Nämä salametsäiset lääkkeet voivat olla syy, miksi olet niin kuivunut

Terveysopetus

Kuivuminen ei koskaan tee keholle hyvää. Menetys vain 1-2% kehon vedestä on osoitettu heikentävän kognitiivista suorituskykyä — Aiheuttaa mielialan muutoksia, sekavaa ajattelua, huomaamattomuutta ja huonoa muistia. Ja se vain kuorii pintaa. Lievä tai kohtalainen kuivuminen voi aiheuttaa tuhoa muulle kehollesi - aiheuttaen väsymystä, huonoa ruokahalua, lämmön sietämättömyyttä, huimausta, pyörrytystä, ummetusta, munuaiskiviä ja jopa vaarallisen verenpaineen laskun.

Kuivumisen syyt

Ja vaikka me kaikki tiedämme, että kehomme tarvitsee vettä, on vaikea tietää, kuinka paljon (vanha standardi 8 × 8-sääntö on ollut keskustelun kohteena äskettäin). Saatat juoda vettä koko päivän, mutta jos jokin näistä tekijöistä ryöstää nesteytystä, se ei ehkä riitä. Ikä, raskaudet, alkoholinkäyttö, krooniset sairaudet, kuten Crohnin ja ärtyvän suolen oireyhtymä (IBS), elämäsi korkeus ja jopa käyttämäsi lääkkeet voivat vaikuttaa kehosi kykyyn estää kuivumista.

Kuivuminen lääkityksestä

Tietyt reseptit, mukaan lukien lääkkeet verenpaine , sydänsairaudet ja munuaissairaudet vaikuttavat diureettisesti - mikä tarkoittaa, että ne lisäävät virtsaamisen kautta kehosta poistettavan veden ja suolan määrää. Suoraan sanottuna, mitä enemmän menet vessaan ollessasi näiden lääkkeiden kanssa, sitä todennäköisemmin sinulla on kuivuminen.

Tarvitsemme paitsi vettä pysyäkseen hydratoituneina, myös suolaa. Kehomme käyttää suoloja elektrolyytteinä, eli kehon nesteissämme olevina kemikaaleina, jotka kuljettavat energiaa, joka tarvitaan (erittäin) tärkeisiin toimintoihin, kuten lihasten supistuksiin ja hermosynapseihin. Kun diureetit tekevät työnsä, on vaikea täydentää vettä ja elektrolyyttejä niin nopeasti kuin menetät niitä. Ja kun olet dehydratoitu ja kaliumsi on liian alhainen (kutsutaan hypokalemiaksi), kehosi ei pysty varastoimaan glykogeeniä (lihastesi energialähde), mikä voi aiheuttaa epänormaaleja sydämen rytmejä, aiheuttaa lihaksia heikkous, kouristukset, kouristukset, halvaus ja hengitysvaikeudet vakavissa tapauksissa.

Pohjimmiltaan on tärkeää pysyä nesteytettynä (erityisesti kuumissa, kuivissa olosuhteissa) ja on tärkeää tietää, mitkä tekijät ryöstävät elektrolyyttejä ja vettä, jotta voit täydentää itseäsi asianmukaisesti. Se tarkoittaa, että tiedät, aiheuttavatko lääkkeesi kuivumista.

Kuivumista aiheuttavat lääkkeet

Diureetit, joita määrätään turvotuksen, munuaissairauksien, sydämen vajaatoiminnan, maksan vajaatoiminnan ja glaukooma sisältää:

• Bumex (bumetanidi)
• Diuril (klooritiatsidi)
• Inspra (eplerenoni)
• Lasix (furosemidi)
• Demadex ( torsemidi )
• Dyrén (triamtereeni)

Nämä lääkkeet kuuluvat kaikkiin kolmeen diureettityyppiin: tiatsidiin, silmukkaan ja kaliumia säästäviin. SGLT2-estäjät, kuten empagliflotsiini, dapagliflotsiini ja kangliflotsiini, ovat uusi diabeteslääkkeiden luokka, joka voi aiheuttaa kuivumista. Näillä lääkkeillä on lievä diureettinen vaikutus, ja keho voi kestää jopa viikon tottua näihin lääkkeisiin. Jopa käsikauppalääkkeet - kuten Midol - niillä on diureettisia ominaisuuksia, joten lue aina tarrat.

Laksatiivit voi myös asettaa sinut kuivumisriskiin, koska ne kykenevät ohjaamaan kehossasi olevaa vettä ruoansulatuskanavaan pehmentämään jakkara ja auttamaan sinua siirtämään sen helpommin. Dulcolax (bisakodyyli) ja Loaf (docusate) voi molemmilla olla tämä vaikutus, varsinkin kun niitä käytetään pitkään.

Mikä tahansa lääke, joka listaa ripulin tai oksentelun mahdolliseksi sivuvaikutukseksi, voi päätyä aiheuttamaan kuivumisen epäsuotuisat vaikutukset, jos todellakin päätät oksentaa tai kokea ripulia. Joten pakkaa uudelleenkäytettävä vesipullo mukanasi näihin lääkkeisiin, kuljeta joitain Nuun-tabletteja elektrolyyttien täydentämiseksi ja juo.