Voisiko haistelu olla homeallergiaa?

Terveysopetus

Nuuskaaminen ja aivastelu - yhdessä muiden epämiellyttävien oireiden kanssa - ovat kehosi tapa osoittaa, että se todella, Todella ei pidä tietyn aineen läheisyydessä. Jos sinulla on homeallergia, altistuminen aiheuttaa kehosi immuunijärjestelmän ylireagoinnin aiheuttaen oireita, kuten vuotava nenä ja vetiset, kutisevat silmät. Jos sinulla on myös astma, se voi jopa johtaa hengityksen vinkumiseen ja hengitysvaikeuksiin.

Valitettavasti on olemassa suuri vaikeuttava tekijä: Et ehkä edes tiedä, että tämä yleinen allergeeni on syyllinen. Se voi piiloutua, näkymättömänä ja piilossa. Ainoa tapa, jolla tajuat sen olevan, on, kun aloitat kudoslaatikkosi käytön.

Mold-allergiaoireet

Mold-allergiaoireet ovat hyvin samanlaisia ​​kuin oireet, joita saatat kokea a kausiallergia - kuten heinänuha (alias allerginen nuha) tai pölypunkit - mukaan lukien:

• Vuotava nenä
• Aivastelu
• Yskiminen
• Postnasal tippuminen
• Nenän tukkoisuus
• Kutina, vetiset silmät

Jos sinulla on tällaisia ​​oireita etkä tiedä miksi tai koska epäilet olevasi allerginen homeelle, on hyvä nähdä terveydenhuollon tarjoajasi ja selvittää asia varmasti, allergologi sanoo J. Allen Meadows, MD , Yhdysvaltain allergia-, astma- ja immunologiakollegion (ACAAI) välitön entinen presidentti.

Allergialääkäri voi suorittaa testejä selvittääkseen, oletko allerginen homeelle (tai muille aineille), ja sitten voit määrittää parhaat hoidot sekä joitain strategioita altistumisen vähentämiseksi tälle allergeenille.

Yleiset laukaisimet

Kaikki eivät ole allergisia homeelle. Joillakin ihmisillä on kuitenkin geneettinen taipumus homeen reaktioihin. Jos sinulla on muita allergioita, saatat olla todennäköisemmin allerginen homeelle.

Mutta jos sinulla ei ole homeallergiaa, et ehkä edes ymmärrä, että ympärillä on hometta - ellet näe sitä tai jos siellä on suuri määrä homeita, jotka antavat voimakkaan hajun. Pidä itseäsi onnekas. Jos sinulla on kuitenkin homeallergia, sinulle ilmaantuu oireita aina, kun läheisyydessä on hometta - vaikka et näe sitä.

Sisätilamuotti

Muotti kasvaa sekä sisällä että ulkona. yleisimmät sisätilamuotit ovat Cladosporium, Penicillium ja Aspergillus fumigatus, Yhdysvaltain tautien torjunnan ja ehkäisyn keskusten (CDC) mukaan. Muotti voi kasvaa kellarisi kosteissa tiloissa, kylpyhuoneessasi tai huoneidesi kaapissa olevissa vaatteissa ja kengissä. Se voi kasvaa seinissä tai lattiassa, missä vuotoja on esiintynyt. Jopa hyvin pieni altistuminen aiheuttaa liioiteltuja vastauksia, sanoo tohtori Meadows.

Ulkomuotti-itiöt

Samaan aikaan homeitiöt ovat kaikkialla ulkona: maaperässä, kasveissa, mätänevässä puussa, heinässä tallissa tai suojaan. Ne kelluvat ilmassa, aivan kuten siitepöly. Voit hengittää heitä, kun vietät aikaa ulkona. Tai saatat tietämättään tuoda ne sisälle, koska nämä ilmassa olevat itiöt voivat kiinnittyä kenkiin ja vaatteisiin.

Mold-itiöitä löytyy ympäri vuoden länsirannikolta ja etelästä, mutta niillä on taipumus saavuttaa huippu lokakuussa viileämmissä osavaltioissa ja heinäkuussa lämpimimmissä osavaltioissa, American Academy of Allergy Asthma and Immunology (AAAAI) mukaan.

Haluat varoa sadekausia, joissa asut. Homeen altistumisen oireet ovat yleensä pahempia, kun ulkona on kosteutta, koska kosteus nopeuttaa homeen kasvua, toteaa Huippukokous Shah, MD , allergisti ja immunologi, jolla on Premier Allergy & Asthma Ohiossa. Se voi olla alkukevää monissa paikoissa, mutta se voi vaihdella.

