Ylipaino- ja liikalihavuustilastot 2021

Uutiset

Mikä on liikalihavuus? | Kuinka yleistä liikalihavuus on? | Liikalihavuusepidemia | Liikalihavuus Amerikassa | Lihavuus-tilastot sukupuolen mukaan | Lihavuus-tilastot iän mukaan | Lihavuus ja yleinen terveys | Lihavuuden kustannukset | Syyt, ehkäisy ja hoito | UKK | Tutkimus

Liikalihavuus on sairaus, jolle on ominaista liikaa rasvaa, mikä voi aiheuttaa terveysongelmia ja komplikaatioita. Lisätietoja liikalihavuudesta on hyödyllinen ensimmäinen askel kohti tilan hallintaa ja terveellisempää elämää. Tarkastellaan joitain liikalihavuutta koskevia tilastoja, tapoja hoitaa liikalihavuutta ja miten estää sitä.

Mikä on liikalihavuus?

Liikalihavuus on sairaus, joka tapahtuu, kun jollakin on liikaa rasvaa. Liikaa rasvaa voi lisätä riskiä saada lisää terveysongelmia, ja se voi aiheuttaa omia terveysongelmia.

Terveydenhuollon tarjoajat voivat diagnosoida liikalihavuuden painoindeksin (BMI), vyötärönympärysmittausten ja muiden oireiden perusteella. BMI-tekijät henkilön pituudessa, painossa, ikäryhmässä ja sukupuolessa. 30 tai suurempi BMI osoittaa usein liikalihavuutta. Lisäksi yli 35 tuuman vyötärömitta naisilla ja 40 tuumaa miehillä voi myös osoittaa liikalihavuutta. Lisäksi tässä on joitain yleisiä liikalihavuuden oireita:

• Olla ylipainoinen
• Väsymys
• Nivel- tai selkäkipu
• Matala itsetunto / heikko luottamus
• Kuorsaus
• Lisääntynyt hikoilu

Liikalihavuuden hoitoon liittyy usein liikuntaa, uusia ruokailutottumuksia, ravintolisiä, lääkitystä ja joissakin tapauksissa leikkausta.

Kuinka yleistä liikalihavuus on?

• Keskimäärin yksi kolmesta aikuisesta on liikalihavia, mikä on noin 36% väestöstä. (Harvard, 2020)
• Ikään mukautettu liikalihavuuden esiintyvyys aikuisilla vuosina 2017-18 oli 42,4%. (Tautien torjunnan ja ehkäisyn keskukset, 2020)
• Vuoteen 2030 mennessä arviolta 20% maailman väestöstä on liikalihavia. (Kansallinen bioteknologian tiedotuskeskus, 2016)
• Noin 18,5% 2-19-vuotiaista lapsista pidetään lihavina Yhdysvalloissa. (Tautien torjunnan ja ehkäisyn keskukset, 2019)

Lihavuusepidemia: Kuinka monta ihmistä on liikalihavia maailmassa?

Liikalihavuus ei koske vain Yhdysvaltojen ihmisiä. Monissa maissa ihmiset kärsivät liikalihavuudesta, ja siitä on tulossa maailmanlaajuinen epidemia.

• Arviolta 500 miljoonaa aikuista maailmassa on liikalihavia.
• Arviolta miljardi aikuista on liikalihavia vuoteen 2030 mennessä, jos sitä ei käsitellä.
• Yli 25% Yhdistyneen kuningaskunnan aikuisista on liikalihavia.
• 44 prosenttia Saudi-Arabian naisista on liikalihavia.

(Harvard, 2020)

Liikalihavuus Amerikassa

• Yksi kolmesta yhdysvaltalaisesta aikuisesta on liikalihavia. (Harvard, 2020)
• Ei-latinalaisamerikkalaiset mustat naiset kärsivät eniten liikalihavuudesta Amerikassa, 59%. (Harvard, 2020)
• Lihavuusaste on korkeampi latinalaisamerikkalaisilla, meksikolaisamerikkalaisilla ja muilla kuin latinalaisamerikkalaisilla mustapopulaatioilla kuin valkoihoisilla. (Harvard, 2020)
• Eniten liikalihavuutta esiintyy etelässä ja keskilännessä. (Tautien torjunnan ja ehkäisyn keskukset, 2019)
• Kaikissa Yhdysvaltain osavaltioissa ja alueilla lihavuusaste on vähintään 20%. (Tautien torjunnan ja ehkäisyn keskukset, 2019)

