Opi tunnistamaan aivohalvauksen merkit

Terveysopetus

On hyvät mahdollisuudet, että tunnet jonkun, jolla on ollut aivohalvaus, tai sinulla on elämäsi aikana - ja siksi, että aivohalvaukset ovat yleisiä. Yhdysvaltojen yli 795 000 ihmistä saa aivohalvauksen vuosittain Tautien torjunnan ja ehkäisyn keskukset (CDC) . Toisissa luvuissa joku Yhdysvalloissa saa aivohalvauksen 40 sekunnin välein. Joka 4. minuutti joku kuolee aivohalvaukseen. Ja hengissä oleville aivohalvaukset ovat vakavan pitkäaikaisen vamman johtava syy.

Aivohalvaukset ovat vaarallisia ja yleisiä, mutta niitä ympäröi edelleen paljon sekaannusta - mikä on aivohalvaus? Mitkä ovat aivohalvauksen merkit? Kuinka voit estää aivohalvauksen? Täältä löydät tarvitsemasi vastaukset.

Mikä on aivohalvaus?

Jotta aivohalvaus olisi mahdollisimman selvä, aivohalvaus on aivovaurio, joka johtuu siitä, että aivoihin ei pääse riittävästi verta, sanoo ennaltaehkäisevä kardiologi ja voittoa tavoittelemattoman organisaation johtaja Stephen Devries Gaplesin integroivan kardiologian instituutti . Aivohalvaus johtuu aivoihin menevien verisuonten ongelmasta, joka voi tapahtua joko siksi, että verisuoni tukkeutuu kolesteroliplakista tai verihyytymästä, tai kun aivojen verisuoni puhkeaa korkea verenpaine tai perinnöllinen heikkous valtimossa.

Kuulet usein aivohalvauksen samassa lauseessa kuin sydänkohtaus, koska ne liittyvät komplikaatioihin, mutta eivät ole sama asia.Aivohalvaus johtuu tukkeutumisesta aluksille, jotka toimittavat aivoja hapetetulla verellä, kun taas sydänkohtaus johtuu tukoksesta, joka kehittyy sydänlihasta syöttävissä verisuonissa, kertoo Regina S.Druz, MD, FACC, a kardiologi Long Islandin katolisten terveyspalveluiden kanssa ja Yhdysvaltain lääketieteellisen osaston johtaja Amerikan holististen sydänkeskusten (HHCA) kanssa. Vaikka elimet ovat hyvin erilaisia, verisuoni- ja systeemitapahtumat, joihin liittyy aivohalvaus ja sydänkohtaus, liittyvät läheisesti toisiinsa, samoin kuin taustalla olevat riskiolosuhteet.

Mitkä ovat aivohalvauksen riskitekijät?

Mukaan Kansallinen sydän-, keuhko- ja veri-instituutti , joitain suurimmista riskitekijöistä, jotka lisäävät aivohalvauksen mahdollisuuksiasi, ovat:

• Korkea verenpaine
• Diabetes
• Sydänsairaus
• Tupakointi
• Korkeat LDL-kolesterolitasot
• Eteisvärinä (epänormaali sydämen rytmi)
• Aivojen aneurysmat tai arteriovenoottiset epämuodostumat (AVM)
• Tulehduksia aiheuttavat infektiot tai tilat (kuten lupus tai nivelreuma)
• Perhehistoria aivohalvauksesta
• Sukupuoli ( naiset ovat todennäköisempiä saada aivohalvaus)
• Aiempi aivohalvaus tai ohimenevä iskeeminen hyökkäys (TIA), joka tunnetaan myös nimellä mini-aivohalvaus

Muita, vähemmän tunnettuja aivohalvauksen riskitekijöitä ovat ahdistuneisuus, masennus, korkea stressitaso, usein laiton huumeiden käyttö, liiallinen juominen, liikalihavuus, liikaa unta (yli yhdeksän tuntia säännöllisesti), estrogeenikorvaus, suun kautta otettavat ehkäisyvalmisteet ja asuminen alueilla ilman pilaantumisen kanssa.

Mitkä ovat ensimmäiset aivohalvauksen merkit?

