän päivän kuluttua oireiden alkamisesta.

LIITTYVÄT: Onko flunssa ilmassa?

Kuinka kauan flunssa kestää muihin sairauksiin verrattuna?

Influenssavirus ja vatsainfluenssa eivät ole samoja asioita, eikä niillä ole sama toipumisaika. Vatsainfluenssa kestää keskimäärin 1-2 päivää, mutta joskus se voi kestää jopa 10 päivää.

Toisinaan flunssana sekoitetulla kylmällä on myös erilaiset toipumisajat ja se voi kestää 2-10 päivää.

Influenssalla ja COVID-19: llä on samanlaisia ​​oireita, ja niitä voi olla vaikea erottaa toisistaan. Lisätietoja koronaviruksen, flunssan ja influenssan erojen havaitsemisesta tässä .

Mitkä ovat influenssan vaiheet?

Influenssavirukselle altistumisen jälkeen infektio kestää yhdestä neljään päivään oireiden alkamiseen.

Näitä varhaisia ​​oireita ovat usein kuume tai vilunväristykset, päänsärky, kurkkukipu, kuiva yskä, vuotava nenä, lihassäryt ja väsymys, kertoo tohtori Sonpal. Influenssan alku on silloin, kun oireet ovat vakavimmillaan, ja olet todennäköisesti rajoitettu sänkyyn, jossa on väsymystä, heikkoutta ja korkeaa kuumetta noin kahden tai kolmen päivän ajan.

Kuumeesi pitäisi rikkoa näiden ensimmäisten päivien jälkeen, ja oireet häviävät hitaasti seuraavien kolmen tai seitsemän päivän aikana. Seitsemän päivän kuluttua ja kun kaikki oireesi ovat parantuneet, flunssa on ohi. Saatat silti tuntea itsesi heikkona tai väsyneenä, mutta muuten ole oireeton. Tällä hetkellä voit palata turvallisesti takaisin töihin tai kouluun. Tämä on täysin normaalia, kun kehosi on käyttänyt ylimääräistä energiaa toipumiseen.

Näihin numeroihin on joitain poikkeuksia. Useimmille terveille ihmisille seitsemän päivän on kaikki heidän ruumiinsa on oltava oireetonta eikä enää oltava tarttuvaa. Ihmiset, joilla on heikentynyt immuunijärjestelmä, tai pienet lapset voivat kuitenkin olla tarttuvia ja niillä voi olla oireita pidempään, koska heidän ruumiinsa tarvitsee enemmän aikaa tartunnan torjumiseksi.

Nopea flunssan helpotus

Jos sinulla on flunssa, on olemassa hoitoja ja kodin korjaustoimenpiteitä, jotka auttavat helpottamaan oireitasi nopeammin:

• Antiviraaliset lääkkeet : Niille, joilla on vakavia oireita tai joilla on heikentynyt immuunijärjestelmä, lääkäri voi määrätä viruslääkkeen. Tämä lääke auttaa nopeuttamaan toipumista ja vähentämään oireiden vakavuutta. Yksi suosituimmista flunssalle määrätyistä viruslääkkeistä on Tamiflu ( oseltamiviirifosfaatti ).
• Nesteet ja lepo : Kaksi tärkeintä asiaa, joita tarvitset taistellessasi flunssaa vastaan, on juoda runsaasti nesteitä ja levätä runsaasti. Nesteytys ja lepo ovat välttämättömiä infektioiden torjumiseksi ja toipumisajan nopeuttamiseksi.
• Lääkärin tiskilääke : Käytä lievittäviä kipulääkkeitä lievittämään joitain flunssan oireita, kuten kuumetta ja ruumiinsärkyä. Kipulääkkeet, kuten asetaminofeeni ja ibuprofeeni, voivat auttaa tarjoamaan jonkin verran helpotusta.
• Käsityönä dekongestantti : Usein flunssan oireet ovat pahempia yöllä. Yksi syy tähän on, koska tasainen makaaminen saa liman valumaan kurkun takaosaan aiheuttaen kipua, ärsytystä ja yskää. Runsaan veden juominen auttaa ohentamaan limaa, mutta dekongestantit ja / tai antihistamiinit voivat myös auttaa lievittämään tätä oireita, kuten sellaisia, joita tavallisesti esiintyy joissakin yhdistelmätuotteissa, kuten Nyquil.

Et tarvitse flunssan helpotusta, jos estät flunssan esiintymisen ensinnäkin. Kausiluonteinen influenssa rokote on fiksu vaihtoehto lopettaa flunssa ennen kuin se edes alkaa. Influenssarokotteita suositellaan kaikille ja ne ovat erityisen hyödyllisiä korkean riskin ryhmille, kuten vanhemmille aikuisille tai kroonisissa sairauksissa oleville. Tarvitset uuden vuosittain ennen influenssakauden alkua, koska influenssaviruskanta muuttuu vuosittain, mikä tarkoittaa, että rokotteen on vaihdettava joka vuosi vastaamaan virusta. Yksi yleinen influenssarokotemerkki on Fluzoni neliarvoinen ja voidaan antaa lääkärin vastaanotolla tai useimmissa suurimmissa apteekeissa. Rokotteesta voi olla sivuvaikutuksia, kuten päänsärkyä tai kipua pistoskohdassa, mutta nämä ovat usein vähäisiä flunssaan verrattuna.

Milloin kääntyä lääkärin puoleen pysyvien flunssan oireiden varalta

Flunssa voi olla vaarallinen, mikä johtaa sairaalahoitoon tai joskus jopa kuolemaan. On tärkeää tietää, milloin käydä terveydenhuollon tarjoajalla.

Tohtori Sonpalin mukaan on aika ottaa yhteyttä lääkäriin, jos sinulla on ollut kuumetta yli kolme päivää, se saavuttaa 103 ° F tai korkeampi tai siihen liittyy vakava päänsärky, vaikea kurkun turvotus, epätavallinen ihottuma, henkinen sekavuus, oksentelu tai muut epätavalliset oireet.

Hän neuvoo myös ottamaan yhteyttä lääkäriin, jos sinulla on yli viikon kestäviä oireita. Tämä voi viitata taustalla olevaan tilaan, joka estää palautumistasi. On myös mahdollista, että koet flunssakomplikaatiot . Komplikaatiot voivat olla pieniä sekundaarisia infektioita, kuten korva- tai sinusinfektioita. On kuitenkin myös mahdollisesti vakavia komplikaatioita, kuten sydämen tulehdus. Raskaana olevat naiset tulisi myös ottaa heti yhteyttä lääkäriinsä, jos heillä on flunssa, koska kehittyvälle lapselle on vaaraa.

On tärkeää estää influenssan leviäminen muille. Se voi olla vakava terveysriski joillekin ihmisille. Joitakin tapoja estää influenssan leviäminen ovat:

• Hanki influenssarokote
• Käytä asianmukaista käsien hygieniaa
• Desinfioi pinnat influenssakauden aikana
• Peitä nenäsi ja suusi kyynärpäälläsi, kun yskit tai aivastat
• Pysy kotona, kun oireet alkavat