Tietyt elintarvikkeet

Vielä yksi asia, joka on otettava huomioon, jos sinulla on homeallergia: tietyt elintarvikkeet voivat olla ongelmallisia. Tietyillä home itiöille allergisilla potilailla on usein ongelmia homeen perheeseen kuuluvien elintarvikkeiden, kuten sienien, nauttimisessa, sanoo tohtori Shah. Potilaiden tulee keskustella allergologiensa kanssa, jos oireet pahenevat nauttimalla sieniä. Jos oireisiin kuuluu anafylaksia, joka on hengenvaarallinen hätätilanne, heidän tulisi ehdottomasti välttää näitä ruokia ja puhua allergologilleen epipeenin kantamisesta mukanaan.

Muotiallergia ja astma

Jos henkilöllä on myös astma, heillä saattaa olla astman oireiden lisääntyminen, kuten hengityksen vinkuminen, sanoo Susan Besser, MD, Marylannin Overlean Mercy Personal Physiciansin perusterveydenhuollon lääkäri.

On tärkeää, että joku astma sairastaa astman toimintasuunnitelma , kirjallinen suunnitelma, jossa kerrotaan, miten astmakohtaus voidaan ratkaista, alkaen ongelmien varhaisista oireista. Jos sinulla on allergioita, mukaan lukien homeallergiat, suunnitelman tulisi sisältää nämä tiedot ja huomata, että altistuminen homeelle voi laukaista astman puhkeaminen .

Kuinka vähentää homeen altistumista

Tärkein asia, jonka voit tehdä oireidesi vähentämiseksi, on poistaa altistuminen niitä aiheuttavalle muotille. Tämä voi sisältää kaksisuuntaisen strategian päästä eroon homeesta kotisi sisällä, jos se on ongelma, ja välttää homeita ulkona niin paljon kuin voit.

Sisätilamuotti

Pysy kaukana homeisista paikoista . Voi olla vaikea välttää matkaa sukulaisen taloon, jossa tiedät, että pölyisissä huonekaluissa tai verhoissa saattaa olla hometta. Saatat joutua pitämään vierailun lyhyenä tai oltava valppaana kaikista lääkkeistä, joita otat oireiden lievittämiseksi. Tai ehkä sinun pitäisi kutsua kyseinen henkilö käymään sen sijaan.

Päästä eroon homeisista esineistä . Jos avasit äskettäin laatikon vanhoja kirjoja, joiden kannessa on hometta, lahjoita tai heitä ne heti. Sama koskee vaatteita ja kenkiä, jotka ovat olleet varastossa pitkään. Ellei niitä voida puhdistaa perusteellisesti, saattaa olla aika päästä eroon niistä. Jos sinulla on homeinen matto tai eristys, sinun on repettävä se irti ja vaihdettava. Ja poista myös kaikki muut kosteuden lähteet Amerikan astma- ja allergiasäätiön (AAFA) mukaan.

Paranna ilmanvaihtoa . Saatat joutua parantamaan ilmankiertoa kodin kosteissa tiloissa, kuten kylpyhuoneissa, pesutilassa, kellarissa ja keittiössä. Haluat pitää kosteustasot niin alhaisina kuin pystyt.

Käytä ilmankuivaajaa . Ilmankuivain voi poistaa osan hometta aiheuttavasta kosteudesta ilmasta. Saatat joutua tyhjentämään sen usein, jos asut kosteilla alueilla. Myös ilmastointilaitteen käyttö voi auttaa. Jos saat suhteellisen kosteuden kotisi alle 30%, se tekisi valtavan, valtavan eron, Dr.Meadows sanoo.

Käytä HEPA-suodatinta . Voit myös harkita tehokkaan hiukkasilmansuodattimen tai HEPA-suodattimen käyttöä kotona. Se voi vangita pieniä hiukkasia, kuten homeitiöitä, ennen kuin sinulla on mahdollisuus hengittää niitä.

Korjaa vuodot nopeasti . Jos sinulla on äskettäin vuotanut katto tai ikkuna, korjaa ne mahdollisimman pian. Jos odotat, vesivahingot vain pahenevat.

Kuivaa vedestä vaurioituneet alueet nopeasti . Mitä kauemmin kosteus istuu, sitä todennäköisemmin hometta kasvaa. Ympäristönsuojeluvirasto (EPA) suosittelee, että kaikki alueet tai esineet, jotka kastuvat, kuivataan perusteellisesti 24-48 tunnin kuluessa, jotta homeet eivät kasva.

Palkkaa asiantuntija . On houkuttelevaa puhdistaa muotti itse. Mutta jos home on kasvanut kodin kanavissa, kattotiilissä, seinissä tai aluslattiassa, sinun on todennäköisesti palkattava ammattilaisia. Suosittelemme yleensä, kun sisätiloissa on homeen kasvua, saamaan ammattimainen lieventävä yritys tulemaan sisään, sanoo tohtori Shah.