Lihavuus-tilastot sukupuolen mukaan

• Kaiken kaikkiaan aikuisten liikalihavuusaste on korkeampi naisilla. (Kansallinen terveystilastokeskus, 2013-2014)
• 4 viidestä afroamerikkalaisesta naisesta on ylipainoisia tai liikalihavia. (Vähemmistöjen terveysvirasto , 2018)
• Kolme neljästä latina- tai latinalaisamerikkalaisesta naisesta on ylipainoisia tai liikalihavia. (Tautien torjunnan ja ehkäisyn keskukset, 2018)
• Miesten lihavuusaste on korkein keskitulotasolla. (Tautien torjunnan ja ehkäisyn keskukset, 2020)
• Muiden kuin latinalaisamerikkalaisten valkoisten, ei-latinalaisamerikkalaisten aasialaisten ja latinalaisamerikkalaisten naisten liikalihavuusaste on korkein pienituloisten ryhmien kohdalla. (Tautien torjunnan ja ehkäisyn keskukset, 2020)

Lihavuus-tilastot iän mukaan

• Yhdysvalloissa liikalihavuus on yleisempää aikuisten kuin nuorten keskuudessa. (Kansallinen terveystilastokeskus, 2015-2016)
• Lasten liikalihavuus kasvaa maailmanlaajuisesti, ja 43 miljoonaa ylipainoista ja liikalihavaa alle 5-vuotiasta lasta (Harvard, 2010).
• Yksi kuudesta 2-19-vuotiaasta lapsesta on liikalihavia (Kansallinen terveys- ja ravintotutkimus, 2013-2014).
• Lihavuus on yleisempää 6–19-vuotiaiden keskuudessa kuin 2–5-vuotiaiden keskuudessa. (Kansallinen terveystilastokeskus, 2015-2016)

Lihavuus ja yleinen terveys

Liikalihavuus voi haitata jonkun elämänlaatua ja sillä voi olla vakavia terveysvaikutuksia, kuten sydänsairauksien, aivohalvausten, tyypin 2 diabeteksen, syövän, korkean kolesterolin, korkean verenpaineen, nivelongelmien ja uniapnean kehittyminen.

• Yhdysvalloissa on vuosittain yli 2,8 miljoonaa sairaalahoitoa, joissa liikalihavuus on syy tai vaikuttava tekijä. (Terveydenhuollon kustannus- ja käyttöprojekti, 2012)
• Noin 300 000 ihmistä kuolee liikalihavuuteen Amerikassa vuosittain. (Kansallinen bioteknologian tiedotuskeskus, 2004)

LIITTYVÄT: 9 asiaa, joita voit tehdä syövän estämiseksi

Lihavuuden kustannukset

• Lihavuuden sairaanhoitokustannukset ovat Yhdysvalloissa lähes 150 miljardia dollaria vuodessa (Tautien torjunnan ja ehkäisyn keskukset, 2020)
• Liikalihavat ihmiset käyttävät noin 1500 dollaria enemmän lääketieteelliseen hoitoon kuin terveellisillä painolaiset. (Terveydenhuollon kustannus- ja käyttöprojekti, 2012)
• Lihavuuteen liittyvät lääketieteelliset kustannukset voivat nousta 48-66 miljardiin dollariin vuodessa vuoteen 2030 mennessä. (Harvard, 2020)

Liikalihavuuden syyt

Lihavuuden uskotaan johtuvan fyysisten, psykologisten, ympäristöllisten ja / tai geneettisten riskitekijöiden yhdistelmästä. Jotkut sairaudet ja sairaudet voivat myös aiheuttaa liikalihavuutta tai edistää sitä.

