Kaikki mitä sinun tarvitsee tietää mäkikuisasta

Hyvinvointia

Mäkikuismaon kasvi, jossa on keltaisia ​​kukkia ja joka kasvaa ilmastossa Yhdysvalloissa ja Euroopassa. Muinaiset kreikkalaiset tunnetaan myös nimellä hypericum perforatum tai klamath-rikkaruoho, ja he käyttivät laitosta erilaisten sairauksien hoitoon eläinten puremista masennukseen. Sen nykypäivän edut kuuluvat samankaltaisiin alueisiin, mutta sen tieteellinen teho ja turvallisuus ovat edelleen suurelta osin todistamattomia lääketieteellisessä yhteisössä. Mahdollisia sivuvaikutuksia ei tunneta laajalti.

Mäkikuisma toimii pääasiassa hyperisiinin ja hyperforiinin kautta, jotka ovat täydennyksen kaksi biologisesti aktiivista yhdistettä ja joilla on osoitettu olevan merkittäviä lääketieteellisiä ominaisuuksia. Kuten missä tahansa kasvissa, läsnä on monia muita kemikaaleja, mukaan lukien flavonoidit (kvertsetiini, rutiini, luteoliini) ja tanniinit, joilla voi olla itsenäisiä terveysvaikutuksia, kertoo MD, sisätautilääkäri Harrison Weed Ohion osavaltion yliopiston Wexnerin lääketieteellinen keskus .

Mitä mäkikuisma tekee? Käyttö ja edut

Mäkikuisma on luonnollinen lääke, jota myydään usein tabletti- tai kapselimuodossa tai erilaisten wellness-lisäaineiden ja teiden ainesosana. Mäkikuisman herkut ovat yleisimmät:

• Lievä masennus
• Vaihdevuosioireet
• Tulehdukselliset sairaudet
• Pienet palat ja palovammat

Lisäaineena sitä ei säännellä Yhdysvaltain elintarvike- ja lääkevirasto (FDA) tai hyväksytty hoitoon jokin näistä ehdoista. On kuitenkin joitain tutkimuksia, jotka osoittavat sen tehokkuuden.

Lievä masennus

Mäkikuisman tunnetuista käyttötavoista masennus on tutkittu ja mainittu yleisimmin. Lievää masennusta sairastavien potilaiden on osoitettu hyötyvän merkittävästi enemmän kuin lumelääke ja [St. Johanneksen vierre] on yhtä tehokas kuin tavalliset masennuslääkkeet, kertoo New Yorkin ortopedinen kirurgi Erin Nance, vetoamalla Cochrane Review -sivusto järjestelmällinen katsaus aiheesta, jota pidetään yhtenä kattavimmista. Kliiniset tutkimukset lievän masennuksen hoidosta osoittavat myönteisiä tuloksia, kun taas keskivaikean masennuksen, masennuksen, vaikean masennuksen tai kaksisuuntaisen mielialahäiriön hoidossa mäkikuisma ei ole suositeltava hoito.

Mäkikuismassa löydetty hyperforiini vaikuttaa aivojen kemiallisiin lähettimiin, jotka voivat vaikuttaa mielialaan lievän masennuksen hoidossa, samalla tavalla kuinselektiiviset serotoniinin takaisinoton estäjät (SSRI: t) toimivat. Hyperisiiniä pidettiin aiemmin vaikuttavana aineena masennuksen hoidossa, kertoo tohtori Weed. Tällä hetkellä uskotaan, että hyperforiini on aktiivinen ainesosa vaikutusten kautta aivojen välittäjäaineisiin samanlaisten kuin reseptilääkkeiden vaikutukset.

Vaihdevuosioireet

Menopausaalisten oireiden hoidossa rohdosvalmisteen on osoitettu olevan tehokas hoidossa psykologiset oireet liittyvät vaihdevuodet, kuten suru, ahdistuneisuus ja stressi, sekä fyysiset oireet kuten kuumia aaltoja ja yöhikoilua. Tulokset ovat tilastollisesti merkitseviä, kun mäkikuisma otetaan yksin, kun taas mustan cohoshin, kukinnan yrtin, rinnalla tutkimus on vielä pakottavampaa.

Mäkikuisman kyvyn hoitaa psykologisia vaihdevuosioireita uskotaan toimivan samalla tavalla kuin sen kyky hoitaa lievää masennusta ja kausiluonteista mielialahäiriötä, kun taas sen vaikutuksia fyysisiin oireisiin, kuten kuumiin aaltoihin, tutkitaan ja ymmärretään vähemmän. Johtuen siitä, miten mäkikuisma vaikuttaa aivojen serotoniinipitoisuuksiin, se voi olla tehokas myös premenstruaalisen oireyhtymän hoidossa.

