Kenen pitäisi saada uniapnean testi?

Terveysopetus

Näytän Predatorin muukalaiselta! Tämä oli kuvateksti, joka liittyi valokuvaan, jonka lähetin miehelleni, kun olin koukussa nukkumistutkimuksen johtoihin. Olin aloittanut kuorsaamisen, ja lääkäri halusi tarkistaa minulta uniapnean - tilan, jossa lopetat hengityksen unessa. Pienten lasten äitinä nautin jollain tavalla mahdollisuudesta yön keskeytymättömään lepoon, mutta en voi sanoa, että se oli rentouttava.

Se oli outo yö, mutta olin iloinen, että suostuin tutkimukseen. Kävi ilmi, että minulla on vaikea uniapnea, eikä minulla ollut aavistustakaan.

Mitkä ovat uniapnean varoitusmerkit?

Uniapneaa on kahta tyyppiä. Obstruktiivinen uniapnea (OSA) on yleisin. Hengitystiet tukkeutuvat tai osittain tukkeutuvat unen aikana, mikä vähentää tai pysäyttää ilmavirran. Harvemmin, keskushermostoa esiintyy, kun aivot eivät lähetä hengittämiseen tarvittavia signaaleja.

Oireet uniapnean oireita ovat:

• Liiallinen uneliaisuus päivällä
• Apneajaksot (hengityksen lopettaminen ja alkaminen)
• Kuorsaus
• Ilman saaminen unen aikana
• Päivän väsymys
• Suun kuivuminen herätessä
• Päänsärky herätessä
• Huomion, valppauden, keskittymiskyvyn, motoristen taitojen sekä verbaalisen ja kokopaikkamuistin heikkeneminen
• Herääminen usein (tai herääminen usein pissalle)
• Seksuaalinen toimintahäiriö / heikentynyt libido
• Masennus
• Ärtyneisyys / mielialan vaihtelut
• Hypertensio
• Painonnousu
• Unettomuus

Lasten oireita voivat olla: yökastelu , astman pahenemisvaiheet, hyperaktiivisuus sekä oppimiseen ja akateemiseen suorituskykyyn liittyvät ongelmat.

Kunnes uniapneaa hoidetaan, oireet ja sivuvaikutukset vain pahenevat, kertoo DDS: n perustaja Kent Smith Nuku Dallas , hammaslääketieteen unilääketiede, joka tarjoaa suun kautta annettavaa hoitohoitoa uniapneaa sairastaville potilaille. Pitkäaikainen univaje lisää henkilön riskiä sairastua vakaviin ja / tai hengenvaarallisiin terveysolosuhteisiin, kuten liikalihavuus, diabetes, korkea verenpaine, sydänsairaus ja aivohalvaus.

Mitä jonkun pitäisi tehdä, jos hän epäilee olevansa uniapnea?

Aloita soittamalla terveydenhuollon tarjoajaan, yleensä yleislääkäriin. Jos terveydenhuollon tarjoaja kokee uniapnean olevan mahdollisuus, sovit unihäiriöasiantuntijan kanssa uniapnean testin.

Koska uniapnean oireita esiintyy nukkuessasi, niitä voi olla vaikea havaita, kertoo Michelle Worley, RN, kliinisen toiminnan johtaja Aeroflow Healthcare . Koska monet ihmiset olettavat, että he ovat vain väsyneitä ajattelematta, että heillä on unihäiriö, arvioidaan, että noin 80% uniapnean tapauksista on diagnosoimattomia. On tärkeää ottaa heti yhteys lääkäriisi, jos sinulla on uniapnean oireita. Kumppanisi voi auttaa sinua tunnistamaan useammin kuorsaamisen, mikä on yleinen merkki uniapneasta.

Kuinka testata uniapnea

Uniapneaa varten on kaksi päätestiä: yksi tehdään klinikalla ja toinen kotona.

Kodin uniapnean testaus

Koti-unitesti (HST) arvioi oman kodin obstruktiivisen uniapnean. Tämä tutkimus mittaa happisaturaatiota, sykettä ja ilmavirtaa sekä liikettä rintakehässä ja vatsassa.

HST käyttää antureita - tyypillisesti sormessa tai ranteessa ja rinnassa, sanoo tohtori Smith. [Ne ovat yksinkertaistettuja testejä, yleensä sykkeesi, veren happitason, ilmavirta ja hengitysmallit. Vaikka HST ei ole yhtä kattava kuin PSG, se tarjoaa riittävästi tietoa uniapnean diagnosoimiseksi tai sulkemiseksi pois.

Klinikan uniapnean testi

Polysomnografialaboratorion unitutkimus (PSG) on yön yli suoritettu polysomnografinen arviointi (unentutkimus) akkreditoidussa unikeskuksessa, Worley sanoo. Tämä valvoo sydämen rytmiä, aivoaaltoja, hengitysnopeutta ja ilmavirtaa nukkuessasi. Laboratorion unitesti tarjoaa tarkimman ja kattavimman arvioinnin tilastasi ja antaa lääkäreille parhaat tiedot obstruktiivisen uniapnean diagnosoimiseksi.