Tässä on joitain tärkeimpiä liikalihavuuden syitä:

• Elintapavalinnat mukaan lukien syö epäterveellisiä, jalostettuja ja paistettuja ruokia; fyysinen passiivisuus; ja tupakointi voi johtaa liikalihavuuteen.
• Perhehistoria liikalihavuudesta voi tarkoittaa, että henkilö varastoi rasvaa eri tavalla ja metaboloituu ruokaa hitaasti. Molemmat näistä tekijöistä voivat vaikuttaa liikalihavuuteen.
• Sosiaaliset ja taloudelliset ongelmat muokkaavat terveystottumuksiamme. Esimerkiksi lapset, joille ei opeta syömään terveellisesti tai liikunta, ovat todennäköisesti liikalihavia. Jotkut tutkimukset osoittavat, että alhaiset tulot voivat lisätä liikalihavuutta, koska resursseja ei ole terveellisempien elintarvikkeiden ostamiseen.
• Taustalla olevat sairaudet, kuten munasarjojen monirakkulatauti tai Cushingin tauti, voivat vaikuttaa painonnousuun ja liikalihavuuteen. Katso tämä luettelo lääkkeistä, jotka aiheuttavat painonnousua .

Lihavuuden ehkäisy

Lihavuuden ehkäisyyn liittyy monien muutosten yhdistelmä, kuten:

• Liikunta
• Syöminen terveellisiä ruokia
• Vähentää stressiä
• Näytön ajan rajoittaminen
• Vältä jalostettuja elintarvikkeita
• Kuluttaa paljon kuitua
• Vahva tuki ja sosiaalinen ryhmä

Lihavuuden ehkäisy on monimutkainen asia, sanoo MD, Taylor Graber, omistaja ASAP IV: t . Optimaalinen on syödä tasapainoinen ruokavalio, jossa on runsaasti tuoreita hedelmiä, vihanneksia, vähärasvaista lihaa / kalaa / siipikarjaa yhdessä runsaan sydänliikunnan kanssa kalorineutraalin tai alijäämäisen ruokavalion ylläpitämiseksi.

LIITTYVÄT: Voiko omenaviinietikka auttaa laihdutuksessa?

Monet lääkärit, kuten tohtori Graber, työskentelevät potilaiden kanssa liikalihavuuden torjunnassa, ja lukemattomia organisaatioita ja laitoksia on keskittynyt liikalihavuuden ehkäisyyn, hoitoon ja tietoisuuteen siitä. Tässä on joitain liikalihavuuteen ja ylipainon ehkäisyyn keskittyviä organisaatioita ja laitoksia:

• Me voimme! käynnisti a terveyskasvatuksen opetussuunnitelma opettaa 2–5-vuotiaille lapsille terveellisiä valintoja.
• Maailman liikalihavuusliitto perusti Maailman liikalihavuuspäivä vuonna 2015 tunnustamaan organisaatiot ympäri maailmaa ja lisäämään tietoisuutta liikalihavuuden kriisistä.
• Kansallinen lasten terveyden instituutti saavuttanut 149000 - 232 000 ihmistä paikallisen viestinnän avulla terveellisestä painosta ja koulutettu enemmän kuin 350 paikallista johtajaa työskennellä kansanterveysviranomaisten kanssa liikalihavuuden estämiseksi yhteisöissään.
• Liikalihavuustoimintayhdistyskannattaa yli 70000 yksilöä lihavuuden kanssa taistelemaan painon puolueellisuudesta ja syrjinnästä.

Liikalihavuuden hoidot

Lihavuuden hoitoon liittyy todennäköisesti yksi tai useampi seuraavista:

• Elintapamuutokset
• Fyysinen harjoitus
• Syöminen terveellisempää
• Lääkitys
• Bariatrinen leikkaus
• Painonhallintaohjelmat
• Mahalaukun ilmapallojärjestelmät

Tässä on joitain tunnettuja ja yleisesti määrättyjä liikalihavuuslääkkeitä:

• Saxenda
• Contrave
• Qsymia
• Siellä
• Xenical
• Belviq (kuitenkin, Belviq vedettiin pois Yhdysvaltain markkinoilta helmikuussa 2020)

LIITTYVÄT: Onko fentermiini laihtuminen turvallista?

Jonkin verran uudet lääkkeet , kuten keskushermoston aineet ja suolistospesifiset aineet, voivat auttaa painonpudotuksessa. Nämä lääkkeet ovat tällä hetkellä kliinisissä tutkimuksissa.

