Mikä on flunssa?

Terveysopetus

Mikä on flunssa? | Oireet | Komplikaatiot | Kuinka kauan se kestää? | Tarttuminen | Hoito | Ehkäisy | Uudelleeninfektio

Joka syksy varastoidessaan koulujen tarvikkeita, haravoidessaan lehtiä ja nauttien kurpitsa-mausteista, monet amerikkalaiset perheet alkavat miettiä flunssaa - ja miten sitä voidaan välttää. Ja tänä vuonna tämä on todennäköisempää kuin koskaan, koska tutkijat ovat varoittaneet kaksisuuntaisesta taudista tyypillisen influenssakauden aikana samaan aikaan kuin COVID-19-pandemia.

Normaalina vuonna jopa 20% väestöstä sairastuu flunssaan Tautien torjunnan ja ehkäisyn keskukset (CDC). Huippuinfluenssakausi on joulukuusta helmikuuhun, mutta muutama vuosi se voi kestää toukokuuhun.

Se, että se on tutkaasi, ei tarkoita sitä, että tiedät, miten virus leviää tai kuinka hallita sitä. Siksi se auttaa ymmärtämään, miksi se palaa vuosittain, erilaiset kannat ja miten käsitellä oireita.

Mikä on flunssa?

Influenssavirus, jota kutsutaan yleisesti influenssaksi, on kausiluonteinen tartuntatauti, joka voi vaikuttaa kurkkuun, nenään ja joskus keuhkoihin ja joka johtaa kuumeen, kehon kipuihin / vilunväristyksiin ja yleiseen väsymykseen, sanoo Saba Hamiduzzaman , MD, sisätautilääkäri ja pulmonologi Loma Linda University Health. Se on tarttuva hengitystieinfektio, joka voi aiheuttaa lievän tai vaikean sairauden ja joissakin tapauksissa kuoleman.

Influenssavirusten tyypit

Vaikka viittaamme tähän kausitautiin flunssa, on todella neljä tyyppiä : A-, B-, C- ja D-influenssavirukset.

Ainoastaan ​​influenssa A- ja B-virukset, jotka leviävät rutiininomaisesti ihmisissä, ovat vastuussa vuodenaikaisista influenssaepidemioista, sanoo tohtori Hamiduzzaman.

Influenssa A -virukset jaetaan edelleen alatyyppeihin, jotka perustuvat kahteen viruksen pinnalla olevaan proteiiniin: hemagglutiniiniin (H) ja neuraminidaasiin (N). Vaikka on tunnistettu monia erilaisia ​​H- ja N-alatyyppejä, ihmisissä kiertää vain muutama rutiininomaisesti - mukaan lukien H1N1 ja H3N2. Tunnettu lintuinfluenssa, levinnyt vesilintujen keskuudessa, ja sikainfluenssa , jotka ovat levinneet sikojen keskuudessa, kuuluvat myös tähän luokkaan. Tämäntyyppiset uudet ja erilaiset A-influenssavirukset voivat aiheuttaa influenssapandemian, jos ne pystyvät tartuttamaan ihmiset onnistuneesti.

Influenssa B-virukset eivät ole jaettu alatyyppeihin, kuten A, vaan kiertävät sukulinjoissa ja kannoissa. Nykyään influenssa B-virukset kuuluvat yhteen kahdesta suvusta: B / Yamagata ja B / Victoria.

Influenssatyypin C virukset aiheuttavat yleensä vain lieviä hengityselinten sairauksia.

Vaikutus D viruksia vaikuttavat enimmäkseen nautoihin.

Flunssa harhauttaa

On muitakin ns. Flusseja, joilla ei ole mitään tekemistä influenssaviruksen kanssa.

Tämä sisältää vatsatauti , lääketieteellisesti tunnettu virusperäinen gastroenteriitti, suolistosairaus, joka voi kestää parista päivästä jopa kymmeneen. Voit saada sen tartunnan saaneelta henkilöltä tai saastuneelta ruoalta tai vedeltä. Oireita ovat vetinen ripuli, vatsakrampit, pahoinvointi tai oksentelu ja joskus kuume.