Täällä Predator-ilmeeni ilmestyi. PSG: n aikana unilaboratorion unitutkimuksessa henkilö varustetaan laitteilla, jotka seuraavat heidän sydämensä, keuhkojensa ja aivojensa toimintaa, hengitystapoja, käsivarsien ja jalkojen liikkeitä ja veren happipitoisuutta nukkuessaan, tohtori Smith selittää.

Johdot kiinnitettiin pääni ihoon ja ruumiini osiin pienellä määrällä hammastahnamaista ainetta. Nämä johdot kiinnitettiin näyttöihin, jotka lähettivät signaaleja tutkimuksen suorittaneille ihmisille valvomossaan. Uniklinikallani oli useita makuuhuoneita, joista jokaisessa oli yksi henkilö.

Tiettynä aikana me kaikki makasimme mennä nukkumaan. Jos tarvitsimme jotain, esimerkiksi irrota kylpyhuoneen käytöstä, sanoimme niin ääneen ja joku tuli auttamaan. Toisinaan yksi yön nukkumistutkimusasiantuntijoista tuli paikalleen muuttamaan väärennettyä johtoa tai näyttöä.

Olin ollut hermostunut tutkimuksen takia ennen kuin menin, tunsin sen olevan tunkeileva - mutta se ei ollut läheskään yhtä epämiellyttävä kuin kuvasin. Huoleni siitä, että minusta tuntuisi siltä, ​​että minua tarkkailtiin, väheni nopeasti.

Kun testaus on saatu päätökseen ja analysoitu, jatkoaika unihenkilön kanssa on suunniteltu keskustelemaan hoitovaihtoehdoista tai jatkovaiheista.

Kuinka uniapneaa hoidetaan?

Kun uniapnea on diagnosoitu, se voi olla hoidetaan monin tavoin , mukaan lukien jatkuva positiivinen hengitysteiden paine (CPAP), suun kautta otettavat laitteet, leikkaus tai kirurgiset implantit, sanoo Worley. CPAP on edelleen johtava valinta uniapnean hoidossa, mutta jokaisen potilaan tulisi ottaa yhteyttä lääkäriinsä ja uniterapeutteihin yksilöidäkseen heidän yksilöllisiä tarpeitaan vastaava vaihtoehto.

CPAP-koneet auttavat pitämään hengitystiet auki paineilmaa käyttämällä. CPAP-koneilla on useita vaihtoehtoja, mukaan lukien erilaiset maskit ja asetukset. Vaikka jotkut asetukset ovat nukkumisasiantuntijan tekemiä unitutkimustulosten perusteella, toiset yksilöidään mukavuuden vuoksi. CPAP-koneet ja tarvikkeet hankitaan yleensä CPAP- ja lepotarvikekaupoista, ja ne voivat kuulua vakuutussuunnitelmiin.

Vaihtoehto CPAP-koneelle on räätälöity, räätälöity suullinen laite, joka pitää suun asennossa, joka auttaa estämään rentojen suun lihasten ja kudosten romahtamisen, jolloin hengitystiet pysyvät vapaina, tohtori Smith sanoo.

Pitääkö testaus toistaa myöhemmin?

Unilääkäri tai terveydenhuollon tarjoaja voi pyytää sinua tekemään uuden unitutkimuksen CPAP-koneella tai muulla hoidolla, jotta voidaan määrittää oikeat asetukset ja varmistaa hoidon tehokkuus. Lisää unitutkimuksia voidaan antaa linjalla, jos sinusta tuntuu, että käyttämäsi hoito on heikentynyt tai ei toimi sinulle.

Toistuva tutkimus voidaan suorittaa, jos on syytä uskoa, että ensimmäiset tulokset olivat epätarkkoja. Koti valvontalaitteet eivät aina tartu kaikkiin uniapnean tapauksiin, sanoo tohtori Smith. Jos kotitestisi tulokset ovat negatiiviset, mutta lääkäri epäilee silti unihäiriöitä, he saattavat silti suositella kliinistä unitutkimusta vain varmistaakseen.

Uniopinnot eivät ole aivan yön päässä hotellista, mutta ne voivat muuttaa elämää. Älä sivuuttaa oireitasi, Worley sanoo. Uniapnean hoito voi parantaa huomattavasti elämänlaatua sekä terveyttä ja hyvinvointia. Huolimatta elämänlaadun parantamisesta, uniapnean hoito vähentää myös sydänsairauksien ja aivohalvausten riskiä.

Huolimatta siitä, että en edes epäillyt uniapneaa, huomasin suuren eron, kun aloin käyttää CPAP-laitetta. Nukuin paremmin, olen päivällä valppaampi ja tunnen itseni yleensä paremmin. Älä oleta, että kuorsaus on vain kuorsaus tai väsymys on vain väsymystä - se on testattavan arvoinen.