Tärkein >> Terveys >> Tapaa CrossFit Girls WOD: Harjoitukset, jotka on nimetty naisten mukaan

Tapaa CrossFit Girls WOD: Harjoitukset, jotka on nimetty naisten mukaan

crossFit tyttöjen WOD peukalo

Joka päivä klo CrossFit laatikoita (kuntosaleja) ympäri maata, ihmiset kävelevät tietämättä, mitä heidän harjoittelunsa tulee olemaan sinä päivänä. Joka päivä julkaistaan erilainen harjoitus, ja 'WOD' voi olla virallinen CrossFit -harjoitussarja tai kuntosalin kouluttajan tekemä.

Alkuperäiset harjoitukset, nimeltään Benchmark -harjoitukset, ovat kaikki naisten nimiä. Siksi heitä kutsutaan myös 'tytöiksi'.

Miksi CrossFit -harjoitukset on nimetty tyttöjen mukaan?

CrossFitin perustaja Greg Glassman kuulemma sanoi : Jokainen harjoitus, joka jättää sinut selällesi, tuijottaa taivasta ja ihmetellä, mitä helvettiä tapahtui, ansaitsee tytön nimen.