Kasvojen roikkuminen, käsivarsien heikkous ja puheen vaikeus ovat kaikki aivohalvauksen indikaattoreita, Dr.Druz sanoo. CDC: n mukaan aivohalvauksen varhaiset oireet sisältävät myös:

• Äkillinen tunnottomuus tai heikkous kasvoissa, käsivarsissa tai jaloissa, etenkin toisella puolella kehoa
• Äkillinen hämmennys, puhevaikeus tai puheen ymmärtämisen vaikeus
• Äkillisiä vaikeuksia nähdä yhdessä tai molemmissa silmissä
• Äkilliset kävelyvaikeudet, huimaus, tasapainon menetys tai koordinaation puute
• Äkillinen voimakas päänsärky ilman tunnettua syytä

Aivohalvausoireet voivat olla erilaiset naisilla kuin miehillä. American Stroke Associationin mukaan naiset voivat ilmoittaa seuraavista oireista:

• Yleinen heikkous
• Hengitysvaikeudet tai hengenahdistus
• Sekavuus, reagoimattomuus tai hämmennystä
• Äkillinen käyttäytymisen muutos
• Levottomuus
• Hallusinaatio
• Pahoinvointi tai oksentelu
• Kipu
• Kohtaukset
• Tajunnan menetys tai pyörtyminen

Kuinka kauan sinulla on oireita ennen aivohalvausta?

Aivohalvauksen varoitusmerkit voivat esiintyä jopa seitsemän päivää ennen aivohalvausta Neurologia . Aivohalvauksen varoitusmerkit ovat samat kuin itse aivohalvaus - mutta ero on siinä, että ennen varsinaista aivohalvausta varoitusoireet häviävät nopeasti, joskus muutaman minuutin tavoin, tohtori Devries selittää. Liian usein näitä hälytyksiä ei oteta huomioon, ja ihmiset eivät hakeudu lääkäriin, joka voisi olla hengenpelastus. Välitön lääketieteellinen apu oireiden ensimmäisellä vihjeellä voi auttaa estämään aivovaurioita.

Mitä sinun pitäisi tehdä, jos tunnet aivohalvauksen merkit?

Jos nämä ovat uusia olosuhteita, sinun tulee soittaa välittömästi numeroon 911. Tämä oireiden ja merkkien tähdistö tunnetaan nimellä lyhenne ”FAST”, joka auttaa sinua muistamaan nämä kolme oireita, ja lisätty ”T” osoittaa, että aika on olennainen. kertoo tohtori Druz.

Kansallinen sydän-, keuhko- ja veri-instituutti (NHLBI) jakaa NOPEASTI oireet ja toimet, jotka sinun on tehtävä vahvistaaksesi mahdollisen aivohalvauspotilaan tilan seuraavasti:

F — Kasvot: Pyydä henkilöä hymyilemään. Onko kasvojen toinen puoli roikkunut?
A - Aseet: Pyydä henkilöä nostamaan molemmat kädet. Kulkeeko yksi käsi alaspäin?
S — puhe: Pyydä henkilöä toistamaan yksinkertainen lause. Onko puhe epäselvä vai outo?
T - Aika: Jos huomaat jotain näistä merkeistä, soita heti numeroon 9-1-1. Varhainen hoito on välttämätöntä.

Jos luulet, että sinulla tai jollakin muulla on ohimenevä iskeeminen hyökkäys (TIA) tai aivohalvaus, älä aja sairaalaan tai anna jonkun muun ajaa sinua. Soita ambulanssi, jotta hoitohenkilökunta voi aloittaa hengenpelastavan hoidon matkalla hätätilaan. Aivohalvauksen aikana jokainen minuutti laskee.

Voiko aivohalvaus jäädä huomaamatta?

On olemassa sellainen asia kuin a mini-aivohalvaus - tai TIA - joka voi jäädä huomaamatta sitä kokevan henkilön ja sivullisten. TIA on ongelma aivojen verisuonissa, joka aiheuttaa väliaikaisen verenkierron vähenemisen tietylle aivojen alueelle, mukaan Harvard Health . Harvardiin kuuluvan Beth Israel Deaconess Medical Centerin neurologian professori tohtori Louis Caplan sanoo, että nämä jaksot ovat hyvin lyhyitä ja kestävät alle tunnista jopa 24 tuntiin.

Itse asiassa useimmat TIA: t ovat ohi muutamassa minuutissa. TIA: han johtava tapahtumaketju on sama, joka johtaa aivohalvaukseen, mutta pienemmässä mittakaavassa. Tämä on vaarallista, koska TIA voi aiheuttaa pysyviä vaurioita ja aiheuttaa todennäköisesti aivohalvauksen lähitulevaisuudessa.