Ulkomuottiin

Pidä ulkomuotti ulkopuolella . Jos olet allerginen ulkomuotille, pidä talosi ikkunat suljettuina, sanoo tohtori Meadows. Saatat myös olla tietoinen kenkien ja muiden varusteiden käytöstä, jotka ovat olleet ulkona kotiisi. Poista ne, kun tulet sisälle, jotta et seuraa home itiöitä kauempana asuintilasi.

Vältä paikkoja, joissa homeella on taipumusta kasvaa. Homehtunut heinää ei ole harvinaista tallissa ja navetassa, joten kannattaa välttää niitä paikkoja, jos sinulla on homeallergia. Ja pidä poissa homeisista lehdistä ja vastaavista, lisää tohtori Meadows.

Seuraa homeesi määrää alueellasi . AAAAI: n kansallinen allergiatoimisto (NAB) seuraa siitepölyn ja homeen määrää koko maassa. Voit rekisteröityä a räätälöity hälytys joka ilmoittaa sinulle alueesi tasoista. Saatat joutua vähentämään ulkoilua, jos allergeenipitoisuus tulee olemaan korkea.

Hoito

Paras hoito riippuu osittain siitä, onko sinulla astma vai ei. Jos sinulla on astma, varmista ensin, että astmasi on hyvin hallinnassa, sanoo tohtori Meadows. Ei herätä yöllä, ei yskää.

Jos tiedät, että vietät aikaa paikassa, jossa on hometta, keskustele etukäteen terveydenhuollon tarjoajan kanssa. Allergialääkäri voi ehdottaa ennaltaehkäisevän lääkityksen käyttöä altistuksen ennakoimiseksi, kuten inhaloitavaa kortikosteroidia, kuten Flovent(flutikasoni ) tai Pulmicort Flex(budesonidi ), vaikka se voi olla myös toinen lääkitys, astman vakavuudesta riippuen. Mutta älä tee tätä yksin. Kehitä strategia yhdessä, sanoo tohtori Meadows.

Mutta entä jos sinulla ei ole astmaa, vain ärsyttävää homeallergiaa? Harkitse antihistamiini tai nenäsumute hoitamaan oireitasi. Tässä on muutamia mahdollisuuksia, jotka saattavat toimia sinulle:

Muotiallergialääke
Lääkkeen nimi	Huumeiden luokka	Kuinka se toimii	Hanki kuponki	Lisätietoja
Claritin (loratadiini)	Antihistamiini	Estää histamiinin toiminnan kehossasi, mikä aiheuttaa nenää, kutisevia silmiä ja aivastelua	Hanki kuponki	Lisätietoja
Allegra (feksofenadiini)	Antihistamiini	Estää histamiinin toiminnan kehossasi, mikä aiheuttaa nenää, kutisevia silmiä ja aivastelua	Hanki kuponki	Lisätietoja
Nasonex (mometasoni)	Kortikosteroidi	Estää tiettyjä soluja tuottamasta kemikaaleja, jotka aiheuttavat tulehdusta vasteena allergeeneille	Hanki kuponki	Lisätietoja
Flonaasi (flutikasoni)	Kortikosteroidi	Hoitaa heinänuhan oireita, kuten kutiava, vetiset silmät, vuotava nenä ja aivastelu.	Hanki kuponki	Lisätietoja

Jotkut ihmiset löytävät myös helpotusta huuhtelemalla nenäkanavansa suolaliuoksella, suolaliuossarjalla tai netipannulla kaikkien allergeenien poistamiseksi, jotka ovat voineet toimia tiensä nenäkäytävissä. Loukkaavien aineiden fyysinen poistaminen auttaa aina vähentämään allergisia reaktioita.

Kohtele sitä kuin allergiaa, tohtori Besser sanoo. Nenähuuhtelut allergeenin poistamiseksi, steroidiset nenäsumutteet ja oraaliset antihistamiinit ovat hyvä ensimmäinen askel. On joitain reseptilääkkeitä, jotka saattavat myös auttaa, mutta aloittaa ensin lääkkeistä.

Saatat hyötyä myös immunoterapiasta - toisin sanoen allergialääkkeistä. Tohtori Meadows huomauttaa, että tämäntyyppisen hoidon säännöllinen saanti noin kolmen vuoden aikana antaa sinulle kestävän immuniteetin allergeenillesi. Tässä tapauksessa allergeeni on hometta. Jos pystyt sitoutumaan prosessiin, sinun ei ehkä koskaan tarvitse huolehtia nenäsumutteen varastosta uudestaan ​​- ainakaan homeallergian takia.