Keto-flunssa on toinen faux-influenssa. Tätä tapahtuu ihmisillä, jotka seuraavat keto-ruokavaliota - syövät vähän sokereita ja tärkkelyksiä terveellisten rasvojen ja proteiinien hyväksi. Keho polttaa rasvaa polttoaineeksi ilman hiilihydraattien tarjoamaa glukoosia. Tuloksena ovat influenssan kaltaiset oireet, kuten pahoinvointi, heikkous tai uupumus, vatsakrampit, huimaus ja huono keskittyminen. Nämä oireet kestävät tyypillisesti viikon.

Sitten on aivojen flunssa . Tässä tapauksessa aivoinfektio aiheuttaa enkefaliittia, joka voi ilmetä lievinä flunssan kaltaisina oireina, kuten päänsärky, kuume ja lihaskipu. Se vaatii lääkärin tai terveydenhuollon tarjoajan lääkärinhoitoa.

Mitkä ovat influenssan oireet?

Ensimmäinen merkki flunssasta voi olla äärimmäinen väsymys. Ihmiset saattavat tuntua niin väsyneiltä, ​​että päivittäisestä toiminnasta tulee haaste. Kehon kipu ja vilunväristykset ovat yleisiä oireita, kun flunssa alkaa, sekä jatkuva yskä ja kurkkukipu.

Kylmä vs. flunssa

Monilla ihmisillä on vaikea erottaa flunssan oireita pahasta kylmästä. Kylmän oireet ovat lievempiä ja liittyvät yleensä vuotavaan tai tukkeutuneeseen nenään ja kurkkukipuun, tohtori Hamiduzzaman selittää. Influenssapotilaat tuntevat olonsa hyvin kaatuneeksi ja oireet ovat voimakkaampia kuin kylmällä.

Kylmät oireet alkavat tyypillisesti asteittain ja voivat sisältää:

• aivastelu
• tukkoinen nenä
• kipeä kurkku
• lievä yskä
• nenän jälkeinen tippuminen
• lievät ruumiin- tai lihaskiput

Flunssaoireet alkavat tyypillisesti äkillisesti ja voivat sisältää:

• kuume tai vilunväristykset
• yskä
• kipeä kurkku
• tukkoinen tai vuotava nenä
• päänsärky
• voimakkaat ruumiin- tai lihaskiput
• voimakas väsymys
• oksentelu tai ripuli, joka on yleisempää flunssaa sairastavilla lapsilla

Kylmät oireet kestävät yleensä noin viikon. Valitettavasti flunssan ylittäminen voi viedä aikaa. Oireet ilmaantuvat tyypillisesti yhden tai neljän päivän kuluttua altistumisesta virukselle. Vaikka ne parantuvat joskus kahdesta viiteen päivään, monet ihmiset ovat sairaita niin kauan kuin viisi tai seitsemän päivää - joskus pidempään . Paljon lepoa, nesteitä ja tulehduskipulääkkeitä voi auttaa.

COVID-19 vs. flunssa

Entä COVID-19-oireet? No, ne voivat olla samanlaisia ​​kuin flunssa, mukaan lukien kuume, yskä, ruumiinsäryt ja väsymys. Yksi tapa sulkea flunssa on saada influenssan laukaus ja suojautua saamasta sitä ensin. Viime kädessä sinun on kuitenkin keskusteltava terveydenhuollon tarjoajan kanssa sekä influenssan että COVID-19: n testaamisesta selvittääkseen, mikä sinulla on ja mikä on paras tapa hallita oireita. Lue lisää COVID-19 vs. flunssa tässä .

LIITTYVÄT: Estääkö flunssa tai Tamiflu COVID-19: n?

Kuinka tappava on flunssa?