Mitkä olosuhteet voivat jäljitellä aivohalvausta?

Mukaan tutkimusta julkaistiin vuonna 2017, on olemassa useita sairauksia, jotka voivat jäljitellä aivohalvauksen oireita, kuten: aivokasvaimet, aineenvaihduntahäiriöt (kuten hypoglykemia tai kilpirauhasen liikatoiminta), tartuntataudit (kuten meningoencefaliitti) ja psykologiset häiriöt (kuten migreeni tai kohtaukset) ).

Tämä vaikeuttaa aivohalvauksen tunnistamista, mutta hoidon odottaminen voi aiheuttaa peruuttamattomia komplikaatioita. Jos luulet olevan mahdollista aivohalvaus, on aika mennä sairaalaan. Vaikka se päätyisi jäljitteleväksi tilaksi, on parempi olla turvallinen kuin pahoillani.

Kuinka estää aivohalvaus

Vaikka on olemassa monia riskitekijöitä, jotka eivät ole hallinnassamme (kuten sukututkimus ja genetiikka), on monia tapoja vähentää aivohalvausriskiäsi merkittävästi. Ihmisillä on paljon enemmän valtaa terveydentilaansa ruokavaliolla ja elämäntavalla kuin he usein tajuavat, tohtori Devries sanoo.

Potilailla, joilla on diabetes, eteisvärinä, korkea kolesteroli ja hypertensio, on suurempi riski saada aivohalvaus. Näiden taustalla olevien olosuhteiden hallitseminen vastaavilla hoidoilla auttaa estämään aivohalvauksen.

Nämä viisi vaihetta voivat auttaa estämään aivohalvauksen:

1. Lopeta tupakoiminen . Tupakointi on suuri riskitekijä, eikä mikään voi olla positiivisempi askel kohti parempaa terveyttä kuin lopettaa, sanoo tohtori Devries.
2. Vähennä suolaa ruokavaliossasi ja kuluta vähemmän jalostettuja elintarvikkeita . Korkea verenpaine on myös yksi vahvimmista aivohalvauksen riskitekijöistä, sanoo tohtori Devries. Ruokavalion muutokset voivat auttaa pitkälti verenpainetta - etenkin rajoittamalla ruokavalion suolaa (löytyy monista pakatuista jalostetuista elintarvikkeista sekä leivästä, jalostetusta lihasta, kuten pekoni ja makkara, ja pizzasta).
3. Syö enemmän hedelmiä, papuja ja vihreitä . Positiivinen puoli on, että runsaasti kaliumia sisältävät elintarvikkeet, kuten monet hedelmät, pavut ja vihannekset, todella auttavat alhainen verenpaine , sanoo tohtori Devries.
4. Rajoita alkoholin käyttöä . Ylimääräinen alkoholi voi myös nostaa verenpainetta - tosiasia, josta monet ihmiset eivät ole tietoisia, toteaa tohtori Devries.
5. Hanki säännöllistä liikuntaa . Muita elämäntapamuutoksia, jotka voivat auttaa estämään aivohalvauksen, ovat säännöllinen liikunta, mukaan lukien pitkäaikainen kävely, ja stressin hallinta sellaisilla työkaluilla kuin meditaatio, sanoo tohtori Devries.

Jos sinulla on jo ollut aivohalvaus, lääkäri saattaa hoitaa sinua aspiriini , klopidogreeli ( Plavix ) ja statiinilääkkeet toisen aivohalvauksen estämiseksi.

Kaksisuuntainen lähestymistapa aivohalvauksen uusiutumisen välttämiseen on saada säännölliset lääkärintarkastukset ja tehdä kaikki voit optimoidaksesi elämäntapaasi, Dr.Devries sanoo. Säännölliset lääkärintarkastukset ovat välttämättömiä verenpaineen pitämiseksi, kolesteroli ja sokeritasot tarkistettavissa. Mutta jopa oikean lääkkeen avulla elämäntapamuutokset ovat edelleen välttämättömiä. Aivohalvauspotilaita hoidetaan aspiriinilla, klopidogreelilla (Plavix) sekä statiinilääkkeillä toisen aivohalvauksen estämiseksi.