Paras tapa oppia lisää liikalihavuuden hoidoista ja lääkkeistä on puhua terveydenhuollon tarjoajan kanssa. Hän pystyy kehittämään sinulle hoitosuunnitelman terveellisen painon saavuttamiseksi.

Hanki SingleCare-reseptilennokortti

Lihavuuteen liittyvät kysymykset ja vastaukset

Miksi liikalihavuus on tullut niin yleiseksi?

On monia syitä, miksi liikalihavuus on tullut niin yleiseksi. Ihmiset syövät enemmän jalostettuja ja rasvaisia ​​ruokia, syövät suurempia annoksia, harjoittavat vähemmän ja viettävät enemmän aikaa ruudun edessä. Nämä ovat vain joitain syitä liikalihavuuden maailmanlaajuiseen nousuun.

Kuinka suuri osa amerikkalaisista on liikalihavia?

Lähes 40% yli 20-vuotiaista amerikkalaisista aikuisista on liikalihavia. 71,6% yli 20-vuotiaista aikuisista on ylipainoisia, liikalihavuus mukaan lukien. ( Kansallinen terveys- ja ravintotutkimus , 2017-2018; Harvardin kansanterveyskoulu , 2020).

Mitkä ovat osavaltiot, joissa on eniten liikalihavia väestöjä?

Näissä valtioissa on eniten liikalihavuutta, yli 35%:

• Alabama
• Arkansas
• Iowa
• Kentucky
• Louisiana
• Mississippi
• Missouri
• Pohjois-Dakota
• Länsi-Virginia

Mitkä ovat nykyään aikuisten liikalihavuudet?

Centers for Disease Control (CDC) arvioi, että noin 40% aikuisista Yhdysvalloissa on liikalihavia.

Aiheuttaako liikalihavuus muita sairauksia?

Lihavuus lisää dramaattisesti muiden sairauksien tai sairauksien kehittymisen riskiä, ​​kuten:

• Syöpä
• Diabetes
• Sepelvaltimotauti
• Nivelrikko
• Uniapnea
• Korkea verenpaine
• Aivohalvaus

LIITTYVÄT: Ennaltaehkäisyn kääntäminen ruokavalion avulla

Voivatko tietyt sairaudet aiheuttaa liikalihavuutta?

Jotkut sairaudet voivat aiheuttaa liikalihavuuden tai edistää sitä:

• Cushingin tauti
• Munasarjojen monirakkulatauti (PCOS)
• Kilpirauhasen liikatoiminta
• Insuliiniresistenssi

Kuinka monta ihmistä kuolee liikalihavuuteen?

Valitettavasti liikalihavuus voi aiheuttaa ennenaikaisen kuoleman, ja vaikka on vaikea tietää tarkalleen kuinka monta ihmistä kuolee liikalihavuuteen, jotkut opinnot arvion mukaan 300 000 kuolee liikalihavuuteen vuosittain Yhdysvalloissa

Lihavuuden tutkimus

• Liikalihavuuden ehkäisy , Harvard
• Ylipainoepidemia: Yhdysvaltain liikalihavuuden trendit , Harvard
• Lihavuus-tilastot , Floridan yliopisto
• Ylipaino ja liikalihavuus , Kansallinen diabetes- ja ruuansulatus- ja munuaissairauksien instituutti (NIDDK)
• O: n esiintyvyysaikuisten ja nuorten keskuudessa: Yhdysvallat, 2015-2016 , Kansallinen terveystilastokeskus (NCHS)
• Lihavuuden ja ylipainon määritteleminen , Tautien torjunnan ja ehkäisyn keskukset (CDC)
• Aikuisten liikalihavuus , CDC
• Liikalihavuutta koskevat tiedot ja tilastot , CDC
• Paino ja liikalihavuus , Naisten terveystoimisto
• Lihavuus ja afrikkalaiset amerikkalaiset , Yhdysvaltain terveys- ja henkilöstöministeriön vähemmistöterveystoimisto
• Lihavuus teini-ikäisillä , Cedars-Siinai
• Lasten liikalihavuuden ehkäisy , Kansallinen sydän-, keuhko- ja veri-instituutti (NHLBI)
• Nykyiset liikalihavuuden hoidot , Kliininen lääke Royal College of Physicians -lehti