Suurin osa terveistä ihmisistä, jotka sairastavat flunssaa, kestävät vain muutaman päivän tuntea itsensä karkeaksi. Mutta flunssa voi ole tappava. Yhdysvalloissa flunssa vaikuttaa yli kolmeen miljoonaan ihmiseen vuodessa. Vaikka tilastot vaihtelevat vuodenaikojen mukaan, keskimäärin yli 200 000 sairaalaan joutuu influenssakomplikaatioiden takia vuosittain, ja jopa 50000 voi kuolla virukseen vuosittain.

LIITTYVÄT: Influenssatilastot

Kuinka kauan flunssa kestää?

Kysy keneltä tahansa, joka juuri toipui influenssasta ja he saattavat sanoa, että se kesti ikuisesti. Oireet saattavat tehdä jokaisesta päivästä tunteen ikuisuudelta, mutta todellisuudessa flunssa on lyhytaikainen sairaus.

Oireet ilmaantuvat tyypillisesti yhden tai neljän päivän kuluttua altistumisesta virukselle. Ne voivat kestää viisi tai seitsemän päivää. Väsymys tai väsymys voivat kuitenkin kestää kauemmin.

Jotkut ihmiset kokevat flunssaan liittyviä komplikaatioita, jotka pidentävät sairauden kestoa Victor Laluz, MD, sisälääketieteen lääkäri Loma Linda University Health. Mahdollisia flunssakomplikaatioita ovat:

• bakteeri-keuhkokuume (keuhkoinfektio)
• sydänlihastulehdus (sydämen tulehdus)
• myosiitti (lihastulehdukseen liittyvä tila)
• keskushermoston tulehdus, joka aiheuttaa kouristuksia
• selkäytimen tulehdus
• Guillain-Barren oireyhtymä (lamauttava autoimmuunisairaus)

Influenssavirus johtaa tulehdusalueisiin ja hengitysteiden kertymiseen, joista voi tulla toissijaisen infektion alueita, tohtori Laluz selittää.

Ja tohtori Hamiduzzamanin mukaan tietyillä potilasryhmillä, joilla on terveysongelmia, on suuri riski vakaviin komplikaatioihin:

• vanhemmat aikuiset, ikä 65+
• raskaana olevat naiset
• ihmiset, joilla on krooninen terveysongelma, kuten:
  • diabetes
  • HIV / aids
• ihmiset, joilla on heikentynyt immuunijärjestelmä, kuten kemoterapiaa saavat henkilöt

Kuinka flunssa leviää?

Flunssa leviää henkilöstä toiseen monin tavoin. Se kulkee läpi:

• ilmassa olevat hengitystipisarat yskästä ja aivastuksesta
• iho-iho kosketus kuten kädenpuristukset ja halaukset
• syljensiirto suudelmista tai juomien jakamisesta
• kosketus saastuneen pinnan kanssa.

Kuinka kauan flunssa on tarttuvaa?

Olet tarttuva oireiden ilmaantumista edeltävästä päivästä aina viiteen seitsemään päivään sairauden alkamisen jälkeen. Joten monet ihmiset levittävät influenssavirusta ennen kuin he edes tietävät, että heillä on - tai sen jälkeen, kun he luulevat olevansa parempia.

Joillakin ihmisillä on suurempi riski kuin toiset influenssan saamiseksi. Ne sisältävät:

• pienet alle 5-vuotiaat lapset, erityisesti alle 2-vuotiaat
• yli 65-vuotiaat aikuiset
• raskaana olevat naiset ja enintään kaksi viikkoa synnytyksen jälkeen
• ihmiset, joilla on kroonisia sairauksia, kuten diabetes, astma, keuhkosairaudet, sydänsairaudet, munuais- ja maksasairaudet, verisairaudet tai neurologiset ja hermoston kehityshäiriöt
• Lihavia ihmisiä, joiden painoindeksi (BMI) on vähintään 40

Joka vuosi 70 miljoonaa työpäivää menetetään influenssan vuoksi. Monet työpaikat kehottavat työntekijöitään jäämään kotiin, jos heillä on pahoinvointia, suojelemaan terveitä työtovereita - ja kun COVID-19-ohjeet ovat voimassa, henkilöstöosastollasi voi olla noudatettava vakiosääntöä. Jos ei, voi olla vaikea kertoa kuinka kauan pysyä poissa. Hyvä nyrkkisääntö? Odota vähintään 24 tuntia kuumeen poistumisen jälkeen käyttämättä kuumetta alentavaa lääkettä, kuten asetaminofeenia (tai kysy lääkäriltäsi!).