Tulehdukselliset sairaudet

Vaikka tätä mäkikuisman käyttöä ei ole tutkittu niin laajalti kuin muita, lisäaineen on osoitettu toimivan anti-inflammatorisena aineena hiiret ja rotat rajoittamalla tulehduksellisten aineiden ilmentymistä kehossa.

Konsertti mäkikuismisuutteista yhdessä vähentää tiettyjen tulehdusaiheiden aktiivisuutta tai vähentää niiden tuotantoa.

Pienet palat ja palovammat

Dr.Nancen mukaan yrttilisää käytetään joskus myös antibakteerisena hoitona pieniin leikkauksiin ja palovammoihin. Vaikka markkinoilla on runsaasti ajankohtaisia ​​mäkikuisma-tuotteita, tutkimukset osoittavat että oraalisilla formulaatioilla on positiivisempi vaikutus haavan paranemiseen kuin mäkikuismaa sisältävät paikalliset hoidot.

Mäkikuisman uskotaan onnistuneen hoidettaessa pieniä haavoja johtuen hyperforiinista, joka on kasviperäisen lisäaineen tärkein antibakteerinen komponentti. Hyperforiini hidastaa tietyntyyppisten mikro-organismien kasvua, joita esiintyy leikkauksissa ja haavoissa. Lisätutkimukset osoittavat, että mäkikuismassa oleva hyperisiini voi olla tehokas inaktivoimaan tietyntyyppisiä viruksia.

Annostukset

Yleinen mäkikuisma-annos vaihtelee 300 mg: sta 900 mg: aan päivässä jaettuna annoksiin. On tärkeää kuulla lääkäriltäsi sinulle sopiva annos; hän harkitsee muita käyttämiäsi lääkkeitä ja sairaushistoriaasi. Mäkikuisma on luokiteltu ravintolisäksi, mikä tarkoittaa, että FDA ei seuraa sitä, kuten muita luonnollisia lääkkeitä. On tärkeää tehdä joitain tutkimuksia löytääksesi laadukas tuote sairautesi hoitamiseksi. Yrittää välttää ostamista lisämaksu toisesta maasta, kun ostat verkosta.

Kun otat mäkikuismaa masennuksen lievien oireiden hoitamiseksi, anna muutaman viikon lisäaineen sisältämälle hyperforiinille vaikutus välittäjäaineisiin, samanlainen kuin reseptilääke. Se kestää yleensä muutaman viikon, jotta välittäjäaineita muuttavat lääkkeet vaikuttavat mielialaan, Weed sanoo. Myös muiden masennuslääkkeiden tapaan, kun lopetat mäkikuisman käytön, sinun on kavennettava sitä hitaasti sen sijaan, että lopetat sen äkillisesti. Terveydenhuollon tarjoajasi voi neuvoa sinua sopivassa kapenemisaikataulussa.

Mäkikuisman pitkäaikaisia ​​vaikutuksia on tutkittu vähemmän. Tämän vuoksi useimmat terveysasiantuntijat suosittelevat sen käytön rajoittamista enintään kuuteen kuukauteen. Koska mäkikuismassa on monia erilaisia ​​yhdisteitä, joilla kullakin on oma puoliintumisaika, ja koska jokaisen ihmisen aineenvaihdunta on erilaista, pitäisi luultavasti olettaa, että mäkikuisman vaikutukset 'pysyvät' ihmisen järjestelmässä 'muutaman viikon ajan, tohtori Weed lisää.

Mäkikuisman sivuvaikutukset

Mäkikuisman käytön yleisimpiä haittavaikutuksia ovat:

• Vatsan turvotus
• Anorgasmia (vaikeus saavuttaa orgasmi)
• Ummetus
• Huimaus / sekavuus
• Kuiva suu
• Päänsärky
• Hypertensio (kohonnut verenpaine)
• Pahoinvointi
• Valoherkkyys (ihon punoitus / ihottuma / palovamma auringonvalolla)
• Väsymys / sedaatio
• Virtsatiheys (lisääntynyt)
• Eloisia unia

Näiden haittavaikutusten lisäksi mäkikuisma voi aiheuttaa hengenvaarallisen reaktion, nimeltään serotoniinioireyhtymä, kun sitä käytetään joidenkin lääkkeiden kanssa. Serotoniinioireyhtymä voi ilmetä johtuen liian suuren serotoniinin kertymisestä. Sen oireita ovat: levottomuus, hypertermia (ylikuumeneminen), hikoilu, takykardia (nopea sydämenlyönti) ja neuromuskulaariset häiriöt, mukaan lukien jäykkyys. Ota heti yhteyttä lääkäriin, jos sinulla on jokin näistä oireista.