Kuinka hoitaa flunssa

Paras tapa hoitaa flunssa on välttää saamasta sitä ensin. CDC suosittelee influenssarokotetta lähes kaikille. Tämä immunisointi estää useimmat influenssakannat. Ja jos onnistut saamaan sen kiinni, laukaus voi tehdä oireista vähemmän vakavia ja sairaus lyhyempi.

Jos olet saanut influenssan, hoitaa sitä lepotilassa, nesteillä - mukaan lukien vesi, mehu ja lämpimät keitot - ja runsaalla unella auttaaksesi immuunijärjestelmääsi taistelemaan infektiota vastaan. Käsikauppalääkkeet, kuten asetaminofeeni ja ibuprofeeni voi auttaa kuumeen, ruumiin- ja päänsärkyjen kanssa.

Useimmat ihmiset voivat toipua influenssasta ilman lääkkeitä, mutta jotkut terveydenhuollon tarjoajat voivat määrätä viruslääkkeitä oireiden lievittämiseksi. On lääkkeitä, joita voidaan käyttää viruksen poistamiseksi kehosta nopeammin ja lyhentämään oireiden kestoa, sanoo tohtori Laluz. Yleisimmin käytetty on Tamiflu tai oseltamiviiri ja Xofluza tai baloksaviiri. Ne on käytettävä ensimmäisten 48 tunnin aikana flunssan oireiden vaikutuksesta, ja niitä tulisi yleensä käyttää aikuisilla. Nämä lääkkeet ovat voimakkaasti osoitettuja, jos flunssan oireet ovat erittäin vakavia tai potilas kuuluu korkean riskin luokkaan samanaikaisten sairauksien perusteella.

Muu kotona korjaustoimenpiteitä sisältää kurkun pastillit, yskän yskänlääkkeet, kostean höyryn, suolaliuoksen nenä- tai kurkutipat tai kostuttimen, jos sinulla on kuivaa ilmaa.

LIITTYVÄT: Influenssan hoidot ja lääkkeet

Kuinka estää flunssa

Infektioriskin vähentämiseksi varmista, että saat influenssan ammuttu alkusyksystä joka vuosi. Lisäksi tohtori Laluz suosittelee seuraavaa:

• Pese kätesi usein yskän tai sairaiden ihmisten lähellä.
• Puhdista käsilläsi kosketetut pinnat viruslääkkeillä, kuten alkoholipohjaisilla puhdistusaineilla.
• Pese kätesi ennen kuin syöt.
• Älä koske kasvoihisi tarpeettomasti, koska se voi laittaa bakteereita nenäsi tai suuhusi.
• Käytä maskia julkisissa tiloissa.

LIITTYVÄT: Lisää tapoja estää flunssa

Kun saat influenssan, voitko saada sen uudelleen?

Toisin kuin jotkut virukset, voit saada flunssa useammin kuin kerran. Toisin sanoen et ole immuuni saamasta sitä uudelleen. Tämä johtuu siitä, mitä tri Laluz kutsuu antigeenimuutokseksi. Eri influenssaviruskannat muodostavat täysin uuden. On myös antigeeninen ajelehtiminen, jossa pienet muutokset ajan myötä voivat tuottaa viruksen, jota keho ei enää tunnista eikä pysty siten muodostamaan immuunivastetta. Influenssarokotteen koostumus analysoidaan vuosittain näiden verenkierrossa olevien virusten muutosten seuraamiseksi, ja se päivitetään vastaavasti.

Toistettua immunisointia suositellaan lisäämään mahdollisuuksiasi, että immuunivasteesi estää influenssatartunnan vuosittain, hän sanoo. Bottom line: Tee influenssarokotuksesta vuosittainen tapa.