Vuorovaikutukset

Koska mäkikuisma on niin monessa vuorovaikutuksessa käsikauppalääkkeiden ja reseptilääkkeiden kanssa, on tärkeää tarkistaa terveydenhuollon tarjoajalta, onko se turvallista sinulle. Mäkikuisman tiedetään olevan yhteisvaikutuksia useiden lääkkeiden kanssa johtuen sen vaikutuksesta muiden lääkkeiden entsymaattiseen hajoamiseen, sanoo tohtori Nance.

On erittäin tärkeää keskustella lääkärisi tai apteekkihenkilökunnan kanssa ennen mäkikuisman aloittamista, koska sillä on potentiaalia huumeiden ja lääkkeiden yhteisvaikutukset . Jotkut lääketieteen ammattilaiset uskovat, että riskit ovat suuremmat kuin mahdolliset hyödyt, mukaan lukien tohtori Weed. Mäkikuisman aiheuttamien hoidon epäonnistumisten on todettu aiheuttavan antikoagulaatiota, HIV: tä, sieni-infektioita, glaukoomaa, elinsiirtoja, sydämen rytmihäiriöitä ja ehkäisyä, hän sanoo. Mitä enemmän otat, sitä haitallisemmat vaikutukset.

Seuraavat lääkkeet eivät välttämättä ole yhtä tehokkaita otettaessa mäkikuismaa:

• Alpratsolaami (Xanax)
• Antikonvulsantit: Tehokkuuden heikkeneminen voi johtaa kohtausten hallinnan menetykseen.
• Sienilääkkeet
• Antiretroviruslääkkeet
• Barbituraatit
• Bupropioni (Wellbutrin)
• Digoksiini
• Hormonaalinen ehkäisy (ehkäisypillerit, laastarit ja renkaat): Ehkäisytehon heikkeneminen voi johtaa epäsäännölliseen verenvuotoon tai suunnittelemattomaan raskauteen.
• Immunosuppressiivit ( Siklosporiini )
• Irinotekaani
• Huumeet: Yhdistelmä voi lisätä serotoniinioireyhtymän riskiä.
• Omepratsoli (Prilosec)
• Simvastatiini (Zocor)
• Varfariini (kumadiini)

Seuraavat lääkkeet voivat aiheuttaa hengenvaarallista serotoniinioireyhtymää otettaessa mäkikuismaa:

• Fluoksetiini (Prozac)
• Sertraliini (Zoloft)
• Kaikki selektiiviset serotoniinin takaisinoton estäjät (SSRI: t) ja serotoniinin ja noradrenaliinin takaisinoton estäjät (SNRI: t)
• Triptaanit (migreenin hoitoon tarkoitettujen lääkkeiden luokka, kuten Imitrex tai sumatriptaani)

Kun mäkikuisma otetaan feksofenadiini (Allegra) , se voi aiheuttaa kertymistä ja voimistavat normaaleja sivuvaikutuksia.

Yllä oleva luettelo ei ole kattava luettelo lääkkeiden yhteisvaikutuksista, mutta siinä on joitain esimerkkejä. Muista kuulla terveydenhuollon tarjoajalta varmistaaksesi, että mäkikuisma on tarkoituksenmukaista ja turvallista ottaa kaikkien muiden tällä hetkellä käyttämiesi lääkkeiden (reseptilääkkeet ja käsikauppa, mukaan lukien muut ravintolisät) kanssa.

3 näkökohtaa ennen mäkikuisman ottamista

Mäkikuismaa on käytetty satojen vuosien ajan vaihtoehtoisena lääkkeenä useissa kulttuureissa sairauksien hoitoon ahdistuksesta ja masennusoireista haavan ja palovammojen hoitoon. Kasviperäisen lääkkeen sopivuuden määrittäminen vaatii muutamia näkökohtia.

1. Hoito, jota haluat hoitaa: Mäkikuisma on lupaavinta lievän masennuksen, vaihdevuosioireiden sekä pienten leikkausten ja palovammojen hoidossa. Vakavan masennuksen tai vakavien haavojen hoito vaatii erilaista lähestymistapaa kuin mäkikuisma. Masennuksen hoitoa ei yleensä suositella ilman lääkärin osallistumista, joten kysy kunnioittavaa lääkärin lausuntoa ennen oman mäkikuisman aloittamista näihin tarkoituksiin.
2. Kuinka kauan odotat täydennyksen ottamista: Koska mäkikuisman pitkäaikaisia ​​seurauksia ei ole tutkittu laajalti, on suositeltavaa hoitaa sairauksia, jotka voidaan ratkaista kuuden kuukauden kuluessa
3. Haitalliset vaikutukset ja yhteisvaikutukset: Harkitse mäkikuisman sivuvaikutuksia ja yhteisvaikutuksia ennen rohdosvalmisteen ottamista.

Riippumatta siitä, miten käytät sitä, älä koskaan aloita mäkikuisman hoitoa kuulematta terveydenhuollon tarjoajaa, koska voi esiintyä monia vakavia yhteisvaikutuksia.